You are on page 1of 1

ETAPA 1 - DOUA SAPTAMANI.

Alimente premise:

CARNE : de orice fel, in orice cantitate, fiarta, la gratar sau la cuptor.

MEZELURI : de orice fel in orice cantitate.

GRASIMI : slanina, costita, unt.

OUA: fierte sau omleta fara ulei, 1-2 maxim pe zi.

BRANZA: telemea , CASCAVAL.

CASTRAVETI: proaspeti, masline.

MURATURI: doar in saramura.

CONDIMENTE: de orice fel.

PAINE : de secara , ovaz, neagra – 100 -150 g / zi.

APA, CAFEA , CEAI.

INTERZIS: alcool, apa gazoasa, fructe , sucuri , orice fel de legume in afara celor scrise mai sus.

ETAPA 2 - DOUA SAPTAMANI.

La alimentele de la etapa 1 se adauga:

- Salata verde ,Varza. Dovlecei.


- Ardei gras
- Telina

ETAPA 3 - DOUA SAPTAMANI.

La alimentele deja premise se adauga:

- Ceapa.
- Usturoi (in mancare)
- Fasole verde, Rosii
- Ardei iute
- Fructe (numai capsuni, visine, zmeura, mure)
- Sucul de la 1 lamaie

ETAPA 4 - DOUA SAPTAMANI.

Se adauga:

- Toate zarzavaturile
- Smantana
- Ciuperci
- Sfecla rosie