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RECETARIO SOPA DE SOPA CREMA SOPA DE

REMOLACHA SOPA DE POLLO


ENCIENDE EMOCIONES
Sopera Eléctrica CALABAZA DE ESPINACA
SL-SO0606
Ingredientes: Ingredientes: Ingredientes: Ingredientes:
500 g de calabaza 650 g de espinacas 500 g de remolacha 120 g de zanahorias
50 g de cebolla picada 200 ml de caldo de verduras 50 g de cebolla picada 300 g de pechuga de pollo

Mi
800 ml de caldo de verduras 250 ml de crema de leche 700 ml de caldo de verduras 60 g de cebolla picada
1/2 cda de comino en polvo 30 g de manteca 150 ml de crema de leche 120 g de choclo
sal y pimienta a gusto sal y pimienta a gusto sal y pimienta a gusto 700 ml de caldo de pollo

CHAU
1 cdita de perejil picado
6 tallos de tomillo

DELI
VERY 21 5 21 5 21 5 28 5
min min min min

PREPARACIÓN PREPARACIÓN PREPARACIÓN PREPARACIÓN


PROGRAMA TIEMPO PORCIONES PROGRAMA PROGRAMA TIEMPO PORCIONES PROGRAMA TIEMPO PORCIONES PROGRAMA TIEMPO PORCIONES

Descubrí nuevos sabores y ponele tu toque


personal a los clásicos de siempre, volvé a
sentir la emoción de cocinar de una manera Cortar la calabaza en dados de 2 cm. (quitar las semillas) puedes Lavar la espinaca y colocarla en la Sopera junto con el caldo de Pelar y cortar la remolacha en dados de 2 cm. Colocar la Pelar y cortar las zanahorias en dados de 1 cm y el pollo en trozos
totalmente diferente. realizarla con o sin piel. Coloca los ingredientes en la Sopera, verduras, crema de leche, sal y pimienta. Pulsa el programa remolacha, el caldo y las cebollas en la Sopera, cierra la tapa y de 2 cm. Coloca los ingredientes en la Sopera, cierra la tapa y
cierra la tapa y pulsa el programa Smooth. Cuando la sopa esté Smooth. Cuando esté lista, agregale la manteca, dar una ligera selecciona el programa Smooth. Cuando haya terminado, abre la pulsa el programa Chunky (sopa con trozos). Cuando la sopa
lista, abre la tapa y estará pronta para servir. batida con la función Blend hasta que se disuelva y servir. tapa y añade la nata agria. Sazona a gusto. esté lista, abre la tapa y y estará pronta para servir.

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Puedes agregarle queso crema y perejil para su decoración. Acompañar con croutons. Puedes decorar con perejil picado. Puedes decorar con perejil picado o tallos de apio.
SOPA CAPPELLETTI SOPA DE ZAPALLO
Y VERDURAS Y ESPINACA SOPA DE ARVEJAS BATIDO DE BANANA LICUADO NUTRITIVO
Ingredientes: Ingredientes: Ingredientes: Ingredientes: Ingredientes:
200 g de calabacín 1 zapallo 500 g de arvejas 500 g de banana 2 bananas
200 g de zanahorias 2 cebollas 1 diente de ajo 750 ml de leche 200 g de frutillas o arándanos
100 g de cappelletti secos 1 atado de espinacas 100 g de espinacas 200 g de helado de 2 cdas de miel
60 g de cebolla picada fina 2 dientes de ajo 250 ml caldo de verduras vainilla 300 ml de jugo de naranja
30 g de puerro picado fino 500 ml de caldo de vegetales 100 ml crema 200 g de yogurt natural
750 ml de caldo de verdura sal y pimienta a gusto sal y pimienta a gusto 3 cdas de quinoa cocida
sal y pimienta a gusto 200 g queso cuartirolo 1 cdita de semillas de chía
molidas
3 cubos de hielo

28
min
5 28 5 28 5 2 5 2 5
min min min min

PREPARACIÓN
PROGRAMA TIEMPO PORCIONES

PREPARACIÓN PREPARACIÓN PREPARACIÓN


PROGRAMA TIEMPO PORCIONES PROGRAMA TIEMPO PORCIONES PROGRAMA TIEMPO PORCIONES PROGRAMA TIEMPO PORCIONES

PREPARACIÓN
Cortar el calabacín en dados de 2 cm; pela las zanahorias y Colocar en la Sopera las arvejas junto con el ajo y las hojas de Coloca todos los ingredientes en la Sopera, cierra la tapa y Colocar en la Sopera las bananas, frutillas, miel, jugo de naranja, yogurt
Pelar el zapallo y cortarlo en dados de 2 cm. Pelar y cortar la
córtalas en dados de 1 cm. Coloca todos los ingredientes en la espinaca. Agregar el caldo, crema y condimentar con sal, selecciona el programa Juice (batidos/jugos). Cuando el batido y la quinoa cocida (muy bien lavada y cocida).
cebolla en trozos y cortar el ajo en láminas. Lavar bien la
Sopera, cierra la tapa y selecciona el programa Chunky (sopa con pimienta y/o nuez moscada. Seleccionar el programa Smooth. esté listo, abre la tapa y sírvelo. Selecciona el programa Juice. Cuando el licuado esté pronto, sírvelo en
espinaca. Colocar en la Sopera todos los ingredientes y
trozos). Cuando la sopa esté lista, abre la tapa y viértela en Cuando la sopa esté lista, abrir la tapa y servir. vasos.
seleccionar el programa Chunky (sopa en trozos). Cuando la
recipientes. La forma más rápida de enfriar el batido es añadir helado.
sopa esté lista, viértala en un plato hondo, distribuir cubos de
Puedes rallarle queso parmesano encima. Espolvorear con semillas de chía por encima.
queso y croutons encima.

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