17/2/2019 ▷ ACEROLA (vitamina C): Propiedades, Beneficios y Comprar

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Acerola
ACEROLA (Vitamina C natural): Propiedades y beneficios de Acerola? Dosis
Acerola? Efectos secundarios y contraindicaciones? Donde comprar Acerola? Que
es y para que sirve, composición y origen

Acerola es el fruto por excelencia que aporta energía, fuerza y vitalidad en personas
convalecientes. Acerola (Vitamina C) es una fruta de América del sur que contiene
múltiples beneficios y sus propiedades medicinales la han convertido a día de hoy en
una de las 5 mejores frutas con más Vitamina C. Gracias a su contenido, Acerola está
indicada para ciertas enfermedades de hígado (hepáticas), riñones y respiratorias.
Poderoso antioxidante y anti-viral que además de ser una gran fuente de Vitamina C, es
fácilmente asimilada por el organismo (Biodisponible natural).

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“Puede interesarte también leer información en este artículo sobre la importancia de la

vitamina C en la piel”

Contents [hide]

1  Acerola: Propiedades medicinales

1.1 Energía - Fatiga- Fuerza:
1.2 Enfermedades - Prevención del cáncer -
antiviral:
1.3 Crecimiento - Embarazo - Huesos - Dientes
1.4 Sistema digestivo - hígado - riñones
2 Donde comprar Acerola (Vitamina C):
3 ¿Que es Acerola y para que sirve?
4 Composición de Acerola :
5 Dosis de Acerola:
6 Acerola: Efectos secundarios y Contraindicaciones
7 Lugares de Venta de excelente calidad:

 Acerola: Propiedades medicinales

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La acerola ayuda a combatir la fatiga en general

Aumenta la energía y da vitalidad
Beneficiosa para personas deportistas (Asociar con Ginseng y Tribulus)
Aumenta la resistencia y aporta energía después del ejercicio físico
Rápida recuperación después del ejercicio físico
Aumento de la fuerza
Recupera la energía después del trabajo o las tareas del hogar
Mejorar la calidad del sueño y disminuye el cansancio
Potencia el efecto afrodisíaco de otras plantas (Tribulus + Maca)
Combate la fatiga nerviosa
Ayuda a superar el agotamiento
Depresión, falta de motivación y decaimiento (bajo estado de animo). (Asociar
con Griffonia Simplicifolia)
Aumenta la concentración y le mantiene en alerta
Ayuda a mejorar la memoria

Enfermedades - Prevención del cáncer - antiviral:

Acerola es un poderoso antioxidante

Previene las enfermedades del sistema nervioso
Astenia
Para personas convalecientes
Enfermedades como el Alzheimer o el Parkinson
Reduce la fiebre y los dolores de cabeza
Acerola es un potente antiviral que ayuda a combatir la gripe, bronquitis,
otitis,faringitis, laringitis o el dolor de garganta (enfermedades de temporada)
Lucha contra las infecciones
Previene las epidemias
Apto para personas con mononucleosis, tuberculosis o tos ferina
Ayuda a superar la abstinencia (tabaco, alcohol o substancias estupefacientes)
Previene el cáncer gracias a su gran cantidad de vitamina C natural (Asociar con
Ganoderma)
Ayuda a prevenir enfermedades autoinmunes
Estimula el sistema inmunológico
Previene enfermedades cardiovasculares y protege el corazón
Mejora la circulación sanguínea
Ayuda a combatir el mareo o la sensación de desmayo
Protege el sistema respiratorio (pulmones)
Mordeduras de serpientes o animales rabiosos, picaduras o arañazos (Asociar
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Crecimiento - Embarazo - Huesos - Dientes

Acerola ayuda a desarrollar los huesos y los dientes. Ayuda a su crecimiento:

fuertes y resistentes
Ayuda a la prevención de la caída de dientes o muelas
Protege contra la caries o otras enfermedades dentales
Desarrolla y potencia el sistema muscular
En caso de lesiones, fracturas, esguinces o roturas, Acerola ayuda a tener una
recuperación rápida y efectiva
Anti-envejecimiento (envejecimiento prematuro)
En dosis bajas es recomendada en el embarazo y la lactancia
Su alto contenido de Vitamina C ayuda a absorber mejor el hierro
Ayuda a reducir el dolor en menstruaciones dolorosas y reduce el sangrado si
son abundantes
Anti-inflamatorio natural (alto contenido en Vitamina C)
Analgésico natural

Sistema digestivo - hígado - riñones

Acerola mejora el transito intestinal

Personas con estreñimiento o diarrea (se usa tradicionalmente)
Está indicada para los trastornos renales y las infecciones de vejiga
Ayuda a personas con problemas en el hígado (debilidad hepática)
Acerola ayuda a recuperar peso (después de anorexia o problemas relacionados
con la perdida de peso)
Previene la resaca (dolor de cabeza, cansancio y nauseas)
Protege los riñones y reduce las piedras del riñón
Intoxicaciones leves por drogas, plantas o fármacos
En personas con diabetes regula los niveles de azúcar en sangre (diabetes)
Reduce el colesterol malo y aumenta el bueno

Donde comprar Acerola (Vitamina C):

Para obtener todos y cada uno de los beneficios de Acerola tenemos que adquirir
nuestro producto en una tienda que ofrezca muy buena calidad. Aquí un enlace donde
comprar :

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¿Que es Acerola y para que sirve?

