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ERGONOMÌA
LIBANO – TOLIMA
2019
DESCRIPCIÒN CORRECIÒN DEL
PROCESO DEL PROCESO CARGA FISICA CARGA MENTAL ACCIONES DE PUESTO DE
PREVENCIÒN TRABABO
Los panaderos prepa El panadero debido a la Insatisfacción laboral usar faja correctiva para Adaptar la mesa y la
ran, hornean y manipulación de cargas de Estrés por bajas en las proteger la columna en silla de trabajo a las
elaboran los bultos de harina y azúcar, ventas el momento de cargar la condiciones físicas del
acabados del pan, los el movimientos constante Estrés a causa de materia prima. trabajador
pasteles, las tortas y puede contraer problemas acumulación de Concientizar al Instalar en el área de
demás productos de lumbares o lesiones trabajo trabajador que su horneado sistema de
Panadero pastelería. musculoesqueleticas. Problemas postura debe ser correcta ventilación para
Los panaderos de Quemaduras debido a intrafamiliares al momento de laborar disminuir y estabilizar
panificadoras uso de los hornos. carga. la temperatura dentro
industriales Cortes debido al uso de Realizar pausas de la panadería
controlan las cuchillos. periódicas durante la Adquisición de
máquinas que Caídas a causa de suelos jornada laboral máquinas que ayuden
permiten una en malas condiciones Disponer de zapatos en el proceso del
producción a gran (sucios, resbaladizos) ergonómicos ya que el manejo de la masa
escala. Posturas inadecuadas trabajo de los panaderos evitando así el sobre
Realización de es de pie y ropa aireada esfuerzo del trabajador
movimientos repetitivos Realizar test de carga Pisos antideslizantes
mental en el lugar de
trabajo periódicamente
Persona que se Dolores en las Fatiga mental a causa *disminuir carga *adecuar el puesto
encarga de recibir y articulaciones debido a de la jornada laboral laboral o dividirla en de trabajo en
redactar la posturas inadecuadas o Estrés por periodos condiciones optimas
correspondencia de continuas acumulación de *realizar pausas *ajustar una silla
Secretaria un superior letárgico Fatiga visual trabajo activas ergonómica y un
llevar adelante la Síndrome del túnel Problemas *capacitar al escritorio acorde a
agencia de este y carpiano debido a los psicológicos a causa trabajador con las las necesidades
custodiar y ordenar movimientos repetitivos. actitudes y medidas preventivas a físicas del trabajador.
los documentos de Mala iluminación en el comportamientos tener en cuenta *tener en cuenta el
una oficina. puesto de trabajo negativos *facilitar información espacio de
Ruido demostrados por el para un buen manejo iluminación,
empleador o de la tareas laborales ambiente y ruido
compañeros de
trabajo.
Mala organización de
las actividades
Una ama de Dolores a causa de insatisfacción al notar *evitar levantamiento Adecuación de las
casa o dueña de movimientos repetitivos que su labor es poco de objetos pesados materiales, maquinas
casa es una mujer y malas posturas agradecida. *uso de zapatos y ropa herramientas
que tiene como Quemas duras al Aislamiento de cómoda que facilite su necesarias que
ocupación principal preparar alimentos relaciones personales. labor ayuden en su trabajo
el hogar, Cortes debido a la Frustración ante *actividades de a no requerir mucho
dedicándose a tareas preparación de los situaciones o sueños esparcimiento para esfuerzo
domésticas tales alimentos no realizados evitar monotonía y Dotarla de los
Ama de casa como: el cuidado de Cambio de temperaturas Al realizar tareas problemas de elementos de
los hijos, la limpieza Caídas repetitivas se genera depresión protección para su
de la casa, la compra Dermatitis a causa de la monotonía Mantener siempre la labor como guantes
de víveres y otros manipulación de Trastornos espalda recta, ya sea en Escobas ergonómica
artículos, la hipoclorito, varsol y emocionales posición de pie o trapero ergonómico
preparación de los detergentes. sentada que evite al
alimentos, la Evitar giros bruscos trabajador agacharse
administración con la columna
parcial o total del Realizar pausas cortas
presupuesto familiar. y frecuentes
Persona cuyo oficio Posturas inadecuadas Estrés a causa de la Se recomienda trabajar Adoptar la silla de
es la fabricación y por tiempo prolongado carga laboral con espalda recta trabajo y la mesa a
reparación de Movimientos repetitivos Insatisfacción laboral evitando giros bruscos las condiciones física
calzado. Dolor de cabeza debido Frustración por ser un Contar con la del trabajador
Los zapateros tambié a la dificultad de su trabajo mal herramienta adecuada Alternar posiciones
n desempeñan labor remunerado para evitar sobre sedentes y de pie
otras funciones relac Inhalación de vapores La realización de esfuerzo Adoptar máquinas y
ionadas con el cuero, producidos por las tareas repetitivas Uso de los elementos herramientas que le
Zapatero como la reparación herramientas de trabajo. genera monotonía de protección personal facilitan el trabajo
de cinturones y la Cortaduras o pinchazos Fatiga por Disminuir carga sin que tenga que
inserción de orificios con tijeras o agujas. cumplimiento de laboral realizar movimientos
o el cosido de otros pedidos Pausas activas repetitivos
objetos como bolsos. alternando posiciones
Mantener limpio su
puesto de trabajo
Persona capacitada Dolores en la espalda, Fatiga por jornada Realizar pausas activas Adecuar una silla
para conducir brazos y rodilla debido extensas de trabajo donde el conductor ergonómica y estable
un vehículo de a la posición de trabajo Estrés por el pueda estar de pie protegiéndole el
motor la cual es Sobrepeso cumplimientos de sus mejorando su cuello y espalda
Conductor contratada para Movimientos repetitivos actividades circulación evitando El relleno del asiento
transportar a Jornadas laborales Problemas problemas de y la espalda no deben
personas, mercancías extensas emocionales adormecimiento ser demasiado duro
o animales. Cansancio Problemas Sensibilizar al lo ideal en que sea de
intrafamiliares trabajador sobre 2cm a 3cm de
Agresividad posturas, vibraciones y espesor sobre la base
movimientos dura
repetitivos El tapizado del
Capacitar al trabajador asiento no debe ser
sobre su puesto de sintético ya que no le
trabajo llevándolo así a permite al conductor
que cambie su estilo de transpirar
vida por uno mas
saludable
Motivar al trabajador
para evitarle
problemas
psicosociales
BIBLIOGRAFIA
https://es.slideshare.net/lazos72/panaderias-21023982
http://riesgoslaborales.feteugt-sma.es/portal-preventivo/riesgos-laborales/riesgos-laborales-segun-los-lugares-de-trabajo/secretaria/
https://es.wikipedia.org/wiki/Ama_de_casa
http://www.emakunde.euskadi.eus/contenidos/informacion/pub_informes/es_emakunde/adjuntos/externa.02.riesgos.salud.trabajo.ama.casa.cas.pdf
https://es.scribd.com/document/374629399/Trabajao-Ergonomia-Zapatero
https://es.wikipedia.org/wiki/Chofer
https://www.academia.edu/38503077/Cuadro_comparativo_puestos_de_trabajo
https://www.clubensayos.com/Informes-de-Libros/El-nuevo-Mapa-comparativo-de-carga-física-y/4180467.htm
https://es.scribd.com/document/374629399/Trabajao-Ergonomia-Zapatero
https://es-static.z-dn.net/files/d3a/04a30b72c3723a5f33fea1f2c3d260e1.png