LLAVES Y LICOR UNA MEZCLA NO PERMITIDA

Charlas de 5 minutos – 14/03/18

Nunca falta en las fiestas algún personaje que persigue a los invitados llenando la copa y forzando
a los asistentes a brindar cada cinco minutos. Tampoco falta el que asegura que es el último, cada
vez que toma una nueva copa. O el que invita una tanda de cervezas tras otra.

En los últimos años se ha reportado que Brasil, Argentina y Colombia son los tres países en
Latinoamérica con mayor número de muertos en accidentes de tráfico y carretera. Por este motivo,
llaves y licor son una mezcla no permitida. La persona que conduce estando ebria no sólo pone
en riesgo su propia vida, sino la de los pasajeros a su cargo y las de los tripulantes de otros carros
o los peatones. No sólo debe ser por miedo a una sanción como la multa o parte de tránsito. Debe
ser por conciencia que la mezcla entre llaves y licor no será permitida.

Al hacer un examen de conciencia, pensemos que la seguridad es un asunto de todos. Y que

estimular acciones temerarias, como por ejemplo conducir embriagados nos pueden conducir a la
muerte, pero también desgastar nuestras relaciones con los compañeros de trabajo. Esto sin
contar cómo afecta nuestro presupuesto familiar el invertir una buena parte de nuestro ingreso en
bebidas alcohólicas.

Ver a un compañero de trabajo que tiene un accidente es algo muy impactante. A nadie le gusta
ver que su compañero es llevado al hospital, pero pensemos que también nos podría pasar a
nosotros. Por eso, es importante el autocuidado, seguir todas las medidas de prevención de
accidentes, usar el equipo básico de protección personal, guardar las herramientas en buen
Estado, informar si alguna herramienta se ha deteriorado y estar alerta para reportar incidentes
que puedan representar riesgo.

Empezar a respetar todo lo relacionado con la higiene industrial y en particular con la seguridad
vial fortalecerá la confianza en nuestro trabajo y nos evitará muchas angustias y apuros, que tan
sólo con un cambio de actitud se pueden lograr. Ganemos el respeto de todos, trabajando con
seguridad. Y no olviden: el licor no es un buen compañero ni en el trabajo ni en la vida.

Preguntas:

¿Diga Usted algún evento ocurrido? ………………………………………...SI NO

HÁBITOS DE TRABAJO
Charlas de 5 minutos – 15/03/18

El hábito es la predisposición por actuar de una manera. Los hábitos hacen posible que se
puedan desarrollar tareas sin tener que planearlas cada vez. Los hábitos de trabajo seguros
pueden ahorrar muchos dolores de cabeza. El trabajador que los desarrolla en el trabajo
está protegido contra ciertos peligros que lo rodean, incluso si no piensan concretamente
en ellos.

Cuando una persona se distrae aparecen los peligros del trabajo, estos pueden ser;
1.-PELIGROS DE "ATRAPAMIENTO ENTRE..."
Ocurren cuando existe la posibilidad de introducir en el camino de objetos que se mueven,
manos, brazos, objetos que nos pueden arrastrar consigo, etc.
2.-PELIGROS DE CORTADURAS
Las cortaduras, principalmente de las manos, ocurren frecuentemente cuando
manipulamos objetos con filos o con cantos vivos, sin la utilización de los respectivos
guantes de seguridad de tipo y calidad de acuerdo con el material a mover o utilizar.
3.-PELIGROS DE COMPRESION
Puede suceder que la separación que exista entre ellos pueda reducirse a tal extremo que
pueda causar una lesión por compresión si se introduce alguna parte del cuerpo.
4.-PELIGROS DE APLASTAMIENTO
Son creados por dos objetos que están en contacto y que generalmente giran. Son ejemplos
típicos de las correas, engranajes, cadenas, ruedas dentadas, rodillos, poleas, tubos que
chocan entre sí, etc.
5.-PELIGROS DE CAIDAS
Las caídas pueden ser a nivel del piso o desde una altura determinada. En este último caso
si se realizan tareas en altura debe usarse arnés de seguridad (sobre 1.8 m. de altura). En
cualquier caso, debe cuidarse el orden y la limpieza, prestar atención al trabajo, usar los
EPP, etc.
Para controlar estos peligros se debe conocer perfectamente la tarea que se desarrolla; se
deben realizar todas las operaciones en forma segura y de esa manera adquirir hábitos de
trabajo seguros.

