MITO 3: YO PUEDO CAMBIAR A MI CÓNYUGE

Las personas se casan, pasando por alto las obvias banderas rojas en la relación porque están convencidas
de que su amor corregirá una multitud de problemas. Desgraciadamente, esa suposición normalmente no es
correcta.

El Reparador del Televisor:

Por veinte años he observado a personas tratar de reinventar a sus cónyuges; he visto esfuerzos valientes,
estilos creativos, hazañas increíbles, y una persistencia irrealista. El cambio supone un trabajo duro y, cuando no
se produce, la infelicidad se establece. La infelicidad conduce a una creciente insatisfacción; y la insatisfacción
puede preparar el escenario para el divorcio.

Es común que un cónyuge frustrado lleve a la sala de terapia a su pareja y me diga que arregle a la
persona y se la vuelva a enviar cuando esté reparada. Cuando eso sucede, ¡me siento como si yo fuera un
reparador de televisores!

¿Cuáles comportamientos suelen las personas casadas tratar de cambiar en sus parejas?

Olvidar al Reparador de Televisores; llamar al Terapeuta:

Russ se quejaba constantemente de que su esposa Jill era muy perezosa al tener muy desordenada la
casa. Russ tuvo una madre que siempre tenía su casa impecablemente limpia. Durante su noviazgo Russ se dio
cuenta que el departamento de soltera de Jill era un desastre; pero de algún modo, él fue capaz de pasar por alto
ese defecto creyendo que su amor cambiaría los hábitos de ella. La táctica que seguía Russ, pensando lograr un
cambio en su esposa, era la queja. Sin embargo, en lugar de lograr un cambio Jill, aunque también le frustraba el
desorden, no hacía algo porque pensaba que Russ la comparaba con su madre. El resentimiento que acumulaba
Russ hacia su esposa lo estaba llevando a considerar la posibilidad del divorcio. Al acudir a la terapeuta ella les
pidió que sugirieran estrategias, y una comunicación sincera produjo cambios. Jill, aunque no estaba contenta con
el desorden en su casa, prefería seguir el patrón aprendido de su madre, quien prefería pasar tiempo con sus hijos
que tener una casa muy ordenada. Al comunicar ambos sus sentimientos hubo comprensión mutua y luego
resolvieron ambos pasar tiempo con los niños y colaborar en mantener en orden la casa. ¡Este es el baile
matrimonial de Russ y Jill: seguían el paso acostumbrado, hasta que Russ verbalizó su resentimiento comenzó el
proceso de cambio, y así aprendieron un nuevo paso!

VERDAD: Usted Sólo Puede Cambiar su Parte en el Baile

Todas las parejas tienen pasos de baile bien desarrollados que conocen y siguen. Se encierran en esos
bailes ya conocidos de tal forma que, aun cuando uno de los dos o ambos están cansados del baile, aburridos e
insatisfechos, siguen adelante. Siguen bailando el mismo viejo baile hasta que se desploman por agotamiento
(divorcio).

Un gran secreto: Usted no se casó con el cónyuge perfecto. Él o ella no existen. Pero usted ya sabía eso. Sin
embargo, no debe enojarse cuando su cónyuge no actúa perfectamente. Su instinto natural es señalar los fallos
de su cónyuge y decirle cómo comportarse. Eso es más fácil de hacer que examinar el papel que usted
desempeña en el dilema; por tanto, su relación se queda atascada en ciclos negativos de interacción.

El Deseo de Ser Complementado:

En el fondo usted no solamente quiere que cambie su cónyuge, sino que también espera que él o ella
compensen todas las cosas malas que sucedieron antes de que se casaran. La mayoría comienza el matrimonio
pensando: “Esta persona marcará la diferencia. Él o ella sanarán todos los lugares que están rotos en mi vida.
Obtendré de él o ella lo que no obtuve de mi familia. Tendré el buen papá o la mamá que nunca tuve.” Estos
pensamientos no siempre son conscientes; la mayoría de las personas no verbaliza tal perspectiva.
 Algunas personas siempre están buscando a otras para recibir afirmación o para que les den un
sentimiento de ser ellas mismas; otras permanecen distantes por temor a ser heridas.

