1.

¿Cuáles son los valores que te orientan en el qué hacer de tus objetivos
trazados?

VALORES EXPLICACION DE LOS VALORES

Respetar a nuestra familia, a nuestros amigos y
amigas, a quienes no conocemos, a culturas
RESPETO que nos parecen distintas, a quienes son
diferentes pues genera un ambiente de
comunicación y de paz
Tenemos que ser responsables de las
decisiones que tomemos en cada uno de los
aspectos de nuestra vida. Si no asumimos
RESPONSABILIDAD
dicha actitud, las consecuencias negativas
podrían ser altas y repercutir sobre nosotros y
las personas que nos rodean.
Ser honesto es ser real, auténtico, genuino. Ser
deshonesto es ser falso, ficticio, impostado. La
honestidad expresa respeto por uno mismo y
por los demás. La deshonestidad no respeta a
la persona en si misma ni a los demás. La
HONESTIDAD
honestidad tiñe la vida de apertura, confianza y
sinceridad, y expresa la disposición de vivir en la
luz. La deshonestidad busca la sombra, el
encubrimiento, el ocultamiento. Es una
disposición a vivir en la oscuridad.

Estamos acostumbrados a un mundo que se

mueve muy deprisa. Nos quejamos de lo que no
tenemos o de lo que tenemos sin darnos cuenta
GRATITUD
de que debemos ser agradecidos, pues en
nuestra vida hay muchos motivos para la alegría
y para decir “gracias”.
Debemos ser sensibles ante otras personas.
Esto nos permitirá ayudar, ser compasivos,
utilizar la empatía y entender el dolor ajeno. Una
SENCIBILIDAD
persona sensible comprende las miradas y los
gestos más allá de las palabras y sabe cuando
otra necesita algo.
 2. Ahora, a través de las siguientes imágenes indique, qué es lo que tiene
valor para tu vida? Escríbelo brevemente.
Asocie la imagen según la percepción que tienes de la realidad que vives.
Tenga en cuenta las siguientes palabras claves: profesional, laboral,
amistad, familiar, pareja, alegría, tristeza, lealtad, respeto, compromiso,
educación, metas, logros, ocio, diversión, otros a considerar.
Describa brevemente cómo lo asocias a tu realidad.

El amor de pareja va más allá de sentir mariposas en el estómago, este amor

involucra compromiso, entendimiento y respeto del espacio individual.

Es decir, el amor de pareja es un sentimiento que se construye y se fortalece con

el pasar del tiempo, de allí que se diferencie del amor a primera vista, de las
pasiones fugaces e, incluso, de la necesidad de dependencia.

Alcanzar el éxito en la vida es experimentar el más grande sentimiento de

autorrealización, felicidad y plenitud por cumplir ciertos objetivos.

Pretender alcanzar el éxito en la vida no solo se trata de llenar tu ego individual

como equivocadamente se piensa. Sino que éxito es: amor, creatividad, respeto
por ti mismo y los demás, disciplina, diversión, seguridad, interés, carácter, etc.
El éxito en la vida te lleva a una enorme transformación personal positiva que te
permite ser una mejor persona, ser consciente de tus capacidades y ponerlas al
servicio de los demás.

Pasamos muchas horas en el trabajo, rodeados de personas con sus vidas, sus
experiencias, sus reflexiones. Hablamos de nuestras vidas, nos confesamos, nos
aguantamos… pero hay momentos especiales que uno siempre recuerda.

Cuando tus compañeros te ayudan, te comprenden, y hacen cosas por tí. Cuando
se ponen en tu lugar y tú te pones en el suyo. Cuando tenemos un objetivo común
y lo logramos juntos.

El trabajo en equipo es importante, pero el compañerismo lo es mucho más. Sin

duda, el compañerismo se logra cuando hay trabajo y amistad.

Cuando se trabaja en equipo, se aúnan las aptitudes de los miembros y se

potencian sus esfuerzos, disminuye el tiempo invertido en las labores y aumenta la
eficacia de los resultados.

Un grupo de personas se transforma en equipo en la medida en que alcanza

cohesión. Para ello se han de crear lazos de atracción interpersonal, fijar una serie
de normas que dirijan el comportamiento de todos miembros, donde la figura de
un líder es fundamental, promover una buena comunicación entre el conjunto de
integrantes, trabajar por el logro de los objetivos comunes y establecer relaciones
positivas.
Cuando los enfados son desproporcionales o demasiado frecuentes en nuestras
vidas, aparecen los problemas. Por eso, además de experimentarla, debemos
aprender a controlar la ira y saber cómo expresarla.

Obstrucción del acceso a una meta: cuando la consecución de nuestros objetivos

se ve interrumpida, la valoración cognitiva (los pensamientos) que la persona lleve
a cabo sobre la relación entre su conducta y el resultado de la misma determinará
el tipo de emoción resultante. Cuando se estima que se puede actuar sobre los
factores que bloquean su acceso, restableciendo las situaciones previas, aparece
la ira.

Transgresión de las normas y derechos: cuando se sobrepasan las normas

sociales, se vulneran nuestros derechos o nos tratan de una forma injusta
sentimos ira.

Extinción de contingencias aprendidas: cuando no aparece la recompensa que

esperamos tras realizar una conducta nos enfadamos (por ejemplo cuando no sale
la lata de coca-cola después de introducir la moneda).

3. Ahora describe que debes cambiar, a tu consideración:

a. Mi forma de ver las cosas: Hay veces que pienso que en la vida lo más
importante es el dinero, dejando a un lado esas personas en la cual yo
soy importante.
b. Aptitud: Cuando pienso que todo está perdido decaigo sin saber que
hay muchas maneras de seguir adelante, pues tengo a mi alrededor
personas que confían en mi
c. Actitud: actúo siempre a mi manera sin tener en cuenta la opinión de
los demás, a sabiendas que pueden tener la razón.
d. Trabajo rutinario: En la vida siempre hay que ser innovador, la
monotonía aburre cansa y me desentiendo de los quehaceres a diarios.
e. Unión familiar: Crear un ambiente familiar ya que no tengo el tiempo
suficiente para estar con mi esposa y mis hijos.
 4. ¿Qué te da temor?
Tomar la decisión equivocada
5. ¿Qué hay en tu vida, para que seas importante?
El amor propio y además mi familia
6. ¿Cuáles son las áreas de mejoramiento y cómo vas a desarrollarlas
para alcanzar las metas?
Marcar mis metas, Esto me ayudará a proyectar mi camino, identificar qué
quiero lograr y cómo puedo hacer para lograrlo. Primero planteo objetivos
generales de éxito y luego fijo otros específicos, con resultados tangibles y
plazos determinados que me permiten elaborar un plan de acción.

CAMPO 3 AÑOS 5 AÑOS 10 AÑOS

desarrollo de
¿Qué metas quiero
formación continua y habilidades para
PERSONAL lograr a corto y largo
el reciclaje formativo contribuir al éxito
plazo?
propio
Con un doctorado en
Logros de mis mi área y
Creación de mi
PROFESIONAL objetivos mejoramiento
propia empresa
académicos continuo de mi
empresa
mejorado o
Tener un cargo con
Ser parte importante desarrollado las
ORGANIZACIONAL mayor
en la organización habilidades para
responsabilidad
dirigir eficazmente