Preguntas:
1. Diga usted 2 peligros que aparecen en el trabajo......................................SI NO
2. Diga usted 2 peligros que aparecen en el trabajo......................................SI NO
PRIMEROS AUXILIOS
Charlas de 5 minutos – 18/03/18

Los primeros auxilios son los cuidados y medidas iniciales suministradas a un accidentado
o una persona con enfermedad repentina antes del que tratamiento médico esté disponible.
El proveedor de primeros auxilios es alguien entrenado en llevar acabo la valoración inicial
y los procedimientos médico iniciales, mientras se aguarda la llegada del personal de
servicio médico de emergencia.

1. Los objetivos de los primeros auxilios son:

- Preservar la vida
- Evitar que las condiciones empeoren
- Promocionar la recuperación
- Asegurar el traslado de los accidentados al servicio médico cuando sea necesario.

2. ¿Cómo atender la emergencia?

La mejor manera de estar preparados. En toda emergencia usted siempre deberá seguir
los siguientes principios:
1. PROTEGERSE: Protéjase usted mismo y al accidentado; examine el lugar y elimine
condición insegura evitando otro accidente que pudiera afectarlo a usted agrave de
condición de condición del accidentado.
2. EXAMINAR: Una vez que hemos protegido a la víctima y avisado del accidente,
procederemos a evaluar el estado del lesionado.
3. ALERTAR: Llame al 116, recuerde usted debe estar preparado para dar la siguiente
información: Ubicación exacta del accidente; Número de teléfono donde está
haciendo, el nombre de la persona accidentada, cantidad de víctimas, lo que sucedió
y situaciones de peligro; en qué estado se encuentra las víctimas.

Preguntas:
1. ¿Qué es primeros auxilios?..................................................................................SI NO
2. ¿Cuáles son los principios para atender una emergencia?..................................SI NO
3. ¿Qué información se da cuando llama emergencias?..........................................SI NO
 LAS ACCIONES Y CONDICIONES INSEGURAS
CONLLEVAN A LOS ACCIDENTES
Charlas de 5 minutos – 19/03/18

Es difícil corregir las actitudes erróneas de sus compañeros, pero siga comprometiéndose, avise
que está en acción peligrosa. Una acción insegura está presente cuando ejercemos directamente
una mala acción en el trabajo, como, por ejemplo: Usar una máquina rotativa que desprende
material (amoladora, taladro, etc.), quitar el mango adicional (no evita el torque de la máquina),
es el ejercicio inseguro de la tarea, está relacionada directamente con el operario. La condición
insegura aparece en la máquina en donde al quedar sin una protección y al no ser corregida
queda en un estado que puede dañar o lesionar a otra persona. Al pasar el tiempo la experiencia
crece, pero la conciencia disminuye a medida que la actividad se vuelve menos novedosa y más
rutinaria.

Resalta que estos problemas son derivados de factores humanos, para ampliar los conceptos,
describimos puntos importantes:
1. NEGLIGENCIA: Dejar de observar las normas o instrucciones de prevención de accidentes.
2. IRA / MAL HUMOR: Contribuye a actuar irracionalmente y desdeñar el sentido común.
3. DECISIONES PRECIPITADAS: Actuar antes de pensar conduce a tomar caminos
equivocados y/o peligrosos.
4. INDIFERENCIA: Ignorar métodos de trabajos probablemente seguras. Puede ser una actitud
temporal o no.
5. CURIOSIDAD: Hacer tareas desconocidas para saber qué pasa.
6. INSTRUCCIÓN INADECUADA: Personas no entrenadas o entrenadas
inadecuadamente.
7. MALOS HABITOS DE TRABAJO: Áreas de trabajo desorganizadas, falta de orden y
limpieza, ropa suelta, no uso de EPP, etc.
8. SOBRECONFIANZA: Demasiado orgullo, correr riesgos innecesarios,
comportamientos machistas. etc.
LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGAS
Charlas de 5 minutos – 20/03/18

