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CONCEPTO:
Son las formas especiales de estar de pie y mover el cuerpo.
Equilibrio:
Estado del cuerpo en el que las fuerzas opuestas se contrarrestan exactamente.
En un objeto es llevarlo en posición firme.
Centro de gravedad:
Punto en que la masa de un objeto queda en el centro. Para la persona de pie
se encuentra en la pelvis, aproximadamente entre el ombligo y el hueso del
pubis.
Línea de gravedad:
Es una línea imaginaria vertical que pasa por parte de los objetos y su centro de
gravedad para formar un ángulo recto con el suelo.
Base de sustentación:
Espacio comprendido entre los puntos extremos de ambos pies durante la
posición vertical.
Alineación:
Hacer que las diversas partes del cuerpo o de un objeto estén en relación
adecuada entre sí.
Postura:
Término que comprende la posición del cuerpo o la forma en que la adopta.
1. Cuando una actividad requiera de esfuerzo físico, trate de usar tantos músculos
o grupos de músculos como sea posible.
5. Es mejor alzar cosas doblando las piernas y utilizar estos músculos que utilizar los
músculos de la espalda.
6. Cuando tenga que mover un objeto pesado, es mejor empujarlo, tirar de él o
rodarlo en vez de levantarlo y transportarlo.
8. Se gasta menor energía al sostener un objeto cerca del cuerpo que separado
de él.
10. Si usted cree que no puede levantar la carga, si parece demasiado grande o
pesada, consiga ayuda.
Posición anatómica:
Posición normal de pie con el cuerpo erguido y los brazos extendidos hacia
abajo y a los lados.
Posición sentada:
Mantener el cuerpo erguido desde el cuello hasta la cadera, la cadera y rodillas
debe de estar en ángulo recto y ambos pies descansando firmemente sobre el
suelo.
Posición semifowler:
Paciente semisentado, con los hombros ligeramente elevados, con el respaldo
de la cama elevado en ángulo de 25 a 30 grados y las rodillas ligeramente
flexionadas.
Posición de Rossiere:
Paciente semisentado con hombros ligeramente levantados y cuello
hiperextendido. Esta posición permite la distensión de la tráquea favoreciendo
la ventilación pulmonar.
Posición Trendelemburg:
Paciente acostado sobre su espalda, las piernas elevadas en un ángulo de 45
grados, con las piernas extendidas. La cabeza y los hombros en un plano inferior
al de la cadera y piernas. Esta posición se usa en cirugía ginecológica, shock y
hemorragias.
Posición de Sims:
Paciente acostado sobre su lado izquierdo, el brazo izquierdo extendido a lo
largo por detrás de la espalda, la parte superior del cuerpo girado de modo que
el pecho descanse en la cama, la pierna izquierda flexionada ligeramente, la
derecha en flexión total de manera que cruce la pierna izquierda y la rodilla
descanse en la cama. Esta posición se utiliza para la aplicación de supositorios,
enemas, exploraciones rectales.
Posición de Litotomía:
Paciente acostada sobre su espalda, los brazos extendidos a los lados, las
piernas flexionadas en un ángulo agudo y separado, descansándolas en la
cama. Cuando la paciente se coloca en una mesa de exploración los pies
deben colocarse sobre los estribos. Esta posición se utiliza para exámenes de
vagina, recto, perineo y parto.
Posición Genupectoral:
El paciente descansa sobre las rodillas y el pecho, la cabeza se gira hacia un
lado con la mejilla sobre la almohada, los brazos ligeramente extendidos y
doblados por encima de la cabeza. Se utiliza para la exploración de vagina y
recto.