ATLETISMO

La palabra atletismo proviene del griego “Athlon” que significa combate, lucha. Es un deporte de competición
tanto individual como grupal que consta de varias pruebas en las que se demuestran variadas habilidades físicas
y técnicas que permiten el desarrollo de las mismas.
El atletismo es considerado uno de los deporte más antiguos del mundo. Debido a que su aparición data de las
primeras olimpiadas que se llevaron a cabo en la antigua Grecia durante el año 776 a.C. Pero fue Europa
durante el siglo XIX que se establecieron muchas de las reglas y disciplinas que se conocen en la actualidad.
TIPOS DE PISTAS Y CAMPOS DE VELOCIDAD
La pista de atletismo la dividiremos en tres zonas principales:
1- zona de carreras.
2- zonas de saltos.
3- zonas de lanzamientos.

MEDIDAS OFICIALES DE UNA PISTA ATLETISMO

ATLETISMO ANTIGUO

El atletismo es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia llamado también fondo,
en distancia o en mayor altura. El número de pruebas, y los tipos ya sean individuales o en grupos, ha variado con el paso
del tiempo. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya sea entre aficionados o en
competiciones de todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican este éxito.

La primera referencia histórica al atletismo se remonta al año 776 a. C. en Grecia, con una lista de los atletas ganadores
de una competencia. Dentro del atletismo existen diversas modalidades de pruebas. Así, están las carreras a pie
(velocidad, media distancia, fondo, salto de vallas, campo a través, relevos…), los saltos de longitud o altura, los
lanzamientos (peso, jabalina, martillo…), la marcha atlética, y las pruebas combinadas. Estas últimas también se conocen
como decatlón y, como su propio nombre indica, se compone de diez pruebas: tres de lanzamiento, tres de saltos y cuatro
de carreras.

La disciplina fue desarrollándose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su reglamentación. Los Juegos
Olímpicos son el evento internacional más prestigioso y visto por todo el planeta. Los Juegos Olímpicos se celebran cada
cuatro años desde 1896 y el atletismo es la disciplina más importante en ellos. Desde 1982, la Asociación Internacional de
Federaciones de Atletismo (IAAF), que es el organismo responsable de la regulación de la disciplina, ha flexibilizado sus
normas acabando con el periodo amateur de la disciplina. El primer Campeonato Mundial de Atletismo se organizó en
1983 y tienen lugar cada dos años desde 1991

ATLETISMO MODERNO

En atletismo como deporte moderno, con la estructura con la que hoy lo conocemos, se remonta a la Inglaterra
del siglo XIX, concretamente a 1837, en el Eton College, donde se celebraron entre los alumnos de la escuela la
primera competición de la que se tiene noticia. No es hasta 1838, en Nueva Jersey, cuando un periódico hace
una crónica de una competición atlética.
Contemplar al atletismo como un sólo deporte es un error. El atletismo es una suma de especialidades que
culturalmente se han agrupado bajo esta denominación. Cada especialidad constituye un sólo deporte desde el
punto de vista de su origen, historia, técnica y forma de entrenamiento.
En la bibliografía de los años 50 aún se puede contemplar la denominación de atletismo ligero y atletismo
pesado. Como atletismo ligero se consideraba lo que hoy es el atletismo moderno, y dentro del atletismo
pesado, se incluían especialidades como la halterofilia y algunas formas de lucha.
Las especialidades del atletismo moderno son:

 Las carreras.
 Los saltos.
 Los lanzamientos.
 La marcha atlética.
 Las pruebas combinadas.