Cuando uno trata de forzar a un cónyuge para que ocupe el papel de buen padre y es decepcionado, se
enoja, se siente herido y molesto; se ofende, y así entran los cuatro asesinos de una relación: crítica, defensividad,
desprecio y la táctica de cerrojo (un cónyuge que critica amargamente y tiene sentimientos de desprecio se niega
a responder y a colaborar).

Muchos se comportan como un niño que necesita un buen padre. Debido a que fue herido o rechazado
cuando era niño, supone que el verdadero amor arreglará todas esas heridas. Cuando descubre que su cónyuge
también tiene heridas, se preocupa y piensa que debería buscar a otra persona, alguien que esté completo y
arreglado. Muchas aventuras amorosas comienzan con esta idea errónea: hay otra persona que satisfará mis
necesidades mejor que mi cónyuge.

¿Qué puedo hacer? ¿Cómo evitar esperar que su cónyuge cambie a fin de satisfacer todas sus necesidades?

1) Depender de Dios: Muchos no dependen de Dios porque confunden los atributos de sus padres terrenales con
los atributos de Dios; transfieren a Dios las heridas de sus padres. Si sus padres tienen atributos piadosos, es
usted bienaventurado. Si sus padres no le dieron lo que usted necesitaba para llegar a ser una persona fuerte y
confiada, aún hay esperanza. Llegue a conocer a Dios como su Padre celestial, y desarrolle una relación íntima con
él.

2) Formar parte de la corrección, no alguien que hiere de nuevo: Los dos cónyuges tienen que estar dispuestos a
escucharse el uno al otro, a ser comprensivos sobre las experiencias dolorosas del pasado, y después a
comportarse de maneras que sanen. Hable a su cónyuge sobre áreas en su vida en que fue usted herido. Los dos
pueden enumerar áreas de dolor que surgen cuando su cónyuge dice o hace ciertas cosas. Después, identifique
cosas que su cónyuge pueda hacer para ayudar a mejorar esa área herida. A lo largo de los años he visto liberarse
un gran poder cuando las parejas se ayudan de esta manera.

3) Crear una Atmósfera de Cambio:

a) Realizar intercambios positivos: Cuando usted elogia a su cónyuge por hacer cosas que son benéficas
para él (ella), está aumentando la probabilidad de que él (ella) realice esos cambios.

b) Trabaje en usted mismo: Emplee menos tiempo culpando y más tiempo trabajando conformando su
vida a la imagen de Cristo. Eso es esencial para edificar un matrimonio sano. Usted tiene que identificar sus
errores y corregirlos, o no tendrá credibilidad cuando le diga a su cónyuge qué hacer.

c) Resolver conflictos: Un indicador de divorcio es la incapacidad de resolver conflictos. Los conflictos son
parte de todas las relaciones. Su capacidad de resolverlos marca la diferencia y fomenta el cambio. Póngase de
acuerdo con su cónyuge para hacer revisiones regulares cuando se trata de desacuerdos y conflictos. Después
decida actuar. La resolución de conflictos es una destreza que mejora y se hace más fácil con la práctica.

d) Trate de mostrar más empatía: Las personas están mucho menos a la defensiva y mucho más
dispuestas a considerar opciones cuando son comprendidas. Cuando usted se pone en el lugar de la otra persona
y trata de entender por lo que está pasando, esa persona está más dispuesta a compartir con sinceridad.

e) Disminuir la dependencia del otro: Equilibre sus necesidades de intimidad entre su cónyuge y sus
amigos. De la misma manera que no espera que uno de sus amigos satisfaga todas sus necesidades de amistad,
no espere que su esposa o su esposa satisfagan todas las otras necesidades.

f) Ocuparse de usted mismo: El cuidado personal es vital. Piense en tener equilibrio. Atender la propia
salud física, espiritual y emocional crea una atmósfera de cambio. Cuando usted se valora, otros también lo
harán.
 MITO 3: YO PUEDO CAMBIAR A MI CÓNYUGE

Las personas se casan, pasando por alto las obvias ___________rojas en la relación porque están
convencidas de que su amor ________________una multitud de problemas. Desgraciadamente, esa suposición
normalmente no es correcta.

