Título de la tarea

Nombre Alumno

Nombre Asignatura

Instituto IACC

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 Desarrollo

a) Investigue qué enfermedades mencionadas por el Decreto Supremo 109 se presentan en este

tipo de actividades.

Cuello u hombros tensos: inflamación del cuello y de los músculos y tendones de los hombros.

Dolores localizados en el cuello o en los hombros. Tener que mantener una postura rígida, como

se ve en el caso esta trabajadora administrativa mantiene una postura rígida y en ocasiones

forzada producto de los esfuerzos que debe hacer en función de sus tareas, el computador no está

dispuesto en un ángulo de 90 grados que permita disminuir o definitivamente evitar el sobre

esfuerzo. El diseño del escritorio también hace que ella mantenga una posición incómoda y

rígida considerando la polifuncionalidad de tareas que debe ejecutar entre el computador y los

elementos dispuestos sobre el escritorio de trabajo.

Eventualmente, algunos factores ambientales como por ejemplo la cantidad disminuida de

iluminación que ingresa desde las ventas y lo opaco de las paredes que no permite la reflexión de

la luz, también origina sobre esfuerzos visuales y físicos de todo el cuerpo.

Se logra apreciar también, que la trabajadora no posee una silla ergonómica dotada de apoya

brazos, que permita apoyar su extremidad superior sobre una superficie más versátil y cómoda,

así no tener que hacerlo sobre el escritorio cuya superficie es dura y podría además generar otras

patologías sobre los tendones que atraviesan el antebrazo y codo. No se logra apreciar en el

asiento la existencia de un apoya cabeza que permita regular las posturas del cuello y los

hombros.

Dedo en gatillo: inflamación de los tendones y/o la vaina de los tendones de los dedos. Que

genera síntomas en la Incapacidad de mover libremente los dedos, con o sin dolor. Sus posibles

causas se relacionan con los Movimientos repetitivos. Tener que agarrar objetos durante
demasiado tiempo, por periodos constantes o con demasiada frecuencia. Estos factores están

dados por el uso constante del mouse del computador.

Síndrome del túnel carpiano: presión sobre los nervios que se transmite hacia la muñeca.

Como síntoma se presenta Hormigueo, dolor y entumecimiento del dedo gordo y de los demás

dedos, sobre todo de noche y después de la jornada. Sus causas pueden estar relacionadas con el

encorvamiento de la muñeca si no se cuenta con pad mouse y apoya muñeca, elemento que se ve

ausente en la imagen.

Tendinitis: inflamación de la zona en la que se une el músculo y el tendón. En esta patología se

presenta Dolor, inflamación, reblandecimiento y enrojecimiento de la mano, la muñeca y/o el

antebrazo. Dificultad para utilizar la mano. Su causa es el trabajo repetitivo.

Tensinovitis: inflamación de los tendones y/o las vainas de los tendones. Se presentan Dolores,

reblandecimiento, inflamación, grandes dolores y dificultad para utilizar la mano. Causado

principalmente por: Movimientos repetitivos, a menudo no agotadores. Puede provocarlo un

aumento repentino de la carga de trabajo o la implantación de nuevos procedimientos de trabajo.

b) Identifique los peligros de posturas forzadas.

 Falta de iluminación adecuada que permita visualizar sin esfuerzos los elementos

discriminatorios de la tarea en función del cargo administrativo que se está evaluando,

consultar datos de planillas, agendamiento de reuniones, citas, etc.

 Diseño sin consideraciones ergonómicas del escritorio: El escritorio debería permitir

mantenerse frente al computador en 90 grados y en una postura lineal con la pantalla y la

disposición versátil para con los demás elementos sobre el escritorio. No se evidencia un

alzador de pantallas.
  Falta apoya muñecas para el teclado.

 Falta silla ergonómica que permita satisfacer integralmente la comodidad de la

trabajadora: regula brazos, apoya cabeza, asiento con regulación de altura para las piernas

y regulación giratoria del cuerpo en 180 grados.

 Se evidencia deficiencia en la iluminación, debería realizarse un estudio de luminosidad

para el área y ver la posibilidad de mantener las paredes limpias o tal vez cambiar la

pintura por una menos opaca, que se brillante y permita la reflección de la luz.

c) Investigue las causas que las originan y las medidas preventivas.