Las lesiones en la espalda, columna o músculos son comunes debido a los malos esfuerzos al
levantar o transportar pesos. Si bien el tema es lo suficientemente importante y extenso se
resumirán los pasos a seguir para hacer la tarea correctamente sin lesionar su espalda, piernas,
rodillas, etc. Agáchese como si fuera a sentarse. Así sus piernas están en buena posición para
levantar objetos.

Recuerde:
Siguiendo estas reglas sencillas usted trabajará con los músculos de las piernas, que son más
fuertes que los de su espalda. No se engañe, cualquier otra forma es incorrecta y menos práctica,
aplicar la forma correcta es sólo recordar los pasos a seguir y hacer de ello un buen hábito.
Conozca su límite, cuando no pueda hacer el trabajo solo, pida ayuda a otra persona y si tiene
la posibilidad use un medio mecánico.

AL LEVANTAR UN OBJETO DEBERAN TENER EN CUENTA LO SIGUIENTE:

- Estime si la carga está dentro de su capacidad de levantamiento. Si no es así pida ayuda.
-Afirme sus pies sólidamente. Generalmente, puede aplicarse un esfuerzo más eficaz si un pié
está ligeramente delante de otro.
-Los pies no debieran estar ni muy juntos, ni muy separados.
-Es más fácil inclinar una rodilla casi hasta el suelo, mientras la otra pierna se mantiene en ángulo
recto.
-Enderezarse estando muy agachado requiere casi el doble de esfuerzo que estando en cuclillas.

Preguntas:
¿Qué se debe tener en cuenta para un buen manejo de carga?
.......................................................SI NO
 HERIDAS
Charlas de 5 minutos – 21/03/18

¿Qué son heridas?

Son lesiones que rompen la piel u otros tejidos del cuerpo. Incluyen cortaduras, arañazos y
picaduras en la piel. Suelen ocurrir como resultado de un accidente.

Los siguientes son algunas directrices para los diferentes tipos de heridas:

1. Pequeños Cortes: Lavar la zona afectada con jabón y agua, para la eliminación de
cualquier material extraño.
Cubra con un apósito estéril y vendajes. Lavar la zona de la herida al día y colocar un
nuevo apósito de gasa limpio.
Algunos expertos consideran que la aplicación de productos como peróxido de hidrógeno,
alcohol y yodo directamente en el sitio pueden retrasar la curación de los tejidos afectados.
2. Heridas Punzantes: Son aquellas causadas por un objeto puntiagudo, como un clavo o
aguja, este tipo de heridas pueden ser graves.
Las heridas punzantes son difíciles de limpiar. La principal preocupación es que la herida
puede ser profunda en donde los gérmenes y las bacterias son introducidos en la herida.
Lave la herida completamente con agua y jabón. Si la herida manifiesta signo de infección
(enrojecimiento, hinchazón, dolor persistente o fiebre) consulte al médico. Aseguré que la
víctima esté inmunizada contra el tétanos.
3. Heridas Graves: Si la hemorragia es grave, aplique presión directa y constante sobre la
herida con un apósito estéril. Si hay un objeto extraño en la herida (como vidrio) no
presione directamente sobre la herida y no retire el cuerpo extraño.
En caso de sospecha de ruptura de huesos o dislocaciones, inmovilice la lesión; si está
seguro de que no hay fractura, puede elevar suavemente la parte lesionada y apoyar.
Cubra la herida con material estéril no adhesivo lo antes posible y obtenga atención
médica.

