PROGRAMAS DE SALUD Y BIENESTAR

1. ¿QUE ES UN PROGRAMA DE SALUD Y BIENESTAR?

Los programas de salud y bienestar es una parte integral de la estrategia
global de la compañía para promover un lugar de trabajo saludable. Un
programa de Salud y Bienestar nos referimos a un conjunto de acciones que
te ayudan a mejorar tu salud física y emocional.

1.1 Tres alternativas para proteger la salud del personal

Según el Observatorio Go Fit cuya finalidad es promover prácticas
saludables entre los empleadores, existen 3 formas de cuidar y promover la
salud de los empleados:

A. Programas de Bienestar
El objetivo de estos programas es mejorar la productividad, prevenir la
rotación y el absentismo. Entre los programas más frecuentes figuran:
Programas deportivos, de nutrición o bien, iniciativas para promover la
conciliación entre vida personal y profesional.
B. Campañas de Sensibilización
Estos programas preventivos pretenden difundir y recordar las medidas
de seguridad a fin de prevenir enfermedades propias del puesto de
trabajo, así como todos los temas relacionados con el estrés.
C. Programas de responsabilidad social.
La finalidad de estos programas es asumir el compromiso de las empresas
en el bienestar de su plantilla evitando enfermedades ocasionadas por el
estrés, tabaquismo, alcoholismo, obesidad, cardiovasculares, etc. Las
empresas suelen incorporar en estos programas a las familias de sus
colaboradores y en algunos casos, también a clientes y proveedores.
2. ¿QUÉ OBJETIVOS PERSIGUEN LOS PROGRAMAS DE SALUD?
Entre los objetivos fundamentales de los programas de salud están:
 Promocionar hábitos y estilos de vida saludables.
 Prevenir enfermedades, por ejemplo, la diabetes.
 Tratar las enfermedades una vez ya están instauradas.
 Recuperar las habilidades y capacidades que han sido dañadas por
una condición patológica.

3. FASES DE UN PROGRAMA DE SALUD

Existen 4 fases en el diseño de los programas de salud:
A. Fase de diagnóstico: se analizan las necesidades de la población,
determinándose qué puede ser cambiado con los recursos de los que se
dispone. Se responde a la pregunta ¿A dónde queremos llegar?
 B. Planificación: es el proyecto que va a incluir los programas, con la
asignación de recursos, determinación de las actividades, frecuencia y la
metodología a implementar para llegar a los objetivos planteados.
C. Ejecución: implementación práctica de las acciones anteriormente
planificadas.
D. Evaluación: ¿Se han alcanzado los objetivos? ¿A dónde se ha llegado?
¿Se han detectado nuevas necesidades? La evaluación se hace durante
todo el proceso, no solo al final.

4. PLANIFICACIÓN DE UN PROGRAMA DE SALUD Y BIENESTAR

4.1 ELEMENTOS CLAVE
Al planificar un programa no debemos olvidar que existen elementos claves
para su éxito: disposición, promoción e incentivos.
Como cualquier proyecto necesitamos ser muy específicos y honestos con lo
que esperamos de nuestro programa. Antes de implementarlo sigue estos
pasos:

 Prepara tu agenda para destinarle tiempo al programa. La voluntad y

la disposición, tanto de aprender como de informar, son
imprescindibles.
 Conoce las inquietudes de tus empleados respecto a su salud
aplicándoles una encuesta o entrevistándolos.
 Enlista tus metas. ¿Qué esperas del programa?
 Realiza una campaña de promoción, elige un tono divertido.
 Se recomienda también crear un comité de salud compuesto por
empleados entusiastas y directivos quienes podrán dirigir y promover
el programa.
 Plantearse una meta para toda la empresa.
4.2 PROMOCIÓN
Conoce a tu gente para que una campaña de publicidad funcione, se realiza
un estudio previo sobre las necesidades y preferencias del público meta. Para
conocer mejor a tus trabajadores puedes hacer muchas cosas:

 Entrevista individual. Si son pocos empleados puedes conversar con

cada uno de ellos.
 Encuesta impresa o en línea.
 Buzones para sugerencias.
 Reuniones para hacer lluvias de ideas.
 Nombra equipos para ponerlos a competir, estructura un sistema de
puntos en el que puedas premiar a quienes hayan acumulado la mayor
cantidad de acuerdo a su participación.
4.3 COMUNICACIÓN
Inventa un nombre para tu programa, elige uno que llame la atención y que
invite a participar. Una medida excelente es que el director general de la
empresa sea quien convoque a toda su fuerza laboral, para ello puedes hacer
un evento inaugural donde dé un breve discurso explicando la finalidad del
 mismo o enviar una carta firmada por él. La estrategia consiste en dar el
ejemplo.