El Reparador del Televisor:

Por veinte años he observado a personas tratar de _______________a sus cónyuges; he visto esfuerzos
valientes, estilos creativos, hazañas increíbles, y una persistencia irrealista. El cambio supone un trabajo duro y,
cuando no se produce, la _________________se establece. La infelicidad conduce a una creciente insatisfacción;
y la insatisfacción puede preparar el escenario para el _____________.

Es común que un cónyuge frustrado lleve a la sala de terapia a su pareja y me diga que _____________a
la persona y se la vuelva a enviar cuando esté reparada. Cuando eso sucede, ¡me siento como si yo fuera un
reparador de ________________!

¿Cuáles comportamientos suelen las personas casadas tratar de cambiar en sus parejas?

Olvidar al Reparador de Televisores; llamar al Terapeuta:

Russ se quejaba constantemente de que su esposa Jill era muy ____________al tener muy desordenada
la casa. Russ tuvo una madre que siempre tenía su casa impecablemente limpia. Durante su noviazgo Russ se dio
cuenta que el departamento de soltera de Jill era un desastre; pero de algún modo, él fue capaz de pasar por alto
ese defecto creyendo que su amor _____________los hábitos de ella. La táctica que seguía Russ, pensando lograr
un cambio en su esposa, era la queja. Sin embargo, en lugar de lograr un cambio Jill, aunque también le frustraba
el desorden, no hacía algo porque pensaba que Russ la ________________con su madre. El resentimiento que
acumulaba Russ hacia su esposa lo estaba llevando a considerar la posibilidad del divorcio. Al acudir a la
terapeuta ella les pidió que sugirieran estrategias, y una comunicación sincera produjo cambios. Jill, aunque no
estaba contenta con el desorden en su casa, prefería seguir el patrón aprendido de su madre, quien prefería pasar
tiempo con sus hijos que tener una casa muy ordenada. Al _________________ambos sus sentimientos hubo
comprensión mutua y luego resolvieron ambos pasar tiempo con los niños y colaborar en mantener en orden la
casa. ¡Este es el baile matrimonial de Russ y Jill: seguían el paso acostumbrado, hasta que Russ verbalizó su
resentimiento comenzó el proceso de cambio, y así aprendieron un nuevo paso!

VERDAD: Usted Sólo Puede Cambiar su Parte en el Baile

Todas las parejas tienen pasos de baile bien desarrollados que conocen y siguen. Se _____________en
esos bailes ya conocidos de tal forma que, aun cuando uno de los dos o ambos están cansados del baile, aburridos
e insatisfechos, siguen adelante. Siguen bailando el mismo viejo baile hasta que se _________________ por
agotamiento (divorcio).

Un gran secreto: Usted no se casó con el cónyuge _______________. Él o ella no existen. Pero usted ya sabía eso.
Sin embargo, no debe enojarse cuando su cónyuge no actúa perfectamente. Su instinto natural es señalar los
fallos de su cónyuge y decirle cómo comportarse. Eso es más fácil de hacer que examinar el papel que usted
desempeña en el dilema; por tanto, su relación se queda atascada en ciclos negativos de interacción.

El Deseo de Ser Complementado:

En el fondo usted no solamente quiere que cambie su cónyuge, sino que también espera que él o ella
________________ todas las cosas malas que sucedieron antes de que se casaran. La mayoría comienza el
matrimonio pensando: “Esta persona marcará la diferencia. Él o ella sanarán todos los lugares que están rotos en
mi vida. Obtendré de él o ella lo que no obtuve de mi familia. Tendré el buen papá o la mamá que nunca tuve.”
Estos pensamientos no siempre son ______________-; la mayoría de las personas no verbaliza tal perspectiva.
 Algunas personas siempre están buscando a otras para recibir afirmación o para que les den un
sentimiento de ser ellas mismas; otras permanecen distantes por temor a ser heridas.

