Test de autoconciencia

¿Es una persona auto-consciente?. La autoconciencia es una herramienta fundamental para

transformar las emociones negativas trabajando interiormente y con atención para mejorar la
calidad de vida.

Responda sólo las 4 afirmaciones que más se ajusten a su persona

01) Por lo general suelo estar de buen humor.

Si No

02) Cuando estoy de mal humor puedo revertirlo pensando en positivo.

Si No

03) A veces no puedo explicar por qué me siento particularmente feliz o triste.

Si No

04) Si algo terrible pasa en el mundo, trato de no pensar en ello porque puede hacerme sentir
mal.

Si No

05) Si me siento irritable, hago una pausa y me pregunto por qué.

Si No

06) A veces me siento desbordado y emocionalmente fuera de control.

Si No

07) Constantemente noto mis emociones, hago una pausa para reflexionar sobre su origen y si
quiero cambiarlas o no.

Si No

08) Me resulta muy difícil cambiar mi humor si estoy deprimido.

Si No

09) Cuando alguien parece tener un problema conmigo. hago un esfuerzo consciente para ver las
cosas desde su punto de vista.

Si No

10) A veces sé que debo tratar de juntar ánimo cuando me siento mal, pero no tengo energía.

Si No
Test de personalidad

Para tomarse las cosas con calma

El siguiente ejercicio ha sido creado para conocer a qué tipo de patrón de personalidad pertenece
una persona. Es importante que la respuesta sea lo más sincera posible. Para obtener tu resultado
tienes que responder las siguientes 20 preguntas y luego presionar el boton "Test" que está al final
de la página.

No olvides responder TODAS las preguntas.

01 ¿Cree que el día no tiene bastantes horas para todas las cosas que debería hacer?

Si No

02 ¿Siempre se mueve, camina o come con rapidez?

Si No

03 ¿Suele sentirse impaciente por el ritmo con el que se manejan los demás?

Si No

04 ¿Suele decir “ajá”, “bien, bien” o frases así para apremiar a una persona a que acabe de decir lo
que le está contando?

Si No

05 ¿Tiene tendencia a terminar las frases de otra persona cuando ella duda?

Si No

06 ¿Le irrita que el coche que circula delante suyo vaya a una velocidad que usted considera
demasiado lenta?

Si No

07 ¿Considera molesto tener que hacer cola o esperar turno para conseguir una mesa en un
restaurante?

Si No

08 ¿Le resulta intolerable observar cómo otras personas realizan tareas que usted sabe que puede
hacer más rápido?
Test Equilibrio Emotivo

¿Te desborda un imprevisto? Este test te permitirá descubrir si sabes encontrar el equilibrio ante
un imprevisto. Contesta las preguntas y presiona el botón "Test" para obtener el resultado.

1. Si te peleas con alguien, ¿qué sueles hacer?

Te pones mal, pero sabes que, en algún momento, todo se va a solucionar y volverán a ser
amigos.

Esperas a estar más tranquilo para intentar hablar con esa persona.

Sabes que siempre te van a decepcionar.

2. Hay un rumor en la oficina de que posiblemente te asciendan.

Te ilusionas un poco, pero no dejas que tu mente vuele muy alto.

Estás convencido de que no vas a conseguirlo.

organizas una cena para festejar el buen momento que estás pasando.

3. ¿Como definirías tu estado de ánimo en el día a día?

Eres muy sensible, y todo te afecta.

No eres de estar triste: tratas de ver siempre el lado positivo de todo lo que sucede.

A veces tienes malos días; casi siempre, cuando ocurrió algo importante.

4. tu jefe siempre te trató mal, pero un día te habla con simpatía y se muestra amable.

Te preguntas qué le habrá pasado, pero sigues adelante como si nada hubiera pasado.

No te ilusionas, porque seguro te confundio con otro.

Te pone feliz su cambio de actitud.

5. Un proyecto laboral no funciono como lo esperaban. ¿Como te sientes?

Te deprimes porque seguramente fue tu culpa.

Te sientes tranquilo porque te parece que la responsabilidad es de todos

 Asumes tus errores y comienzas a trabajar en ellos, para que la próxima vez no vuelva a
suceder algo asi.