Acerola es conocida por varios nombres. Este pequeño fruto es similar a una cereza por
su tamaño y color, pero a diferencia de las cerezas, las acerolas contienen un alto
contenido en vitamina C natural que hacen de este pequeño fruto una potente y
poderosa planta medicinal que ayuda a combatir muchas enfermedades y dolencias.

Su origen es particularmente de Perú, Brasil, el Caribe y regiones tropicales de América

Latina. Su alto contenido en vitamina C ha hecho que este fruto sea uno de los mejores
frutos capaces de actuar como anti-fatiga. Sus propiedades medicinales han
conseguido dar la vuelta al mundo, para conseguir así, que muchos países obtengan
los beneficios de Acerola.

Acerola es conocida también como ( Malpighia glabra L., Malpighia sinónimo de L.

punicifolia o Malpighia emarginata L) un árbol que es el encargado de producir la baya
de Acerola. Algunas personas llegan a confundir la Acerola con las pequeñas cerezas
debido a sus similares características, pero si se observa bien, tienen muchas diferencias
entre ellas.

Acerola, antioxidante poderoso que ya se distribuye en todo el mundo gracias a sus

propiedades y su alto contenido en vitamina C. Este fruto fue utilizado en la Amazona
para combatir ciertas enfermedades del organismo. Principalmente los Indios, los
cuales utilizaban Acerola para reducir la fiebre, el dolor de cabeza, la gripe y las
enfermedades del hígado y de los riñones. También le daban un uso muy peculiar:
combatir las mordeduras de serpientes y animales rabiosos.

Además de ser consumida por los seres humanos, Acerola también es consumida por
algunos animales. Los monos consumen grandes cantidades de Acerola para así purgar
su organismo. Esto se debe a la gran cantidad de vitamina C que ayuda a regular el
transito intestinal, llegando a producir diarrea si se consume en altas dosis.

Aunque Acerola es una planta medicinal muy importante en la medicina natural, hay
que tener en cuenta que este fruto no es capaz de resolver todos los problemas
relacionados con la salud (si lo hacen otras plantas). Acerola es capaz de aportar mucha
energía al organismo, dando vitalidad y recuperando al cuerpo rápidamente después
de el ejercicio físico. Acerola si está indicada para hacer frente a diferentes patologías y
trastornos, sobretodo óseo y muscular. Combate la fatiga y previene muchas
enfermedades. Acerola no es una planta adaptógena pero sus propiedades y beneficios
se llegan a acercar, pudiendo competir con plantas como el ginseng (Panax),
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Composición de Acerola :
Acerola es rica en vitamina C y su alto contenido la hace estar en el Top 5 de las frutas
con más Vitamina C del mundo (compitiendo por el Top 1 con las bayas de Goji, Camu-
Camu, Espino amarillo y Rosa mosqueta).

Acerola no es solo una fruta 100% natural, si no que además de aportar gran cantidad
de Vitamina C también es rica en antioxidantes, minerales y diversas vitaminas. Es por
eso que Acerola es conocida en todo el mundo gracias a sus propiedades medicinales.

Acerola no tan solo contiene Vitamina C. Acerola aporta antioxidantes que son los
responsables de conseguir que la Vitamina C potencie otro tipo de vitaminas: A, B6 y
B1. Acerola contiene: fósforo, magnesio, hierro y calcio.

Nota de Mr-Remedios: La Vitamina C que contiene Acerola es totalmente natural.

!!Aléjese de cualquier producto del mercado que no sea de confianza. Muchos de estos
productos contienen Vitamina C (NO natural) lo que hace que no sea bien tolerada por
el organismo!!.

La vitamina C natural de Acerola es fácilmente biodisponible (esto hace que sea eficaz y
que el cuerpo la asimile sin causar agotamiento). Se suele tomar en cápsulas: masticar o
chupar. A continuación conozca la dosis diaria recomendada.

Dosis de Acerola:
Los comprimidos de Acerola son los más utilizados y más recomendados por los
expertos. Es por eso que hay que conocer la dosis de Acerola que se debe administrar
diariamente. Hay que tener en cuenta que un producto que contenga 200mg de
Acerola no significa que contenga 200mg de Vitamina C.