Las causas son originadas principalmente por el inadecuado diseño de herramientas de trabajo y

la incorrecta disposición y diseño de los puestos de trabajo que usualmente en las etapas de

diseño e ingeniería no son pensados y proyectados sobre las características de la

mutifuncionalidad y capacidades de las personas, considerando las distintas capacidades

fisiológicas de los segmentos.

Respecto a las medidas preventivas tiene que ver con la generación de estrategias en la empresa

para disminuir los TME se fundamenta en la formulación de políticas de prevención de riesgos

integrales, considerando la carga total que soporta el cuerpo como causante de los TME (por

ejemplo, frío, calor, vibraciones, ruido, pesos manipulados, estrés, organización del trabajo, etc.).

A partir de ello, se analizan elementos que faciliten la rehabilitación, el mantenimiento y la

reinserción laboral de los trabajadores afectados, dado que es primordial la evaluación de los

riesgos. Los accidentes y las enfermedades se pueden prevenir eliminando o, al menos,

reduciendo los riesgos. Para ello, se deben aplicar algunas de las medidas que se enumeran a

continuación, por orden de prioridad:

Prevención de los TME:

 Evitar que existan riesgos de trastornos musculoesqueléticos.

 Evaluar aquellos factores de riesgo que no sea posible evitar.

 Planificar todas las medidas preventivas.

 Combatir los riesgos desde su origen. o

 Adaptar a los trabajadores a las nuevas tecnologías que son incorporadas en el puesto de

trabajo.

 Adoptar medidas de protección colectiva.

 Mantener medidas de buenas prácticas en la organización.

 Adaptar el trabajo a la persona según su condición particular y colectiva.

 Evitar trabajos repetitivos y tareas monótonas.

 Educar a los responsables de producción, ingenieros, compras, etc. para que sea adecuada

la selección de equipos y el diseño de los puestos de trabajo.

 Capacitar a los trabajadores en los procedimientos de trabajo y lograr reducir los riesgos

de TME. Además, enseñar los hábitos de postura correcta. o Difundir un estilo saludable

de vida previniendo la obesidad, el tabaquismo, etc.

 Diseñar puestos de trabajo, equipos y herramientas que se adapten a los trabajadores para

evitar que se sobrepase la carga total de trabajo.

 Instruir a los trabajadores constantemente mediante charlas, capacitaciones, seminarios,

etc.
 Realizar exámenes médicos periódicamente permitiendo llevar una vigilancia médica

sobre la exposición a factores de riesgo ergonómicos.

 Organizar los trabajos teniendo en consideración las pausas de trabajo, el control que

tiene el trabajador sobre la tarea que ejecuta, el ritmo de trabajo, etc.

 Bibliografía

[Haga triple clic en cualquier parte de este párrafo para escribir la primera referencia

bibliográfica.]

Instrucciones para la sección de las citas bibliográficas:

Escriba la bibliografía aquí en orden alfabético (empezando por el apellido del primer autor o, de
no haber autor, por la primera palabra del título). Esta página ya está formateada con sangrías
francesas. Incluya sólo las citas bibliográficas a las que haya hecho referencia en su trabajo y
asegúrese de incluir todas las citas bibliográficas a las que se haya referido en el mismo.

Ejemplo de un periódico:

Lee, H. W. (2005). Los factores que influyen en los expatriados. Journal of American Academy of

Business, 6(2), 273-279. Consultado el 29 de enero de 2009, del banco de datos

ProQuest.

Ejemplo de un texto:

McShane, S. L., & Von Glinow, M. (2004). Organizational behavior: Emerging realities for the

workplace. New York: The McGraw-Hill Companies.

NOTA: Liste las citas bibliográficas en orden alfabético del apellido del autor, NO por el
tipo de la publicación. Los ejemplos previos le ayudarán a darle formato a cada tipo de
publicación en forma adecuada.

Por ejemplo:

 Banco de datos EBSCOhost

 Banco de datos ProQuest
 EIU Viewswire
 InvestText Plus

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