Preguntas:
1. ¿Qué son heridas?........................................................................SI NO
2. ¿Diga Usted los 3 tipos de heridas?..............................................SI NO
3. ¿Qué hacer ante una herida pequeña?.........................................SI NO
 DISTRACCIÓN AL VOLANTE (FASE DE LA
CONDUCCIÓN)
Charlas de 5 minutos – 22/03/18

La tarea de conducir implica que el conductor organice y coordine toda la información, los estímulos
que le llegan. Exige por tanto de él, mantener un nivel adecuado de atención selectiva, mantenida y
dividida.
1. LA ATENCIÓN SELECTIVA
Es aquella en la que el conductor, de todos los estímulos que percibe, selecciona aquellos que le
aportan la información necesaria para ejecutar su tarea, desechando aquellos que no le son
necesarios. Cuanto mayor sea nuestra experiencia al volante más fácil nos resultara discriminar
aquella información que no nos es necesaria.
2. LA ATENCIÓN MANTENIDA
Es aquella que se prolonga en el tiempo durante la conducción, se mantiene y da respuestas a
las diferentes situaciones que se presentan durante nuestro recorrido. Como la atención selectiva,
la mantenida también se ve afectada por factores externos y por factores propios del conductor
que dificultan su concentración.
3. LA ATENCIÓN DIVIDIDA
Durante la conducción es necesario en muchas ocasiones dividir la atención en varias fuentes
de información. Esto resultaría más sencillo si la información se percibiera por dos vías diferentes,
por ejemplo, la auditiva y la visual. O cuando la tarea no requiere mucho esfuerzo por parte del
conductor, lo que le posibilita atender a una nueva tarea
4. EL ESTADO FÍSICO DEL CONDUCTOR
Puede sufrir cambios durante la conducción, especialmente cuando esta se prolonga en el
tiempo. La conducción se concibe como una habilidad compleja, compuesta de varias habilidades
perceptivo-motrices; La deficiencia de alguna de ellas nos lleva a errores y accidentes. Como
hemos visto el conductor percibe un conjunto complejo y simultaneo de estímulos mientras se
encuentra al volante. Estos estímulos son recogidos por una serie de “sensores” que envían la
información al sistema nervioso central para que, una vez reconocida e interpretada, éste elabore
una respuesta que será llevada a cabo por los órganos periféricos del cuerpo: en este caso, los
músculos.
ELECTRICIDAD DE BAJO VOLTAJE
Charlas de 5 minutos – 25/03/18
La electricidad de bajo voltaje; es la clase de energía que ilumina casas, obras y fábricas y se
la usa para las herramientas eléctricas portátiles de mano. La electricidad de bajo voltaje es la
clase de energía que se encuentra en el cable eléctrico que se tiene en la mano cuando se lo
enchufa.
Muchos estarán preguntando "¿Qué hay de peligroso en ello? Cientos de veces he tenido
contacto con corrientes de bajo voltaje y no me ha sucedido nada grave. Si se es un poco astuto,
se tocará solamente con la punta de los dedos y no se sufrirá ninguna lesión.
Todo lo que se sentirá será un pequeño cosquilleo. Es la forma más fácil de decir si hay corriente
o no. Si es así como se lo han imaginado están flirteando con la muerte. La muerte les está
dando ventajas. Si llegan a ganar todo lo que ahorrarán será un minuto, más o menos, que es
lo que le llevaría probar si hay electricidad o tal vez ir hasta el interruptor para asegurarse si la
corriente está interrumpida. Si pierden, la muerte cobrará su parte. Adonde hay electricidad la
muerte está presente. Está siempre preparada para atacar. Pero puede atacar solamente bajo
una condición. Y es, cuando la resistencia a tierra, a través del cuerpo es baja.
No hay que abusar de los cables eléctricos. Si se usan cables de extensión hay que cerciorarse
que están en buenas condiciones. No hay que dejarlos en el suelo adonde se los pueda pisar o
los montacargas puedan pasar sobre ellos. Tampoco hay que colocarlos cerca de objetos
protuberantes o cortantes, que pueden dañar la aislación.
Si se daña un equipo eléctrico habrá que hacerlo reparar inmediatamente. No hay que tratar de
repararlo uno mismo, si no se sabe cómo hacerlo. Hay personas que han sido designadas para
hacer este trabajo, las que conocen lo que tienen entre manos, por lo tanto, lo mejor será
entregárselos a ellas.