Test Vocacional

Para saber que estudiar o cúal es tu verdadera vocación. Completa el test y luego obtendras los
resultados.

Para obtener un test acertado es muy importante que completes TODAS las preguntas que
figuran a continuacion, antes de presionar TEST asegurate de que no te falte ninguna.

01 Del las computadoras, lo que más me motiva es:

Conectarme con personas de otras culturas

Hacer uso de software de diseño

Hacer negocios vía Internet

Acceder a información de vanguardia sobre temas científicos

Configurar programas computacionales en mi equipo

02 Mejor es tener

Una enciclopedia universal

Una guitarra eléctrica

Una calculadora financiera

Un microscopio

Un telescopio

03 Si tuviera la oportunidad de viajar, preferiría conocer:

Las culturas aborígenes del Amazonas

El Museo del Louvre de Paris

La Bolsa de Valores de Nueva York

Las especies protegidas de las Islas Galápagos

El Centro de Investigaciones de la Nasa

Test de Amistad

¿Que clase de vínculos estableces?

Hay quienes consideran a los amigos un verdadero tesoro y mantienen sus conversaciones más
profundas con ellos. Otros sólo los tienen cerca cuando presenta algún problema. Responde con
sinceridad a estas preguntas y descubre que valor le das a la amistad.

1. Un amigo traicionó tu confianza. ¿Qué haces?

No le hablo nunca más.

Le pido explicaciones, y quizás le dé otra chance.

Seguro lo perdono: la amistad es sagrada.

2. ¿Serias capaz de renunciar a algo importante por ayudar a un amigo en apuros?

Depende; debería pensar en las consecuencias

Sí, pero buscaría la manera de no salir perjudicado.

Sí, siempre.

3. ¿Tienes el mismo nivel de confianza con todos tus amigos?

Soy igual con todos, quizás porque con ninguno tengo una relación profunda.

Tengo un solo amigo del corazón, y muchos con los que tengo una excelente relación.

No hago diferencia entre quienes considero mis amigos.

4. Si descubres que alguno de tus amigos esta enamorado de la misma persona que ti. entonces:

Sin darle explicación, empiezo a dejar de ver a mí amigo.

Hablo con el para aclarar la situación.

Me retiro de la pugna, sin revelar mis sentimientos.

5. Pasar una tarde charlando con un buen amigo, ¿es uno de los mejores placeres de la vida?

A veces
 La mayoría de las veces.

Sí, siempre.

Test de Reconocimiento del propio estrés

Confirma o rechaza cada una de las siguientes afirmaciones según sea tu caso. Luego presiona el
botón "Ver Resultado"

Te sientes apoyado por alguien, ya sea un familiar, un amigo, profesor u otra persona.

Si No

Tienes un pasatiempo al que te dedicas con constancia y al menos lo practicas una vez por semana.

Si No

Perteneces a un grupo o actividad social en la que participas más de una vez al mes.

Si No

Estás, más o menos, dentro de tu peso ideal.

Si No

Participas de alguna forma de “relajación profunda”, como meditación, yoga u otra al menos una
vez por semana.

Si No

Haces por lo menos 3 veces por semana 30 minutos de ejercicio.

Si No

Comes una comida nutritiva y balanceada (alta en legumbres, frutas, verduras y baja en grasa) al
menos 3 veces por semana.

Si No

Todas las semanas haces algo que realmente disfrutas

Si No

Hay un lugar en el cual te puedes relajar y estar tranquilo.

Si No

Tienes el hábito de planificar adecuadamente el tiempo que te toma hacer las cosas del día (no te
atrasas, usas una agenda).
 Test de Amor: Infidelidad

¿Te engaña tu pareja? Si quieres averiguarlo, responde al siguiente cuestionario y luego presiona el
boton de test. Mucha suerte.

01 Notas que tu pareja a menudo cree haber ido a lugares contigo que en realidad nunca visitaron
N
juntos. Por ejemplo dice: ¿esa película ya la vimos...? Si o

02 ¿Tu pareja repentinamente ha comenzado a prestarle más atención a su vestuario?