4.4 RECURSOS
Para dar a conocer tu programa emplea, en primer lugar, los recursos de tu
empresa:

 Intranet para enviar boletines electrónicos

 Espacios destinados para pegar avisos
 Carteles, folletos y volantes
 Quioscos, recepción, áreas comunes para distribuir la información
 Detectar a los campeones de la salud para contagiar su actitud a los.
 Sobre todo la adopción formal de políticas de la empresa que prioricen
la importancia de la implementación de un programa de salud en el
lugar de trabajo.

5. VENTAJAS DE LOS PROGRAMAS PARA LAS EMPRESAS

 Disminución de los costes médicos. Los costes médicos tienden a ser
más elevados en los empleados con múltiples riesgos de salud.
 Aumento de la moral de los empleados. Las intervenciones para la
mejora del bienestar pueden transmitir a los trabajadores la idea de que su
organización se preocupa por su salud y bienestar personales, resultando
en una mayor satisfacción en el trabajo y una mayor moral entre los
empleados.
 Disminución del absentismo. Cuando los empleados no están sanos,
suelen ausentarse con más frecuencia. Diferentes estudios revelan que la
participación en programas de salud y bienestar en las organizaciones se
asocia con una disminución del absentismo.
 Disminución del preceptismo. El preceptismo, definido como la
presencia de los trabajadores en sus puestos de trabajo más allá de su
horario normal, es posiblemente la consecuencia más costosa –y
normalmente enmascarada-, de contar con un personal laboral poco
saludable.
6. ¿POR QUÉ ÉSTAS INICIATIVAS SON TAN IMPORTANTES PARA
LOGRAR EL ÉXITO?

Independientemente del cargo que desempeñemos, la forma en la que

vivimos y cómo nos sentimos tienen un gran impacto en nuestra manera de
actuar en el trabajo. La dificultad para conciliar la vida laboral y personal,
puede generarnos unos altos niveles de estrés y, vivir estresado, afectará
a nuestra salud y relaciones sociales.
Este ciclo de vida tan poco saludable puede alargarse en el tiempo, pero no
debería. El empleador puede llevar a cabo iniciativas para mitigar el estrés de
los empleados y fomentar la adopción de una forma de vida más
saludable. Yendo más allá, podríamos decir que la ausencia de una
 verdadera preocupación por los empleados dañará tanto la competitividad
empresarial como en rendimiento financiero

7. EJEMPLOS DE PROGRAMAS DE BIENESTAR Y SALUD

CONTUGAS
Las empresa contugas puso en marcha el programa llamado “Proyecto a tu salud”
de Alimentación saludable ha formado parte de una gran Campaña de prevención
de la Obesidad. Se desarrolla mediante conferencias, talleres, dípticos
informativos. También de forma individualizada se han realizado estudios
antropométricos y se establecen consultas de seguimiento con nutricionistas.
Son muchas las ventajas de implantar una cultura de la salud en el trabajo. Un
ambiente saludable, que cuente con empleados sanos y motivados, supone:
 Mayor satisfacción personal, por la mejora del estado físico y psíquico.
 Menos bajas por enfermedad. Menos absentismo.
 Más productividad.
 Todos los integrantes de la empresa se sienten parte importante de la
misma y son un valor en sí mismos.

Programas de bienestar
Telefónica S.A.
Tiene políticas enfocadas al fomento de la vida saludable de sus trabajadores.
Una de las más recientes es de Febrero de 2012, cuando la empresa llegó a un
acuerdo con la Interprofesional del Aceite de Oliva para adherirse al programa
“Desayuno Español” Dicha acción, que cuenta con el apoyo de reconocidos
profesionales de la nutrición y la gastronomía, recomienda la ingesta del
“desayuno español “como práctica habitual, saludable y atractiva entre los
profesionales de la organización e integrar en la dieta alimentos como el pan con
aceite de oliva virgen extra, café o infusión, tomate triturado, jamón, fruta y
zumos, lácteos, miel y agua.

Programas de responsabilidad social

Endesa.
La Dirección de Recursos Humanos de Endesa, tiene un Plan Estrés en
su Programa de prevención 2008-2012”/…/ Puso en marcha el programa
“Entrénate”, un plan de promoción del ejercicio físico y la práctica
deportiva habitual, con la finalidad de combatir el sedentarismo de toda la plantilla
en activo de la empresa en España./…/Por ello, la empresa costea la mitad de
los gastos justificados por sus trabajadores en estas actividades, hasta un
máximo de 25 euros por persona y mes.