Consumir Acerola natural a diario es muy beneficioso para la salud. Acerola aporta gran
cantidad de Vitamina C y otros elementos que son necesarios para el buen
funcionamiento de nuestro organismo. La dosis diaria recomendada puede variar
según la persona, aquí tiene las cantidades recomendadas. (*VRN: Valores de
Referencia De Nutrientes)

1 comprimido de Acerola (2265mg) contiene:

1000mg de extracto seco de Acerola (agricultura ecológica) titulado al 17% de Vitamina

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Por lo tanto, la dosis inicial de 1 comprimido sería lo adecuado para aportar entre un
20-25% de Vitamina C a nuestro organismo. Una vez el cuerpo asimila la dosis, se
puede llegar a aumentar hasta 2 comprimidos (equivalente a un 40-50% de Vitamina C
necesaria). En muchos casos se puede llegar a tomar hasta 4 comprimidos (equivalente
a 4000mg de acerola pura), lo cual aportaría al organismo un 250-400% de la cantidad
diaria recomendada de vitamina C.

Nota de Mr-Remedios: Una dosis de 4gramos al día se considera una dosis alta. Aún así
suele ser bien tolerada por el organismo. Algunas personas que por necesidad
necesitan un aporte extra de vitamina C pueden estar consumiendo un máximo de 6
gramos al día. Esto suele ser en casos de agotamiento, fatiga crónica o cansancio
extremo.

La dosis recomendada de Acerola puede variar de 1gramo a 4 gramos al día. Lo

aconsejable es empezar un tratamiento con 1 gramo diario y aumentar hasta 3 gramos
con el tiempo. Es recomendable seguir un tratamiento de 3 a 5 meses, con pausas de 1
semana cada 2-4 semanas de tratamiento con Acerola. Es decir, 3 semanas con
Acerola/ 1 semana de descanso.

Es aconsejable no tomar Acerola después de las 15h. Tomar Acerola por la mañana es
la mejor opción. Si es consumida después de las 15h puede que tenga problemas para
conciliar el sueño.

“No te pierdas este ranking de alimentos con más vitamina C”

Acerola: Efectos secundarios y Contraindicaciones

Acerola es un fruto muy seguro. Se puede tomar con total seguridad siempre y cuando
se controle la dosis y se respete el tiempo del tratamiento.

Aún así mr-remedios le advierte de los efectos secundarios que pueden aparecer
durante la toma de Acerola. Uno de los efectos secundarios de Acerola es la diarrea
transitoria. Esto es debido a la gran cantidad de Vitamina C, la cual actúa como
desintoxicante (limpieza del organismo), haciendo que cualquier toxina del cuerpo
desaparezca.

Aunque poco frecuente y muy raramente, otro de los efectos secundarios de la Acerola
es la aparición de manchas por todo el cuerpo, Esto también es debido al proceso de
desintoxicación. Si nota que el proceso es demasiado fuerte, se deberá reducir la dosis
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En caso de embarazo: Acerola puede ser consumida en el embarazo o la lactancia. Sin

embargo, aunque está recomendada en estos periodos, hay que controlar muy bien la
dosis. En los niños también se debe vigilar la dosis ingerida, ya que este fruto contiene
gran cantidad de vitamina C.

Lugares de Venta de excelente calidad:

Existen muchas tiendas donde comprar Acerola pero siempre hay que tener en cuenta
las siguientes indicaciones: Para que Acerola sea de máxima calidad hay que adquirir el
producto en una tienda de confianza. Desconfíe de productos que puedan aparentar
ser de baja calidad. Estos productos son mucho más baratos pero contienen Vitamina C
sintética (artificial) la cual no aporta los beneficios adecuados. Siempre debe adquirir
Acerola natural en una tienda de confianza.

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Acerola: Asociar con:

Acerola puede ser asociada con algunas plantas medicinales o complementos

alimenticios. Si se desea conseguir una fuente de energía extra, es recomendable
asociar con jalea real debido a que, ambas son una gran fuente de energía, vitalidad y
fuerza. Acerola en combinación con Jalea real le ayudará a superar la fatiga crónica, el
cansancio y el agotamiento. Si es usted deportista o debe estar preparado físicamente
para un evento, es recomendado asociar acerola + jalea real.

En caso de necesitar que el sistema inmunológico se estimule de forma rápida y eficaz,

la combinación con Echinacea y Ganoderma (Reishi) será una perfecta asociación. Con
ella conseguirá reducir el riesgo de sufrir enfermedades del sistema inmune.

Una combinación con Ashwagandha o Griffonia simplicifolia puede ayudar a reducir el

estrés, el nerviosismo, la ansiedad y la depresión leve.

En mujeres embarazadas, acerola puede tener una buena asociación con las bayas de
goji y la Jalea Real . Debe recordar que en el embarazo se debe tener mucho cuidado al
consumir ciertas plantas medicinales, ya que algunas de ellas, no están especialmente
indicadas en periodos de embarazo o lactancia.

 Cordyceps
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