Avaliação Física nas Lutas

Tema corrente na Educação Física é a necessidade de se avaliar constantemente os

atletas, independente da modalidade, para baseado nesses dados ser revisto caso
necessário o planejamento do treinamento do atleta. São raras as considerações e
investigações específicas nas Lutas, em especial nas modalidades de percussão, ca
or golpes traumáticos.

Contudo, replicamos adiante os principais trechos de um estudo no qual foram

analisadas variáveis de atletas de Kung Fu, no qual as considerações sobre a avaliação
(inclusive o que foi avaliado), pode, se bem interpretado e adaptado, ser bem aplicado
no Mixed Martial Arts - MMA.

Leandro Paiva

Titulo: “AVALIAÇÃO DA APTIDÃO FÍSICA RELACIONADA A VARIÁVEL DA

VELOCIDADE EM LUTADORES DE KUNG FU”.

Autores: João Oliveira e Cassiano Gonçalves/Orientado: Vinicius José Silva

Para Glaner (2002), avaliar a aptidão física parece ser uma alternativa de intervenção
primária, de baixo custo, de grande abrangência, de fácil reprodução e interpretação.
Pate (1988) e Glaner (2003) dentre outros, abordam que a aptidão física relacionada à
saúde está composta das qualidades de resistência cardiorespiratória, composição
corporal, flexibilidade, força e resistência muscular localizada, que objetivam para uma
boa qualidade de vida e prevenção de doenças.

Juntamente com esses componentes a velocidade, agilidade, coordenação motora e

tempo de reação são imprescindíveis para o lutador de Kung Fu, durante a competição
precisa de velocidade, além da força física para golpes precisos; a resistência muscular
para um bom ritmo de luta com golpes de qualidade; coordenação, agilidade e
flexibilidade para executar os movimentos com perfeição, com bom tempo de reação e
contra-ataque rápidos e precisos.

Objetivo
O objetivo do estudo foi avaliar a aptidão física relacionada ao desempenho da
velocidade, em praticantes da arte marcial chinesa Kung Fu.
Relevância do Estudo

A aptidão física pode ser avaliada por meio de testes específicos e são de fundamental
importância, para se detectar os possíveis riscos de problemas para a saúde o mais
precocemente possível e dar subsídios aos órgãos competentes para desenvolver ações
que possam auxiliar na promoção do bem-estar e também para avaliar o desempenho
desportivo.

Materiais e Métodos

Foram avaliados nove praticantes de Kung Fu do sexo masculino com a faixa etária de
16 a 32 anos, com o mínimo dois anos de pratica e tempo máximo de três anos. No
estudo foram aplicados dois testes de aptidão física relacionada ao desempenho da
velocidade o primeiro será o teste de corrida de 50 metros. A padronização do teste
seguiu a que foi proposta por Johnson e Nelson (1979) apud Matsudo (1987).e o
segundo foram golpes específicos do Kung fu, como soco, chute e projeções com
duração de 20 segundos cada teste especifico.

Foram quatro testes especificos, soco reto (Jab e Direto), chute (Peito do Pé), Double
leg (golpe baiana) e uma seqüência mista. A seqüência será a seguinte: 1 - chute tipo
peito do pé com a perna da frente, na altura da coxa do adversário; 2 - chute tipo peito
do pé com a perna de traz na altura da costela do adversário; 3 - soco tipo reto, com a
mão que está atrás; 4 - soco tipo cruzado com a mão da frente; 5 - soco tipo reto, com a
mão que está atrás e 6 - double leg (golpe baiana), não foi necessário derrubar, apenas
erguer e colocar no solo o adversário e repetir novamente toda a seqüência.

A partir dos testes podemos observar que o individuo que tem maior aptidão aos socos,
obteve os melhores resultados durantes os testes de socos. Após a analise dos resultados
obtidos nos testes podemos verificar que, a aptidão física é um dado inato, não único, ou
seja, um individuo pode ter aptidão pra mais de um golpe, e o mesmo pode ser
aperfeiçoado, assim como os que ele foi testado e não obteve resultado satisfatório
também pode ser treinado e desenvolvido.

Por exemplo, os atletas de pentatletas modernos, pelo fato de necessitarem desenvolver

valências físicas para a realização de cinco provas (tiro, esgrima, natação, corrida e
hipismo) é possível que, ao priorizar determinada valência física, se esteja deixando de
desenvolver outra a contento, influenciando, assim, no desempenho da competição
como um todo, assim como os praticantes de Kung Fu, áreas determinadas de seu corpo
são requisitadas, por isso tem um treinamento especial.

Conclusão

A partir da realização dos testes e dos resultados obtidos, observamos que a aptidão
física dos praticantes da Arte Marcial Chinesa Kung Fu, influenciaram nos resultados
dos mesmos durante os testes, ou seja, quem tem maior aptidão aos socos, obteve os
melhores resultados durantes os testes de soco; assim quem apresentou a maior aptidão
física aos chutes, demonstrou os melhores resultados nesses testes específicos; porem
nenhum praticante conseguiu se destacar em todos os testes com a melhor performance.
O que não significa que as aptidões físicas os limitem, já que foi confirmado que a
agilidade dos mesmos, apesar de inata podem ser bem trabalhadas e bem desenvolvidas.

Referencias Bibliográficas

GLANER M.F. Crescimento físico e aptidão física relacionada à saúde em adolescentes

rurais e urbanos. Tese de Doutorado, Universidade Federal de Santa Maria, 2002.

GLANER, M. F. Importância da aptidão física relacionada à saúde. Rev Bras de

Cineantropometria & Desempenho Humano. V. 5, n. 2. p. 75-85, 2003.

JOHNSON, B.L.; NELSON, J.K. Practical measurement for evaluation in physical

education. Mineapolis: Burgess, 1979.

MATSUDO,V.K.R.- Testes em ciências do esporte .S.C.do Sul 4_ ed.,1987

PATE, R. R. The evolving definition of physical fitness. Quest Champaign. V.40. n.3,
p.174-179. 1988.