 Avena. Su contenido en mucílagos suaviza la mucosa digestiva, por lo que es un antiácido natural.

Déjala en remojo toda la noche y

cómela con manzana troceada. Hervida en sopas también sienta bien.
Plátanos
Calabaza.

Manzana

Patata

pollo o pescado

Algunos estudios han descubierto que las infusiones de manzanilla y regaliz son efectivas contra los síntomas de la acidez estomacal cuando se toman después de
las comidas.

ciruelas

mover el intestino

enema cafe