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LA VELOCIDAD
* ESQUEMA
capacidad para
desplazarnos
con rapidez
2. LA VELOCIDAD DE REACCIÓN.
EL SISTEMA NERVIOSO
- La velocidad de reacción es la
capacidad para enviar en el menor
tiempo posible la orden de
ejecución de un movimiento,tras
recibir una señal determinada.
Toda la información que recibes en
forma de señales o estímulos y la que
envías a tus músculos,
viaja a gran velocidad
por una compleja red:
El
Sistema
Nervioso
- Sensitivas
- Motoras
- Las neuronas sensitivas transmiten la
información desde los diferentes
órganos sensitivos (vista, oído, tacto,
olfato, gusto) hacia el Sistema
Nervioso Central.
· Ante el sonido
del disparo,
salgo corriendo
o me tiro la
piscina…
- Velocidad de reacción compleja:
Cuando el movimiento ha de
realizarse como respuesta ante
varias señales, o cuando ante una
señal hay más de una posible
respuesta
VOLEIBOL: Un adversario hace el gesto
del remate. Yo como defensor tengo que
decidir entre varias opciones:
-saltar al bloqueo
-desplazarme al fondo del campo
-quedarme en el sitio...
¿DE QUÉ FACTORES DEPENDE LA
VELOCIDAD DE REACCIÓN?
1. El órgano que recibe el
estímulo: se tarda más en
reaccionar ante un estímulo visual
que ante un estímulo auditivo
2. El grado de complejidad de la
señal: cuantos más sean las señales
atender, se tarda más tiempo en
reaccionar
3. La edad: a
partir de los 10-12
años la mejora de
la velocidad se
debe al incremento
de la masa muscular
y de la fuerza
4. El estado de concentración:
el tiempo de reacción se
reduce según sea tu actitud
mental
La velocidad gestual es la
capacidad para:
- Ejemplo: lanzar
una pelota con una
mano
· Velocidad de
movimiento global:
si participan
varias partes del
cuerpo
- Ejemplo: botar un
balón haciendo zig-
zag, dar una
voltereta o un
salto en el aire
con giro...
4. VELOCIDAD DE
DESPLAZAMIENTO
La velocidad de desplazamiento
es la capacidad para…
recorrer una distancia en el
menor tiempo posible
· Para ello se repite un
movimiento de manera cíclica:
la zancada, la brazada, la
pedalada... lo cual provoca el
desplazamiento de todo el
cuerpo
* ¿DE QUÉ FACTORES DEPENDE LA
VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO?
1. De la FRECUENCIA de movimientos
por unidad de tiempo: más zancadas,
más velocidad de carrera