N
Si o

03 ¿Notas cierta perdida de interés en ti por parte de tu pareja?

N
Si o

04 ¿Se arregla más que de costumbre antes de salir a la calle?

N
Si o

05 ¿Se enoja si le revisas el teléfono celular o sus papeles?

N
Si o

06 Si has logrado tener acceso a su teléfono móvil. ¿ah borrado completamente sus mensajes y
N
llamadas? Si o

07 ¿Recibe llamadas que no contesta cuando está contigo?

N
Si o

08 ¿Varias veces por semana llega más tarde de lo habitual del trabajo?
N
Si o

09 ¿Se perfuma más de lo habitual?

N
Si o

10 ¿Notas a tu pareja más inquieta de lo normal?

N
Si o
11 ¿Cada vez hacen el amor con menos frecuencia?
N
Si o

Test de Andersen

Poniendo a prueba tu ingenio con los animales de la selva.

El siguiente juego se compone de 4 situaciones que deberás resolver. No son difíciles, sólo se trata
de usar la mente. No hagas trampa ni te apresures para ver la respuesta. ¡Debes intentarlo!

Situación 1

¿Cómo guardar una jirafa en el refrigerador?

Descubra cuánto vivirá

La cantidad de años que viviremos, al margen de ciertos imprevistos, obviamente depende de

nuestros hábitos. Conocer nuestra longevidad potencial puede servirnos para modificar algunas
conductas cotidianas y mejorar la esperanza de vida.

1. ¿En cuántos kilos está excedido de su peso?

a) Estoy en mi peso ideal

b) Entre 2 y 5 kilos

c) Entre 5 y 10 kilos

d) Entre 10 y 20 kilos

2. ¿Con qué se agita?

a) Corriendo fuerte durante 12 minutos

b) Trotando durante 5 min

c) Subiendo cinco pisos por las escaleras

d) Bajando cinco pisos por las escaleras

3. ¿Tiene antecedentes familiares de enfermedades cardíacas?

a) Si

b) No

4. ¿Su colesterol?

a) Entre 150 y 180 mgs

b) Entre 180 y 200 mgs

c) Entre 200 y 250 mgs

d) Más de 250 mgs

5 ¿Tiene presión arterial alta?

a) Si

b) No
Inteligencia Emocional Test

¿Qué es la inteligencia emocional?

Según la Wikipedia "La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios
y ajenos, y la habilidad para manejarlos. El término fue popularizado por Daniel Goleman, con su
célebre libro: Emotional Intelligence, publicado en 1995. Goleman estima que la inteligencia
emocional se puede organizar en cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos
propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación, y gestionar las relaciones."

Aquí le presentamos un test de 29 preguntas que deberá responder para evaluar el nivel de
desarrollo de su inteligencia emocional. Responda todas las preguntas con absoluta sinceridad, no
se mienta a usted mismo que no sirve de nada.

Preguntas sobre su inteligencia emocional

1. ¿Le resulta fácil darse cuenta que es lo que los demás esperan de Ud.?

Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Nunca

2. ¿Evita Ud. a las personas que le hacen sentir avergonzado?

Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Nunca

3. ¿Cuándo algo le molesta busca excusas para escaparse de la situación dada?

Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Nunca

4. ¿Llega Ud. alguna vez a dudar de sus sentimientos?

Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Nunca

5. ¿Llega Ud. a tener dificultades a la hora de tomar decisiones?

Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Nunca

6. ¿Cuándo algo no le sale como lo esperaba toma las cosas con humor?

Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Nunca

7. ¿Evita Ud. a las personas que le hacen sentir culpable por algo que sucedió?

Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Nunca

8. ¿Cuándo Ud. comete algún error en sus actos se da cuenta de ello?

Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Nunca

TEST: ¿Por qué no tengo novio o novia?
Si tienes dudas, en este test psicológico ¿Por qué no tengo novio o novia? de Psicología-Online, te
mostramos una respuesta de forma inmediata, gratis y online.