Cuando uno trata de forzar a un cónyuge para que ___________ el papel de buen padre y es
decepcionado, se enoja, se siente herido y molesto; se ofende, y así entran los cuatro _____________ de una
relación: ____________, defensividad, ______________ y la táctica de cerrojo (un cónyuge que critica
amargamente y tiene sentimientos de desprecio se niega a responder y a colaborar).

Muchos se comportan como un _________ que necesita un buen padre. Debido a que fue herido o
rechazado cuando era niño, supone que el verdadero amor arreglará todas esas heridas. Cuando descubre que su
cónyuge ______________ tiene heridas, se preocupa y piensa que debería buscar a otra persona, alguien que
esté completo y arreglado. Muchas _______________ amorosas comienzan con esta idea errónea: hay otra
persona que satisfará mis necesidades mejor que mi cónyuge.

¿Qué puedo hacer? ¿Cómo evitar esperar que su cónyuge cambie a fin de satisfacer todas sus necesidades?

1) Depender de Dios: Muchos no dependen de Dios porque ______________ los atributos de sus padres
terrenales con los atributos de Dios; transfieren a Dios las heridas de sus padres. Si sus padres tienen atributos
piadosos, es usted bienaventurado. Si sus padres no le dieron lo que usted necesitaba para llegar a ser una
persona fuerte y confiada, aún hay esperanza. Llegue a conocer a Dios como su Padre celestial, y _____________
una relación íntima con él.

2) Formar parte de la corrección, no alguien que hiere de nuevo: Los dos cónyuges tienen que estar dispuestos a
escucharse el uno al otro, a ser _________________ sobre las experiencias dolorosas del pasado, y después a
comportarse de maneras que sanen. Hable a su cónyuge sobre áreas en su vida en que fue usted herido. Los dos
pueden enumerar áreas de dolor que surgen cuando su cónyuge dice o hace ciertas cosas. Después, identifique
cosas que su cónyuge pueda hacer para ayudar a mejorar esa área herida. A lo largo de los años he visto liberarse
un gran poder cuando las parejas se ______________ de esta manera.

3) Crear una Atmósfera de Cambio:

a) Realizar _______________ positivos: Cuando usted elogia a su cónyuge por hacer cosas que son
benéficas para él (ella), está aumentando la probabilidad de que él (ella) realice esos cambios.

b) ____________ en usted mismo: Emplee menos tiempo culpando y más tiempo trabajando
conformando su vida a la imagen de Cristo. Eso es esencial para edificar un matrimonio sano. Usted tiene que
identificar sus errores y corregirlos, o no tendrá credibilidad cuando le diga a su cónyuge qué hacer.

c) Resolver ______________: Un indicador de divorcio es la incapacidad de resolver conflictos. Los

conflictos son parte de todas las relaciones. Su capacidad de resolverlos marca la diferencia y fomenta el cambio.
Póngase de acuerdo con su cónyuge para hacer revisiones regulares cuando se trata de desacuerdos y conflictos.
Después decida actuar. La resolución de conflictos es una destreza que mejora y se hace más fácil con la práctica.

d) Trate de mostrar más ____________: Las personas están mucho menos a la defensiva y mucho más
dispuestas a considerar opciones cuando son comprendidas. Cuando usted se pone en el lugar de la otra persona
y trata de entender por lo que está pasando, esa persona está más dispuesta a compartir con sinceridad.

e) Disminuir la ________________ del otro: Equilibre sus necesidades de intimidad entre su cónyuge y
sus amigos. De la misma manera que no espera que uno de sus amigos satisfaga todas sus necesidades de
amistad, no espere que su esposa o su esposa satisfagan todas las otras necesidades.

f) _____________ de usted mismo: El cuidado personal es vital. Piense en tener equilibrio. Atender la
propia salud física, espiritual y emocional crea una atmósfera de cambio. Cuando usted se valora, otros también
lo harán.