Preguntas:
1. ¿Qué peligro tiene la electricidad de bajo voltaje?
.................................................................................................................................SI NO
 Salud Ocupacional: Quemaduras
Charlas de 5 minutos – 26/03/18

Es una lesión en los tejidos del cuerpo causada por el calor, sustancias químicas,
electricidad, el sol o radiación.

Existen tres tipos de quemaduras:

1. Quemaduras de primer grado: que dañan solamente la capa externa de la piel.
Son las más frecuentes, causadas por exposición prolongadas al sol o instantánea a otras
formas de calor. Se caracteriza por: Enrojecimiento de la piel, dolor tipo ardor, inflamación
moderada. Este tipo de quemaduras cura a los 5 a 6 días sin dejar cicatriz.
2. Quemaduras de segundo grado: que dañan la capa externa y la que se encuentra por
debajo de ella.
Lesiona la capa superficial e intermedia de la piel. Se caracteriza por enrojecimiento de la
piel y formación de ampollas. Este tipo de quemaduras cura de 3 a 4 semanas. Algunas
veces requieren tratamiento médico.
3. Quemaduras de tercer grado: que dañan o destruyen la capa más profunda de la piel y
los tejidos que se encuentran debajo de ella.
Lesiona todas las pacas de la piel y tejidos profundos como grasa, músculo y hueso; así
como también nervios, tendones, vasos sanguíneos. Se caracteriza por piel acartonada y
seca con coloración blanco a negro. Ausencia de ampollas, la víctima puede presentar dolor
o insensibilidad de la zona.

Preguntas:

1. ¿Qué son quemaduras?

……………………………………………………………………………………………………SI NO
2. ¿A qué llamamos quemaduras de primer grado?
……………………………………………………………………………………………………SI NO
3. ¿A qué llamamos quemaduras de tercer grado?
……………………………………………………………………………………………………SI NO
CHOQUE EN UN INTERSENCCIÓN
Charlas de 5 minutos – 27/03/18

Los conductores hacen cosas inesperadas en las intersecciones: pueden girar bruscamente (a menudo
salen de un carril erróneo), hacen señales equivocadas (o ninguna), o frenan intempestivamente; el
espacio que se extiende delante de cada conductor está, pues, atestado de zonas peligrosas que
podemos denominar “zonas de incertidumbre, porque no se está seguro de que quedarán libres, cada
conductor, debe, por lo tanto, ajustar su velocidad tomando en cuenta las zonas de peligro potencial; si
es bueno prever lo que otro hará, también es necesario indicar a los demás usuarios sobre nuestras
intenciones al entrar a una intersección.
El procedimiento correcto para girar a la derecha es el siguiente:
1. Colocarse en el carril derecho con bastante anticipación.
2. Reducir gradualmente la velocidad y hacer la señal (mecánica y/o manual) que indique su intención
de girar.
3. Al girar, hacerlo sin desviarse mucho a la izquierda o cruzar la línea central y cerciorarse de que no
haya peatones.
El procedimiento correcto para girar a la izquierda es el siguiente:
1. Colocarse en el carril más cercano a la línea central con bastante anticipación.
2. Reducir gradualmente la velocidad y hacer la señal (mecánica y/o manual) que indique su intención
de girar.
3. Dejar pasar todo el tránsito que viene de frente antes de girar y entrar al carril izquierdo de la calle
donde se da vuelta.
Tome en cuenta que… Cada vez que se acerca a una intersección debe tomar las precauciones
siguientes para evitar errores de conducción:
Disminuir la velocidad gradualmente
Haga conocer sus intenciones, permita saber a los demás lo que piensa hacer y hacia a donde piensa ir
en las intersecciones; si va a girar, introdúzcase con tiempo en el carril correspondiente
Preguntas:
1. ¿Diga Usted el procedimiento correcto para el giro a la derecha?
..............................................................................SI NO
2. ¿Diga Usted el procedimiento correcto para el giro a la izquierda?
..............................................................................SI NO
 LAS ESLINGAS
Charlas de 5 minutos – 28/03/18

¿Qué son eslingas?

