Cáncer de mama

El cáncer de mama es el crecimiento

descontrolado de las células mamarias.
El término “cáncer de mama” hace
referencia a un tumor maligno que se ha
desarrollado a partir de las células
mamarias.
Generalmente, el cáncer de mama se
origina en las células de los lobulillos,
que son las glándulas productoras de
leche, o en los conductos, que son las
vías que transportan la leche desde los
lobulillos hasta el pezón.
¿Cuales son los síntomas del
cáncer de mama?
Los signos de advertencia del cáncer de
mama pueden ser distintos en cada persona.
Algunas personas no tienen ningún tipo de
signos o síntomas.
Algunas señales de advertencia del cáncer
de mama son:
✓ Un bulto nuevo en la mama o en la
axila (debajo del brazo).
✓ Aumento del grosor o hinchazón de una
parte de la mama.
✓ Enrojecimiento o descamación en la
zona del pezón o la mama.
✓ Irritación o hundimientos en la piel de
la mama.
✓ Hundimientos del pezón o dolor en esa
zona
✓ Secreción del pezón, que no sea leche,
incluso sangre
✓ Cualquier cambio en el tamaño o en la
forma de la mama
✓ Dolor en cualquier parte de la mama
Para prevenir el cáncer de mama
es recomendable:

• Llevar una alimentación balanceada y

alta en fibra, que incluya brócoli,
acelgas, espinacas, setas, uva y
papaya
• Disminuir el consumo de azúcares y
grasas
• Practicar ejercicio al menos 30
minutos diariamente
• Mantener un peso adecuado
• Evitar el cigarro y el alcohol
• Realizar una auto-exploración mamaria
mensual a partir de los 20 años, de
preferencia al quinto día de la
menstruación
• Solicitar una mastografía a partir de
los 34 años, en caso de antecedentes
familiares de la enfermedad. Si no se
tienen, se debe hacer cada dos años a
partir de los 40, y cada año al llegar a
los 50
 Autoexploración
1. Colócate frente a un espejo. Levanta los
brazos y observa ambas mamas. atención
a estas posibles alteraciones: cambios en la
forma y el tamaño, formación de bultos,
hoyuelos o arrugas en la piel, así como
enrojecimiento y sarpullidos y cambios en la
posición del pezón (pezón invertido).
2. Con la yema de los dedos presiona
suavemente. En movimientos circulares por
toda la mama para determinar la presencia de
masas o puntos dolorosos.
3. Examina la axila con la yema de los
dedos. Con movimientos circulares tratando
de identificar masas, engrosamiento o
abultamiento bajo la piel.
4. Presiona de forma suave con los dedos
del pezón. La secreción de líquido (ya sea
amarillento, lechoso, o transparente) o de
sangre puede ser un síntoma de un tumor de
mama.
Repite los últimos 3 pasos en la mama contraria
5. Recostada y con una almohada bajo tu
hombro y con el codo elevado. Examina
con movimientos circulares tanto la mama
como la axila y de la misma forma las mamas
con el brazo contrario.