Cada una de estas especialidades consta de diferentes pruebas oficiales, otras oficiosas y finalmente otras
especialidades populares y tradicionales propias de países, etnias o poblaciones, cuyas carreras, saltos o
lanzamientos no han podido integrarse dentro del atletismo moderno.
La Federación Internacional de Atletismo, IAAF, se constituye el 17 de Julio de 1912 en Estocolmo, siendo sus
países fundadores: Alemania, Austria, Bélgica, Canadá, Chile, Dinamarca, Egipto, EEUU, Finlandia, Francia, Gran
Bretaña, Hungría, Noruega, Suecia y Rusia.
En 1915 se funda la Federación Catalana de Atletismo, en 1918 la Confederación Española de Atletismo que en
1920 se constituyó como Real Federación Española de Atletismo, siendo su primer presidente Grabriel María
Laffite.
En 1914 se crea el primer reglamento internacional, así como la primera lista oficial de récords.
No es hasta 1983 cuando se celebra el primer Campeonato del Mundo en Helsinki.
LANZAMIENTOS:
JABALINA
El lanzamiento de jabalina es una prueba de atletismo en la que, como su nombre lo indica, se lanza una jabalina,
hecha con material reglamentario de metal o fibra de vidrio, el objetivo es lanzarla lo más lejos posible.
BALA
Es una disciplina deportiva que consiste en lanzar una pesada bola de metal hacia un punto indiscutido,
procurando hacerlo a una velocidad muy alta, acumulándose puntajes si llega mucho más lejos de donde fue
lanzada inicialmente. Es una de los deportes oficialmente inclusos en los Juegos Olímpicos.
DISCO
El lanzamiento de disco es una prueba del atletismo, donde el objetivo es lanzar un objeto pesado de sección
circular denominado disco lo más lejos posible. El disco se lanza desde un círculo de 2.50 m de diámetro y debe
aterrizar dentro de un sector de ángulo de 35° 32'. Es un círculo de madera rodeado por metal; para los hombres
tiene un diámetro de 22 cm y un peso de 2 kg, mientras que para las mujeres mide 18 cm y pesa 1 kg.1 Se debe
lanzar con una sola mano.La zona de lanzamiento es la misma que la del lanzamiento de peso, solo que los
lanzadores suelen lanzar más por la forma y el menor peso del disco con respecto a la bola del peso.
La prueba forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos desde 1896 y el Campeonato Mundial
de Atletismo desde 1983.
SALTO
SALTO LARGO
El salto largo es una disciplina ecuestre de potencia en la cual, un binomio (jinete y caballo) debe de franquear
un único obstáculo en longitud, realizando un salto conjunto. El concurso de salto largo tiene una serie de
normas que regulan tanto la forma y disposición del obstáculo horizontal, formado por un seto bajo y una ría,
así como de su concurso por los binomios.
El récord mundial de salto largo a caballo se registró el 26 de abril de 1975, en el marco del Concurso Nacional
Rand Show, celebrado en la ciudad de en Johannesburgo (Suráfrica), en el cual el jinete venezolano Andrés
Ferreira y el caballo «Something» lograron saltar un obstáculo de 8,40 m (27 ft 6¾ in).1
SALTO TRIPLE
El triple salto o salto triple es una prueba de atletismo que se engloba dentro de la categoría de saltos. La prueba
masculina forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos desde su primera edición celebrada
en Atenas en 1896. La prueba femenina no debutó hasta la XXVI edición celebrada en Atlanta en 1996.
En el Campeonato Mundial de Atletismo la prueba masculina también se celebra desde su primera edición
celebrada en Helsinki en 1983. La prueba femenina debutó en la IV edición celebrada en Stuttgart en 1993.
Para realizar un triple salto hay que realizar una secuencia de pasos. El primero es un salto a la pata coja, en el
segundo se hace otro salto repitiendo la primera pierna y en el tercero se efectúa un cambio de pierna, siendo
este el último impulso antes de caer en la arena. El salto sigue una de las dos secuencias de piernas: izquierda,
izquierda, derecha y caída o derecha, derecha, izquierda y caída.
SALTO DE ALTURA
El salto de altura es una prueba que pertenece a la disciplina de saltos. El objetivo de esta prueba es sobrepasar
una barra horizontal, denominado listón, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales
separados a unos 4 m. Se coloca una colchoneta detrás del listón para así amortiguar las caídas y que los atletas
no se hagan daño.
El saltador inicia su competición en la altura que estime oportuna y dispone de tres intentos para superarla. Una
vez superada la altrura, el listón se sitúa a 3, 4, 5 o algunas veces 6 cm más arriba, dependiendo de la normativa
de la competición que se dispute, y el atleta dispone de otros tres nuevos intentos para superarlo, pudiendo
renunciar a esa altura y solicitar una superior, y así sucesivamente hasta que incurra en tres intentos fallidos de
forma consecutiva, que implican su eliminación de esta prueba.
SALTO CON PERTIGA
El salto con pértiga es la última modalidad que está dentro de la disciplina de saltos. Tiene como objetivo superar
una barra transversal a gran altura con la ayuda de una pértiga flexible.
La pértiga es es una barra cuya longitud está entre los 4 y 5 m y que actualmente están fabricadas con fibra de
carbono y fibria de vidrio. A lo largo de la historia las pértigas había sido fabricadas de materiales como picas de
madera, metal y por último con bambú, el cual las dotaba de una gran flexibilidad, pero en la decada de 1960
fueron substituídas por las actuales que están fabricadas de fibra de carbono y fibra de vidrio les dotan de una
flexibilidad en el centro (fibra de vidrio) y menos flexibilidad en los extremos (fibra de cabono), ya que en esos
lugares no interesa mucho que se doble