1
La opción que mejor me describe es:
Soy una persona reservada.
Soy una persona perfeccionista.
Soy una persona autosuficiente.
2
Lo que ha pasado con mis anteriores parejas es:
No me gustaban lo suficiente.
Querían comprometerse demasiado rápido.
Nunca he tenido pareja.
3
Cuando conozco a alguien, no llega a consolidarse la relación porque:
Quizás no me implico lo suficiente.
No me abro lo suficiente.
Me decepciona y no quiero seguir.
4
Quiero tener pareja porque:
Quiero mi historia de amor de cuento de hadas.
Me siento sola.
No tengo tan claro que quiera tener pareja.
5
Me gustaría que mi pareja:
Me demostrara su amor a cada momento.
Reúna todas las cualidades que quiero que tenga.
Me dejara mi espacio para no agobiarme.
6
Cuando conozco a alguien que me gusta mi reacción es:
Esperar a que esa persona dé algún paso.
En el primer momento, tomo la iniciativa y doy algún paso.
Esperar a que esa persona me sorprenda y me enamore.
7
Cuando estoy con un grupo de personas mi actitud es:
Suelo estar distraída pensando en mis cosas.
Estoy callada, me da vergüenza hablar.
Me gusta intervenir en el grupo, decir cosas con sentido y que aporten a los demás.
8
Respecto a mis amistades:
Me he llevado muchas decepciones.
Tengo pocas, pero íntimas.
Siempre son ellos los que me buscan para hacer planes juntos.
9
En cuanto a la relación de mis padres:
Tienen una preciosa relación, mi ejemplo a seguir.
Uno de los dos se fue cuando era pequeño.
Tienen una relación con discusiones y faltas de respeto.
10
La gente me suele decir que:
Debería lanzarme.
Que voy a mi bola.
Que no sea tan quisquilloso.
TEST: ¿Cómo es tu pareja ideal?
Mi plan favorito para un sábado noche sería:
Pedir comida a domicilio y maratón de series.
Unas copas y salir fiesta.
Ir a cenar a un sitio especial.
Ir un hotel solo para adultos a dar rienda suelta a la pasión.
2 Lo que más me cautiva de una persona es:
Su energía y vitalidad.
Su bondad.
Su atractivo.
Su inteligencia.
3 Lo peor en una relación es:
La falta de compromiso.
La falta de relaciones sexuales placenteras.
El engaño.
La monotonía.
4 La cita perfecta es:
Unas copas y a bailar.
Visitar un museo, tomar un café y charlar de la vida.
Ir al cine a ver una comedia romántica.
Un concierto o una buena fiesta.
5 El regalo que más me gustaría es:
Ir a hacer paracaidismo.
Un curso para mejorar el inglés.
Una noche de hotel para adultos.
Un ramo de rosas.
6 La palabra que me define es:
Reflexión.
Pasión.
Acción.
Ternura.
7 Algo que siempre tengo a mano es:
Ropa nueva y atrevida.
Un buen libro.
Un pañuelo por si alguien tiene frío.
Equipación deportiva (nuevas deportivas, botas de esquí, tabla de surf, gafas de buceo, etc.).
8 Prefiero ver:
Un musical o una competición deportiva.
La montaña mientras estoy escalando.
Interesantes documentales.
Películas de amor.
9 El aspecto más importante en una relación es:
Las nuevas experiencias.
El compromiso.
La intimidad.
La pasión.
10 Con mi pareja me gustaría:
Viajar por el mundo.
Cumplir mis fantasías sexuales.
Casarme y tener hijos.
Montar un negocio junto.
 test ¿cómo saber si mi relación tiene futuro?
1
Hay atracción y tenéis una vida sexual activa y satisfactoria.
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5
2
Tienes la sensación de que algo no funciona bien.
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3
Sientes una unión emocional fuerte, sana y estable.
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4
Los sentimientos son correspondidos y tenéis el mismo nivel de compromiso.
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5
Ambos tenéis aficiones propias pero también algún pasatiempo común.
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6
Tenéis planes de futuro muy diferentes.
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7
Vuestra relación está basada en el respeto, la comunicación y la sinceridad.
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¿Cómo saber si le gusto a mi amigo?
Mi amigo me mira de forma diferente a como mira al resto de amigos y amigas.
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2
Me incluye en sus planes y se nota que quiere pasar tiempo conmigo.
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3
No le incomoda que hable de mi pareja o ex pareja o alguien que me gusta.
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4
Me trata de una forma más atenta y especial que al resto de amigos y amigas.
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5
Se interesa por mí y me pregunta por mis asuntos.
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6
Cuando estamos solos no hay ningún tipo de tensión.
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7
Siempre puedo contar con él, me apoya siempre que lo necesito.
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5
Test de madurez
Cuando me siento mal sé qué emoción estoy sintiendo.
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2
Acepto que no soy perfecto pero trabajo en ser la mejor versión de mí mismo.
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Normalmente actuó rápidamente por impulsos.
