DIBUJAR LOS SONIDOS QUE ESCUCHO

Material
Acuarelas
Pinceles delgados
Recipientes
Cuadernos de dibujo
Lápices
Recipientes de agua y trapos
Reproductor de cd
Cd grabado con sonidos ambientales como pájaros, campanas, viento, coches.

Actividad
Después de escuchar un sonido, les pediremos que lo identifiquen, lo imiten y al
volverlo a escuchar que inmediatamente lo tracen con el lápiz sobre el cuaderno
de dibujo al tamaño de casi toda la hoja carta; después lo pintaran de color que
ellos quieran.

Tiempo aproximado cuarenta minutos

PINTAR LOS SENTIMIENTOS QUE TRANSMITE Y EXPRESA LA MÚSICA

Material
Acuarelas
Cuadernos de dibujo
Pinceles delgados y gruesos
Recipientes
Trapos
Lápices
Reproductor de cd
Selección de música clásica: cuentos de Hoffman-Barcarola de Offenbach;
nocturno en mi bemol de f. Chopin; el cascanueces (danza China) de Tchaikovsky;
la bella durmiente vals de tchaikosvky.

Actividad
Les hablaremos sobre la capacidad de expresión de los sentimientos a través de
la música y la correspondencia entre el color y un sentimiento, con el fin de que;
sientan como el color tiene la capacidad de expresar; Que identifiquen como el
azul, el naranja o el rojo producen sensaciones diferentes; que den sus propias
definiciones y realicen sus propias correspondencias entre un sentimiento y un
color. Posteriormente, con la selección de musica (en donde se aborde, el amor, la
alegría, la melancolía, el enojo), les pediremos que utilicen los colores que
relacionaron con el sentimiento que la música les transmita. Esto se hará de forma
sucesiva para los cuatro sentimientos seleccionados; el dibujo se realizara con la
técnica de la acuarela.

Tiempo aproximado dos horas

DIBUJANDO EL CUERPO

Materiales
Una plantilla de la figura human
Lápices de colores
Acuarelas
Pinturas acrílicas
Recipientes
Pinceles
Papel trazo

Actividad
1.- usa un lápiz o un marcador para hacer el contorno de la figura humana en una
hoja revolución del tamaño que desee.

2.- pasa un momento con tus ojos cerrados, notando como tu cuerpo se siente,
empieza con tus pies y trabaja de manera ascendente en tu cuerpo, haciendo una
nota mental de cada sensación, tensión, dolor u otras sensaciones en diferentes
áreas de tu cuerpo.

3.- usa los materiales para rellenar la imagen del cuerpo con colores, líneas y
figuras. Trata de hacer esto espontáneamente e intuitivamente, y no te preocupes
de ser perfecto. La meta es representar sentimientos acerca de tu cuerpo en vez
de las características actuales. Además podrás dibujar alrededor y fuera de la
figura, usa colores, líneas y figuras para completar cualquier área que creas
necesaria.

Después de terminar tu dibujo, escribe algunas frases o palabras que describan tu

imagen. Piensa acerca de como usas los colores, líneas o figuras en tu cuerpo. Si
tú notas en específico un síntoma, tensión o dolor, trata de contestar los siguientes
preguntas acerca de tu dibujo.
 ¿Donde esta el síntoma o malestar? (dolor, irritación herida, inflamación,
etc.), por ejemplo, si tienes un dolor en una área especifica de tu cuerpo,
¿donde esta lo mas doloroso?

 ¿El dolor u otro síntoma tienen una forma o color en específico?

 ¿Que otra sensación se presenta en tu cuerpo?, ¿Cómo la puedes describir

a través de los colores, líneas o figuras?
CREANDO UN AMBIENTE SALUDABLE

Material
Animales de plástico
Papel blanco
Lápices de colores
Crayolas
Pintura acrílica
Pinceles
Plastilina
Revistas
Imágenes
Tijeras
Pegamento
Caja de cartón (opcional)

Actividad

1.- Tomate algunos minutos para pensar acerca del animal de plástico que
seleccionaste. ¿Cómo será su tamaño real?, ¿En donde vivirá (jungla, en una área
rural, el bosque, etc.)?, ¿Que necesita para sobrevivir, para sentirse seguro y
confortable?, ¿Que podría necesitar para sentirme bien? Tomate algunos minutos
más y, con tus ojos cerrados, imagínate un lugar para este animal y sus
necesidades

2.- Con cualquier material, crea un ambiente seguro, confortable para el animal.
Usa la figura del animal como parte de la pieza de arte. Podrás usar una hoja
blanca para la base o una caja de cartón para poner tu ambiente. Usa las pinturas,
revistas y los colores para darle vida a tu ambiente
 Este ejercicio podría tomar varias secciones. En ocasiones las personas
encuentran que hay algunos elementos que desean añadir al ambiente del animal.
Cuando termines el ejercicio contesta las siguientes preguntas:

 ¿Que objetos, entorno, circunstancia o cualidad son importantes para que

se sienta seguro y confortable la figura del animal?
 ¿Cómo seleccionastes los elementos en tu ambiente?
 ¿Podría haber cualquier otro elemento que quieras incluir pero no lo
incluistes?
 ¿Qué es lo que te ayuda a sentirte seguro y confortable?
MAPA DE SENTIMIENTOS

Este ejercicio esta basado en un ejercicio terapéutico usado por John Goff Jones
en su trabajo con los sobrevivientes del bombardeo en la ciudad de Oklahoma
para expresar sus sentimientos.

Material
Hoja de cartulina blanca
Lápices de color
Marcadores de colores

Actividad
1.- Vas a representar los siguientes seis sentimientos: enojo, felicidad, tristeza,
miedo, amor a otros y amor a si mismo. Usa un color diferente para representar
cada uno de los sentimientos. Trata de imaginar que apariencia en términos de
tamaño y figura tendrán estos sentimientos. Trata de no usar figuras de palitos o
caritas felices para representar estos sentimientos.

2.- cuando termines de completar estas imágenes, considera si hay una conexión
entre ellas. ¿Cómo te imaginas estar relacionado con cada una de estas
imágenes?, ¿tienen similitudes en las líneas o en la figura?, ¿Cómo se comparan
en el tamaño?, ¿Cuál fue la que pasantes mas tiempo elaborándola?