BENEFICIOS DE PROTEÍNAS

Un bajo consumo de proteínas puede afectar gravemente a nuestra

salud, debilitando el corazón, los músculos, la función de los
órganos y el sistema inmunológico.

 Sirven para formar y reparar tejidos de la piel,

órganos, músculos, uñas, pelo y huesos.

 Son necesarias para que todas

las células de nuestro cuerpo cumplan su
función correctamente.

 Ayudan a generar anticuerpos que refuerzan

el sistema inmunológico y que garantizan una buena
salud. Evitan infecciones y enfermedades.

 Facilitan la buena digestión de cualquier

alimento.
 Aportan energía.

 Son necesarias para la correcta distribución del

oxígeno en la sangre.
 Sin ellas, el resto de los nutrientes esenciales para el
organismo no podrían asimilarse de forma correcta.

 Conforman la estructura de nuestro ADN.

 Ayuda a mantener los correctos niveles de
azúcar en nuestra sangre.