EL MALTRATO PSICOLÓGICO

1.- OBJETIVOS

1.1 OBJETIVO GENERAL

 Identificar información y datos tanto internacionales como nacionales que
determinen cuales son los factores y las causas que originan el maltrato
psicológico el propósito de tener un conocimiento preciso de esta problemática
y determinar como se implementa la norma jurídica ante casos de maltrato
psicologico para conocer las leyes que existe en nuestro país para esta
problemática.

1.2 OBJETIVO ESPECÍFICOS

 Adquirir habilidades que permitan aprender y resolver los conflictos de forma
pacífica.
 Resaltar de igual forma los valores masculinos y femeninos.
 Educar para adquirir una identidad personal tolerante y diferenciada para que
la convivencia en la sociedad llegue a ser igualitaria y plural.
 Concienciar al alumnado para compartir y asumir responsabilidades, familiares
y sociales, de forma conjunta evitando estereotipos sexistas.
 Visibilizar a las mujeres con el lenguaje no sexista y reconociendo sus logros a
través del tiempo.
 Fomentar actitudes positivas de convivencia basadas en el diálogo y en la
comprensión.

1.3 CONCIENTIZAR

Aunque podemos prevenir el maltrato psicológico, es importante que la

víctima sepa que ella no tiene la culpa de sufrirlo y que
dicho padecimiento no es debido a que no haya sabido evitarlo. El único
culpable es el agresor. Para poder prevenir el maltrato psicológico es
necesario informar a la sociedad de qué se entiende por éste y cuáles
son sus secuelas.

Algunas personas que ya lo sufren no se han percatado de ello, por lo

que cuando quieren parar la situación lo tienen mucho más complicado,
ya que sus fuerzas y seguridad en sí mismas han mermado lo suficiente
para que comiencen a cuestionarlo.
Al mismo tiempo, de nuevo aquí la formación acerca de aspectos
comunicativos y defensa de derechos personales desde etapas
tempranas es muy importante. Es fundamental que crezcamos
desarrollando un estilo comunicativo asertivo y que aprendamos a hacer
respetar nuestros derechos sin violar los de los demás. La escuela tiene
un papel importante en todo ello, pero más aún el núcleo familiar
transmitiendo esta actitud a sus hijos.

1.4 JUSTIFICACION

Quizá siendo uno de los temas con más actualidad y de mayor investigación
por parte del área de psicología, El maltrato psicológico y su papel en la
sociedad, se ha convertido en uno de los principales problemas no solo en
nuestra ciudad, si no en problema que se suscita en todo el mundo.
Uno de los cambios más importantes que ha sufrido nuestra sociedad se debe
principalmente a la modificación en los estilos de vida, donde la dinámica de
las relaciones en el trabajo, la escuela o la familia muchas veces se tornan
sumamente estresantes, desencadenando en lo que comúnmente hemos
escuchado como, Maltrato Psicologico, y he aquí donde brindaremos
principalmente nuestra atención.

2.- MARCO TEORICO

DEFINICION

El maltrato psicológico es una conducta perversa y destructiva que ejerce un

miembro de la pareja sobre el otro, de mayor vulnerabilidad.
La primera característica de este tipo de maltrato es que la relación ente los
miembros de la pareja es asimétrica, en las que uno se sitúa por encima
del otro dominándolo, y éste otro progresivamente pierde su sentido de
libertad.
Por tanto, la primera característica es que en esa relación no hay igualdad
ni respeto a la integridad del otro: una de las dos partes intenta controlar al
otro, coartar su libertad, someterle. El otro, por miedo o por debilidad, va
entrando en una relación cada vez más asfixiante y destructiva. Muchas
veces, al final de este camino, se llega al abuso físico.
Es verdad que el maltrato psicológico en sí no entiende de género: las
personalidades posesivas y manipuladoras pueden darse tanto entre hombres
como entre mujeres. Sin embargo, las estadísticas apuntan a que las
víctimas del maltrato suelen ser mayormente mujeres, pues generalmente
es ella la parte más frágil de la relación.
¿Está ligado el maltrato a determinadas culturas o épocas? Pues no parece
ser simplemente un problema cultural: de hecho, el maltrato físico y emocional
dentro del matrimonio no está ligado a una cultura o clase social específica,
matrimonios jóvenes o ya maduros y no es exclusiva de las mujeres.
Lo más preocupante es que, actualmente, en una época en la que los
derechos y la dignidad de las mujeres son un bien social aceptado y
promovido explícitamente, los malos tratos no han disminuido. Al
contrario, entre parejas jóvenes y adolescentes, en una generación que ha
crecido educada en la igualdad de derechos entre hombres y mujeres, se
producen con cada vez más frecuencia abusos físicos y psicológicos, violencia
sexual, humillaciones en las redes sociales y chantajes de todo tipo.
¿Cuándo se detecta el maltrato? Antes de verse sumido en una espiral de
maltrato psicológico, una persona puede detectar “cosas extrañas” ya desde el
noviazgo. Y debería ser ese el momento de poner freno, o incluso, de cortar la
relación.
El maltrato psicológico se gesta en la primera fase de la relación, en la que se
instaura gradualmente, a través de un proceso de seducción. En esta
primera fase, se desestabiliza a la víctima, que pierde progresivamente
confianza en sí misma, perdiendo espontaneidad y libertad de acción.
Se trata de un proceso insidioso y gradual en el que la realidad es cada vez
más confusa debido a la manipulación ejercida. De este modo la víctima va
perdiendo el sentido crítico y la capacidad de defenderse, manteniendo una
actitud de dependencia hacia el maltratador que ejerce un dominio destructivo.

