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Pour qui ?
Verser 1 goutte de chacune de ces huiles essentielles (donc 2 gouttes en tout) sur un
comprimé neutre ou une gélule acido-résistante ou encore une cuillère à café d’huile d’olive.
A avaler, 3 fois par jour. A faire 5 jours sur 7.
Info : j’ai noté essence de citron et de pamplemousse mais il s’agit bien des huiles
essentielles. Seulement, pour les agrumes, on les appelle « essence » et non « huiles
essentielles » car leur extraction se fait par expression et non par distillation. Donc, le terme
exact à employer pour ces 2 huiles essentielles est « essence ».
Pour qui ?
Déconseillé chez les enfants
Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante
Déconseillé chez les personnes souffrant d’un problème digestif (gastrite, ulcère …)
Ne pas s’exposer au soleil après avoir avalé ces huiles essentielles, il y a un risque de
photosensibilisation (donc mieux vaut faire cette cure en automne ou en hiver).
Pour fabriquer facilement ce mélange, munissez-vous d’un flacon de 100 ml. Versez les 4
huiles essentielles l’une après l’autre dans le flacon. Puis, terminez de le remplir jusqu’en
haut avec l’huile végétale de sésame. Mélangez bien votre préparation.
Vous pouvez aussi remplacer l’huile végétale de sésame par une autre : noyau abricot,
macadamia, amande douce …
A masser sur les zones enveloppées de votre corps (là où vous vous trouvez trop gros(se))
avec une quantité du mélange suffisante pour effectuer le massage. A faire matin et soir
pendant 3 semaines. Stopper 1 semaine toutes les 3 semaines.
Vous pouvez tout à fait prendre cette recette en massage + la recette « déstockage des
graisses » pour rendre votre traitement aux huiles essentielles plus efficace et maigrir des
cuisses, du ventre ou encore des bras. 😉
Pour qui ?
Pour les adultes
Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante
Ne pas s’exposer au soleil après avoir appliqué ces huiles essentielles sur la peau, il y a un
risque de photosensibilisation (donc mieux vaut faire cette cure en automne ou en hiver)
Prudence chez les personnes asthmatiques et épileptiques.
Versez les huiles essentielles une à une dans votre flacon. Terminez par l’huile végétale
d’olive. Mélangez bien votre préparation.
Verser 2 gouttes de ce mélange sur un comprimé neutre et laisser fondre en bouche. A faire
quand vous avez envie de grignoter ou 5 minutes avant le repas pour éviter de trop manger. A
faire 4 fois par jour maximum.
Aussi, vous pouvez mettre 2 gouttes de ce mélange sur vos poignets et respirer 5 fois
profondément.
Pour qui ?