MP-ASI

Benar Awalnya,
Lahap Makannya
Berdasarkan Pedoman WHO-UNICEF
& Kemenkes RI
Mengapa MPASI
WHO merekomendasikan pemberian MPASI yang
ADEKUAT, dimana mpasi memiliki kandungan
energi (karbohidrat, lemak, protein); mikronutrien;
makronutrien; vitamin dan mineral; air (sesuai
pedoman gizi seimbang).

A: Age (Usia Bayi)

F : Frequency (frekuensi MPASI),
A : Amount (jumlah takaran MPASI),
T : Thickness (tekstur makanan MPASI),
V : Variety (variasi/jenis),
A : Active/responsive feeding dan
H : Higiene (Higienitas/kebersihan)
A F A T V AH
/UFREJUTEKVARESBERSIH
 Usia Frekuensi Jumlah Tekstur Variasi
Takaran

6 bulan-6 ASI semau bayi 2-3 Sendok Bubur Kental /Pure/ Menu Keluarga
bulan 2 1-2 X Makan. Saring sesuai Pedoman
minggu Gizi Seimbang
(PGS)
6 bulan 2 ASI semau bayi ½ Cangkir/ Bubur Kental /Pure/ Menu Keluarga
minggu-8 Makan utama : 2-3 X Mangkuk Saring sesuai Pedoman
Bulan 29 Hari Selingan : 1-2 X Ukuran 250 Ml Gizi Seimbang
(PGS)

9 Bulan-11 ASI semau bayi ½- ¾ Bubur Lumat, Menu Keluarga

Bulan 29 Hari Makan utama : 3 X Cangkir/ Cincang Halus, sesuai Pedoman
Selingan : 2 X Mangkuk Bertahap Cincang Gizi Seimbang
Ukuran 250 Ml Kasar (PGS)

≥ 12 Bulan ASI semau bayi Satu Cangkir/ Sesuai Tekstur Menu Keluarga
Makan utama : 3-4 X Mangkuk Keluarga. Makanan sesuai Pedoman
Selingan : 1-2 X ukuran 250 Ml yang Bisa Gizi Seimbang
digenggam, (PGS)
dicincang jika perlu
- Bersabarlah dan dorong semangat positif
Gembira saat bayi akan mulai makan, Kontak
mata dan tersenyum
- Suapi anak perlahan, dengan sabar dan penuh
humor. Namun beri kesempatan anak juga
menyendok sendiri atau Berikan makanan yang
dapat digenggam seukuran jari sehingga anak akan
ikut makan sendiri

- Tunggu jika anak berhenti makan dan tawari lagi

beberapa saat kemudian
- Hindari gangguan atau pengalih perhatian agar
anak tetap tertarik pada makanannya, pangku ia
jika ia merasa lebih nyaman
- Temani anak saat makan dan beri perhatian penuh
- Tawarkan Makanan baru, di coba berkali-kali
dikesempatan berikutnya. Anak-anak mungkin
tidak suka (tidak menerima makanan baru pada
awalnya)
• Cuci tangan sebelum mengolah,
menyiapkan dan memberikan/
menyuapi MPASI
• Cuci Bersih dengan air
mengalir, bahan pangan
sebelum diolah
• Hindari bahan makanan Beku
• Utamakan Bahan Pangan lokal
yang mudah didapat
• Cuci bersih alat masak setelah
selesai, termasuk pisau dan
talenan.
 Pertimbagan Pemberian:
Gula, Garam, Madu Pada MPASI
Gula Garam Madu
Diberikan Gula dapat menambah jumlah energi dan Yodium dalam Madu diketahui bergizi
kalori dalam menu makanan. garam merupakan dan baik untuk
sumber yodium kesehatan. Sebaiknya
yang mudah dimasak dalam makanan
didapat dan murah untuk mematikan bakteri

Tidak - Gula menyebabkan rasa haus. Rasa - Kebutuhan Madu dapat

diberikan haus yang berlebihan dapat menyebabkan yodium adalah mengandung bakteri
kelebihan berat badan dan kerusakan mikornutrien Clostridium
jaringan. (natrium) sangat Botulinum yang dapat
mengganggu fungsi
sedikit. Garam
- umumnya berbagai bahan makanan sudah saraf dan menyebabkan
yang berlebihan
mengandung gula alami misalnya gula pati kematian pada bayi.
diketahui dapat Tidak dianjurkan untuk
pada karbohidrat dan fruktosa pada buah.
meningkatkan bayi kurang dari 1 tahun
Menambahkan gula pada makanan anak
tekanan darah
dapat menyebabkan anak kelebihan gula
dan
→ lebih mudah rewel, beresiko diabetes,
memperberat
obesitas dan karies gigi.
kerja ginjal.
- Merusak selera makan - Mengganggu
pengecapan lidah