CONSECUENCIAS
Las consecuencias pueden ser sentimientos de humillación, vergüenza o
culpa, depresión, baja autoestima, inestabilidad del sueño con
pesadillas, automutilación, extrema dependencia
afectiva, anorexia, bulimia y drogodependencia. Se puede llegar incluso a
intentos de suicidio.
En el caso de los niños, el maltrato infantil se da porque los adultos
significativos de los que depende el niño, es decir, sus padres o sus maestros
o profesores o tutores, no establecen un vínculo positivo que estimule al niño y
le proporcione bienestar emocional y psicológico. El niño maltratado padece
descuido por parte de dichas figuras adultas quienes no lo protegen y no lo
estimulan adecuadamente ni responden a sus necesidades afectivas y
psíquicas. Las consecuencias pueden ser retraso madurativo, accidentes
frecuentes, trastornos de aprendizaje, trastornos psicosomáticos y depresión.
Una vez realizada la tarea, y una vez en consulta, valoro con las víctimas las
consecuencias de este maltrato psicológico, que suelen ser estas:

 Malestar físico
 Baja autoestima
 Pérdida de relaciones sociales llevando en muchas ocasiones al
aislamiento
 Sensación de haber dejado de ser la persona que era
 Estrés
 Ansiedad
 Estado de ánimo deprimido
 Alteraciones de los patrones de sueño
 Problemas en la alimentación
 Adicción a distintos tipos de sustancias (en las que cabe destacar las
benzodiacepinas y el alcohol)
 Dejadez y descuido en el aspecto físico
 Irritabilidad
 Apatía
 Sentimientos de impotencia e inutilidad
 Indecisión
 Inseguridad
 Dependencia emocional
 Ataques de ira dirigidos a otras personas
 Inapetencia sexual
 Sentimientos de vergüenza y culpa
 Sensación de debilidad
 Dificultad en la toma de decisiones
 Culpabilidad
 Mecanismos de afrontamiento basados en la huida
 Sentimientos de inferioridad
 A su vez, estos efectos del maltrato psicológico hacen que el clima
dentro de la relación de pareja siga empeorando aún más, lo cual
acarrea consecuencias graves para la víctima.

IDENTIFICAR EL MALTRATO PSICOLÓGICO CAMUFLADO

Es llamativo que un alto porcentaje de mis pacientes, al llegar a la tercera o

cuarta cita, acuden con un elevado grado de ansiedad, ya que se hacen
conscientes de la situación de maltrato psicológico en la que se encuentran,
y la mayoría de los criterios los asumían como cuestiones "normales" que se
dan en una relación de pareja.
Este es uno de los aspectos más dañinos del maltrato psicológico: como no es
maltrato físico, es más difícil de detectar y de identificar como algo que no
debería darse en una relación sana. Es por eso que es muy necesario tomarse
un tiempo en reflexionar sobre hasta qué punto estams viviendo o
reproduciendo formas de maltrato psicológico.

Este es un breve listado de tipos de comportamiento que sirven para identificar

los casos de maltrato psicológico en una pareja. Están planteados en forma de
preguntas para que sean más accesibles y fáciles de relacionar con las
vivencias de cada persona.

 ¿Controla el dinero que gastas? ¿tienes que pedirle el dinero a tu

pareja? ¿pides permiso a la hora de comprar algo, ya sea para ti o para
la casa?

 ¿Te dice cómo tienes que vestirte? ¿si vas de alguna manera que no le
gusta se enfada contigo por ello y decides cambiarte de ropa? ¿Hay
prendas que ya no te pones porque sabes que a no le gusta que vayas
así y vas a tener problemas por ello?