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Tengo relaciones sanas y estables con amigos y familiares y disfruto de ellas.
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5
Aprendo de las adversidades y salgo fortalecido de ellas.
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6
Cuando pasa algo inesperado o cambian los planes me enfado y me pongo nervioso.
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7
Soy capaz de empatizar y respetar los gustos y opiniones de los demás aunque sean diferentes a
los míos.
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cómo saber si soy feliz
Me quejo pocas veces de lo que ocurre en mi vida
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2
En general, estoy satisfecho/a con todo lo que me rodea
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Estoy rodeado/a de personas que me apoyan en todo lo que necesito
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4
Me gustaría tener muchas cosas que a día de hoy no poseo, como dinero, un trabajo mejor,
pareja...
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5
Si pudiera volver a nacer, elegiría esta vida otra vez
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6
Me encanta disfrutar de los pequeños placeres que me da la vida
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7
Tengo algunos conflictos sin resolver con personas cercanas a mí
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Test de dependencia emocional
1
Cuando estoy solo/a, me siento desamparado/a
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2
Me esfuerzo en ser el centro de atención de mi pareja
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3
Cuando tengo una relación de pareja, me alejo por completo de mis amistades
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4
La soledad me genera ansiedad
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5
Necesito que mi pareja me exprese constantemente lo que siente por mí
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6
Me preocupa la idea de ser abandonado/a por mi pareja
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He amenazado con hacerme daño físico con el objetivo de que mi pareja no me deje
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Test de liderazgo con resultados
Descubro los intereses de mis compañeros e intento orientarlos hacia una meta en común
1
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2
Intento ser honesto/a y transparente cuando hablo con mis compañeros
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Me considero una persona minuciosa en mi labor de enseñar a mis compañeros y de formar a
otras personas
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4
Conozco bien a mis colaboradores y tengo un vínculo muy fuerte con ellos
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5
Intento ofrecer todo mi apoyo cuando un compañero pasa por un momento de dificultad personal
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6
Escucho, respeto y considero atentamente las opiniones de los demás antes de opinar/decidir
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7
Gestiono las reuniones de trabajo para conseguir que los demás participen de una manera eficaz
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Test de ansiedad de Hamilton
1
Mi cabeza está llena de preocupaciones y me espero lo peor ante una situación
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2
Me cuesta mucho relajarme, me encuentro en una situación de tensión y me sobresalto con
facilidad
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3
Tengo muchos miedos: a la oscuridad, los desconocidos, a quedarme solo/a,...
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4
Me cuesta mucho dormirme y me suelo despertar cansado/a
1
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5
Me noto deprimido/a la mayor parte del tiempo
1
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6
Me cuesta mantener la atención y concentrarme
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7
Noto mis músculos en tensión, me duelen e incluso a veces puedo notar cómo se sacuden mis
dientes
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5
Test del Síndrome de Burnout o Estrés Laboral
1
Me siento satisfecho/a con las horas que trabajo
1
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2
Al terminar mi jornada, me siento cansado/a y agotado/a
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3
Creo que mi salario se ajusta a mis responsabilidades en el puesto que ocupo
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4
No tengo apenas descanso durante mi jornada laboral
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5
Considero que mi trabajo puede llegar a ser monótono y/o aburrido
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5
6
Agradezco tener la oportunidad de crecer en mi entorno laboral
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7
Me siento presionado/a por parte de personas en un cargo superior
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