Es una herramienta de elevación. Es el elemento intermedio que permite enganchar una carga a un
gancho de izado o de tracción. Consiste en una cinta con un ancho o largo específico

Debido a la gran variedad de eslingas y materiales a mover en cada sector, es conveniente revisar las
mismas antes de efectuar un movimiento, es conveniente recordar:

1. Todas las eslingas llevan grabado en el casquillo de la misma, el peso que levanta. Que el peso a
levantar se multiplica de acuerdo con la forma de eslingas.
2. Antes de mover cualquier pieza, verificar estado de la eslinga.
3. No use - y saque de circulación - toda eslinga que presente deterioros.
4. Las eslingas que se retiren de circulación deben ser colocadas en los lugares correspondientes, fuera
del paso y donde no puedan ser enganchadas e izadas por grúas. Observe bien la maniobra cuando
comience el izaje, verifique que la carga quede bien equilibrada.
5. Nunca se debe permanecer o pasar por debajo de eslingadas.
6. Operar sus herramientas, equipos y objetos de trabajo con el mayor cuidado posible.
7. Avisar a cualquiera que se detenga o circule por el lugar donde está trabajando. Para esto se debe
utilizar el encintado.
8. Las herramientas o cualquier elemento de trabajo desordenado, en desniveles, aumentan los riesgos
de caídas de las mismas.

PELIGROS ELEVADOS

En cualquier lugar de la obra que se realicen tareas, siempre se tiene el riesgo de ser golpeado por algún
objeto que caiga de algún lugar elevado. Quienes deban trabajar en áreas donde existe el peligro
constante de ser alcanzado por algún objeto que pueda caer, deben estar debidamente protegidos.
Además, tenga siempre presente que las condiciones de trabajo cambian en forma permanente y
aparecer así peligros que antes no existían. Un peligro común relacionado con lugares elevados proviene
de las cargas de las grúas.

Preguntas:
¿Qué son eslingas ……………………………………………………………………? SI NO

¿Diga Usted dos factores que se debe tener en cuenta para trabajar con eslingas? SI NO
Salud Ocupacional: Enfermedades Diarreica
Charlas de 5 minutos – 29/03/18

1. ¿Qué son?
Las enfermedades diarreicas son infecciones del tracto digestivo ocasionadas por bacterias,
virus o parásitos, cuyo principal síntoma es la diarrea.
Hay tres tipos clínicos de enfermedades diarreicas:
- la diarrea acuosa aguda, que dura varias horas o días, como en el caso del cólera.
- la diarrea con sangre aguda, también llamada diarrea disentérica o disentería;
- y la diarrea persistente, que dura 14 días o más.
La diarrea suele durar varios días y de acuerdo con su frecuencia puede privar al organismo
del agua y las sales necesarias para la supervivencia.
2. ¿Cómo se transmiten?
Los variados agentes infecciosos causantes de la diarrea se transmiten habitualmente por la
vía fecal-oral (es decir, a través de la ingesta de agua o alimentos contaminados con materia
fecal, o mediante la contaminación directa de las manos u objetos utilizados diariamente.)
3. ¿Cómo podemos prevenirlas?
A falta de higiene, la ingestión de agua y alimentos contaminados son las vías por medio de
las cuales se adquieren estas infecciones:
1) Consumir sólo agua segura.
2) Lavarse las manos con agua y jabón. Lavar frutas y verduras con agua segura.
4) Consumir únicamente alimentos bien cocidos o fritos, preparados higiénicamente.
5) Mantener los alimentos bien tapados y refrigerados
6) Alimentar al niño con leche materna durante los primeros 6 meses de vida.
7) Lavar adecuadamente las mamaderas.
8) Utilizar baños, letrinas o cualquier otro medio que garantice el aislamiento de las excretas.
Preguntas:
1. ¿Qué son las enfermedades diarreicas?.....................................................SI NO
2. ¿Cómo se transmite las enfermedades?.....................................................SI NO
3. ¿Cómo se puede prevenir? ........................................................................SI NO