 ¿Se enfada si inviertes más tiempo en tus amistades o familiares del

que considera necesario?

 ¿Mantienes relaciones sexuales aunque no te apetezcan porque si no,

se enfada?

 Contabiliza las veces que haces cosas que no te apetecen o con las
que no estás de acuerdo para evitar una discusión.

 ¿Controla tu móvil y tus redes sociales?

 ¿Tienes que informarle de tus horarios?

 ¿Le quita importancia a tus logros personales o profesionales?

 Cuando haces algo por tu pareja, ¿te lo agradece o te hace sentir que
es tu obligación?

 ¿Organiza tu tiempo libre? ¿Sientes que en los ratos de ocio tienes que
consultarle en que invertir tu tiempo?

 ¿Cuando tienes algún problema lo minimiza con comentarios del tipo:

eso no es nada, te quejas de vicio, etc.?
 ¿Cuando se ha dado una discusión, en la mayoría de las ocasiones
cedes tú aún teniendo la razón porque podría pasarse días sin hablarte
y haciéndote el vacío?

 ¿Si tiene un problema fuera del ámbito de la pareja, te hace sentir

responsable de ello?

 ¿Te hace sentir que no sabrías seguir adelante si no estuvieras a su

lado?

 ¿Te sientes culpable cuando enfermas?

 Si estáis en público, ¿temes decir lo que opinas por si acaso te trae

consecuencias con tu pareja?

 ¿Usa el chantaje emocional a menudo para lograr sus objetivos?

 ¿Te recuerda una y mil veces los errores que has cometido?

 ¿Has dejado de contar tus problemas de pareja a tu entorno porque

sabes que si se enterase se enfadaría?

 ¿Temes como decirle algunas cosas porque sabes que su reacción

puede ser desproporcionada?

 ¿Notas que cuando un mismo hecho lo realiza otra persona lo valora

más positivamente que si eres tú quien lo realiza?

 ¿Te sientes incómodo/a si te mira alguien del sexo opuesto por si acaso
tu pareja se diera cuenta y pudiera ser motivo de otra discusión?

 ¿Sientes que necesitas su aprobación en cada cosa que haces, o

incluso piensas?

 ¿La manera en la que se dirige a ti ha cambiado transformándose en

imperativa?

 ¿Sientes que no puedes ser tú mismo/a cuando estás con tu pareja?

 Ligada a la anterior, ¿sientes que aún sin que esté, cuando quieres ser
tú mismo/a piensas en que tal vez le moleste y dejas de hacer las cosas
que querías?

 ¿Te trata como si fuera tu padre/madre en lugar de tu pareja?

 ¿Las decisiones importantes las toma sin tener en cuenta tu opinión?

  ¿Te hace dudar de tus capacidades?

 ¿Sientes miedo?

CONSECUENCIAS PARA LA SALUD DEL MALTRATO PSICOLÓGICO

Tras el maltrato psicológico puede quedar también una especie de pérdida de

memoria, o un sentimiento de irrealidad
Tras el maltrato psicológico puede quedar también una especie de pérdida de
memoria, o un sentimiento de irrealidad. Esto es debido a la ansiedad, al
estrés, al dolor que ese maltrato produce; y es a causa de este maltrato que la
persona se vuelve más "despistada", es incapaz de concentrarse y le
cuesta mucho llegar a tomar decisiones de forma autónoma. De nuevo,
no tiene nada que ver con la fortaleza o la debilidad de esa persona, sino con
el maltrato que está sufriendo. Llevados al límite, todos reaccionaríamos de la
misma forma.
Además, la víctima puede acabar sintiéndose inestable emocionalmente
hablando, puede sufrir grandes altibajos. Esto tiene mucho que ver también
con la ansiedad y con la depresión, puesto que el maltrato acaba provocando
esos dos trastornos mentales. No es nada crónico, sino algo que se puede
tratar con ayuda de profesionales, y tampoco es culpa o responsabilidad de la
víctima, sino algo que se ha provocado por acciones de terceros. El problema
de todo esto es que puede acabar desembocando en la ineludible
sensación de que todo ese sufrimiento no tiene salida, y que,
independientemente de lo que la víctima pueda llegar a hacer, siempre se va a
sentir así. Y eso puede llevarle a tener pensamientos suicidas, puede
llevarle al borde del abismo.
Por eso es importante saber detectar el maltrato psicológico, poder pedir
ayuda, intentar salir de todo eso. Porque sí que hay vida más allá de esa
persona, y una vida llena de luz que seguramente os aportará mucho bien.
Lucha, pide ayuda si no te ves capaz de luchar por ti mismo/a y, sobre todo,
no dejes que todo esto os haga dudar de ti. Tú no eres el problema.

TIPOS DE MALTRATO PSICOLÓGICO.

 El maltrato psicológico puede adoptar diferentes formas y los

maltratadores utilizan diversas estrategias de maltrato. Entre ellas se
encuentran las siguientes:

 Impedir la comunicación: Se niega a la víctima una comunicación

directa, se evaden preguntas o temas, se usa un estilo de comunicación
vago, en el que no se dice realmente nada, se dejan temas en el aire.
Esta falta de comunicación se da a todos los niveles. El tono de voz
suele ser frío, se muestra distante y no mira a la víctima. Puede ser un
tono de voz sarcástico, despreciativo, burlón. Utiliza gestos como negar
 con la cabeza, suspirar y otras expresiones que indican que lo que dice
su pareja es absurdo, que no es más que un puñado de tonterías. La
mentira también forma parte del modo de comunicarse del maltratador.

 Desprecio, burlas, humillación, insultos, sarcasmo, críticas: Estos

comentarios van dirigidos contra la persona, sus ideas, sus amistades ó
familiares, su modo de vestir. Trata de desanimar, rebajar y degradar a
su pareja, haciéndola sentir que es inferior o no vale nada.

 Intentar hacer dudar a la víctima de sus propias emociones, ideas y

sentimientos: Al cuestionar una y otra vez las ideas y sentimientos de la
víctima, ésta acaba empezando a dudar de ellos, dudando así de su
propia capacidad para pensar “correctamente”. Al dudar de sus propios
gustos, ideas y preferencias, cae en un estado de incertidumbre e
incapacidad para tomar decisiones.

 Aislar a la víctima: El propósito del aislamiento social es el control. El

maltratador intenta aislar a la víctima de diversos modos:

 Crear enemistades entre la víctima y sus familiares o amigos.

 Provocar celos en su pareja para mantenerla dependiente.
 Recurrir a la manipulación.
 Prohibirle que trabaje o estudie.
 Mediante coerción, amenazas o castigos

 Culpar a la víctima: Consiste en culparla de todo aquello que va mal y

de cualquier problema que pudiera surgir.

 Estallidos de ira: A menudo interpretan las reacciones ó comentarios de

los demás como una amenaza y reaccionas con ira. Gritan, insultan,
arrojan objetos al suelo, golpean las puertas con el puño…

 Celos y posesividad: Si bien se considera normal que existan celos en

algún momento de la pareja, cuando estos son injustificados y
excesivos suponen una forma de maltrato.

 Comportamiento dictatorial: El maltratador decide en todo momento lo

que ha de hacerse y cómo, tomando decisiones en base a sus propios
intereses.

 Tener siempre la razón: El maltratador necesita tener siempre la razón

para demostrar su superioridad a los demás.

 Negligencia emocional: La persona es tratada con indiferencia,

ignorada como si no estuviera o no existiera.
TOMANDO CONCIENCIA PARA PODER ABANDONAR LAS DINÁMICAS
DE MALTRATO

El primer paso para hacer frente al maltrato psicológico es saber identificar sus
señales, algo difícil ya que son dinámicas no se producen de un día para otro
y son señales sutiles de las que apenas nos damos cuenta.

La intención de este artículo es poder llegar a ser conscientes de ello, y si nos

sentimos identificados/as poder ser capaces de romper con la dependencia
emocional que nos genera. El primer paso es poder identificar la existencia del
maltrato psicológico para asumir la idea de que se han de producir cambios
muy drásticos.

3.- CONCLUSIONES

El primer paso es saber cómo controlarnos, saber manejar nuestros impulsos

negativos que tanto daño nos hacen. Así nuestra sociedad irá en un
incremento de paz y no habrá tantas muertes inocentes.

Debido a los afectos desbastadores que generan lo interno de las familias,

pone en peligro la estructura o la forma de la misma, es decir según la
formación que se le dé al individuo, así mismo actúa dentro de la sociedad que
lo rodea. Nos afecta a todos los miembros de una familia.

La auténtica educación tiene como fin el desarrollo integral de la persona; por

eso debe proporcionar, además de conocimientos, valores, creencias y
actitudes frente a distintas situaciones.

La comunicación es prevención porque nos posibilita encontrar un espacio, ser

protagonistas, el aprender a respetar al otro; posibilita la capacidad de aceptar
el error como incentivo para la búsqueda de otras alternativas válidas y ayuda
a superar las dificultades que se presenten.