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Mecanismos de defensa

Freud en 1884 hizo alusión a los mecanismos de defensa como una serie de reacciones que activa el "Yo" para liberarse
de determinadas demandas de los impulsos que le resultan dolorosos e insoportables. Su hija Ana Freud en 1950 los
define "todas las técnicas de las que se sirve el Yo en los conflictos eventualmente susceptibles de conducir a la
neurosis".

Para defenderse de las pulsaciones inaceptables del Ello, el Yo desarrolla mecanismos psíquicos específicos llamados
Mecanismos de Defensa; tales mecanismos se disparan en cuanto la ansiedad señala el peligro de que las pulsaciones
inaceptables originales puedan reaparecer en la consciencia.

Definición:

Los mecanismos de defensa (estrategias de afrontamiento) son procesos psicológicos automáticos que protegen al
individuo frente a la ansiedad y las amenazas externas o internas, siendo inconscientes y universales.

Clasificación: Según Kaplan:

1. Defensas Narcisitas:

Proyección: Errores manifiestos sobre la realidad exterior generalmente de tipo persecutorio; incluye tanto la percepción de
los propios sentimientos de una en otro apersona como la subsiguiente actuación de esta percepción (errores psicótico
– paranoides).

Negación: Negación psicótica de la realidad exterior. Al contrario que la represión, afecta a la percepción de la realidad exterior
más que a la percepción de la realidad interior. El ver, pero negarse a reconocer lo que uno ve, y oír, pero negar lo que
se ha oído, son ejemplos de negación que muestran la estrecha relación de la negación con la experiencia sensorial. Sin
embargo, no toda negación es necesariamente psicótica. Al igual que la proyección, la negación puede actuar tanto al
servicio de objetivos neuróticos como adaptativos.

Distorsión: gran remodelación de la realidad exterior para adaptarla a las necesidades interiores (incluye creencias
megalomaniazas irreales, alucinaciones, errores satisfactores de deseos) y empleo de sentimientos reiterados de errónea
superioridad o titulación.

2. Defensas Inmaduras:

Acting out: expresión directa de un deseo o impulso inconsciente a fin de evitar cobrar conciencia de su afecto asociado.
La fantasía inconsciente, que implica a objetos, se traduce en una conducta impulsiva, gratificando más el impulso que
a su prohibición. A un nivel crónico, el acting out supone una conducta de impulsos a fin de evitar la tensión que produciría
posponer su expresión.

Bloqueo: inhibición, por lo general de carácter temporal, de los afectos (predominantemente), el pensamiento o impulsos.

Hipocondriasis: transformación del reproche hacia los demás (producido por aflicción, soledad o impulsos agresivos
inaceptables) en auto reproches y quejas de dolores, enfermedades somáticas y neurastenia. La enfermedad real
puede ser aumentada y exageradas sus posibilidades evasivas y regresivas. De esta forma, el sujeto se sustrae a su
responsabilidad, salva sus sentimientos de culpa y evita los impulsos instintivos.

Introyección: con un objeto amado, la introyección supone la interiorización de ciertas características de ese objeto a fin de
estrechar más las relaciones con él y contar siempre con su presencia. La ansiedad consiguiente a la separación o la
tensión derivada de la ambivalencia hacia el objeto se ve así disminuida. La introyección de un objeto temido sirve para
evitar la ansiedad mediante la interiorización de la característica agresiva del objeto, poniendo así bajo control la agresión. A
partir de entonces, la agresión no se siente ya externa, sino interior, usada con fines defensivos, lo que transforma la
posición débil y pasiva en una de carácter fuerte y activo. La introyección puede también derivarse de un sentido de
culpa, en el que el introyecto auto castigador es atribuible al componente hostil destructivo o al nexo ambivalente hacia
un objeto. Las características auto punitivas del objeto son asumidas por la persona y establecidas en su Yo como
síntoma o rasgo de carácter, que efectivamente representa tanto la destrucción como la preservación del objeto. También
se conoce a este mecanismo como mecanismo de identificación con la víctima.

Conducta Pasivo-Agresiva: agresión hacia un objeto expresada indirecta o ineficazmente mediante pasividad,
masoquismo o vuelta hacia el Yo.

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Proyección: atribución de los propios sentimientos no confesados a los demás; comprende grandes prejuicios, rechazo de
la intimidad mediante la suspicacia constante, supervigilancia de un peligro exterior y acumulación de injusticias. La
proyección actúa correctivamente con respecto a la introyección, ya que el material de la proyección se deriva de una
configuración interiorizada de introyectos.

Regresión: vuelta a una fase previa de desarrollo o actividad para evitar la ansiedad u hostilidad de las fases posteriores;
vuelta a antiguos puntos de fijación que personifican formas de conductas previamente abandonadas. Muchas veces,
este mecanismo de defensa aparece a consecuencia de la ruptura del equilibrio en ulteriores fases de desarrollo.

Fantasía esquizoide: tendencia a utilizar la fantasía y a ceder hacia una situación de retirada autística con la finalidad de
resolución de conflictos y gratificación.

Somatización: conversión defensiva de derivados psíquicos en síntomas corporales.

3. Defensas Neuróticas:

Control: intento extremado de manejar o regular sucesos u objetos del entorno a fin de minimizar la ansiedad y resolver
conflictos internos.

Desplazamiento: cambio intencionado pero inconsciente de objeto a fin de resolver el conflicto. Aunque se cambie el
objeto, la naturaleza instintiva del impulso y su finalidad sigue siendo la misma.

Disociación: modificación temporal y drástica del carácter o del sentido de la identidad personal para evitar un trastorno
emocional; incluye estado de fuga y reacciones de conversión histéricas.

Exteriorización: tendencia a percibir en el mundo exterior y en objetos externos componentes de la propia personalidad,
incluyendo impulsos instintivos, conflictos, rasgos de carácter, actitudes y formas de pensar. Es un mecanismo más
general que la proyección, que se define por su derivación de y en correlación con determinados introyectos.

Inhibición: renuncia o limitación inconsciente de determinadas funciones del Yo, individuales o asociadas, para evitar la
ansiedad producida por el conflicto con impulsos instintivos, con el Super yo, con fuerzas o figuras del entorno.

Intelectualización: control de afectos molestos mediante el pensamiento, es decir la persona prefiere pensar en ellos en
vez de experimentarlos. Es un exceso sistemático del pensamiento, desligado de su afecto, a fin de defenderse de la
ansiedad producida por impulsos inaceptables.

Aislamiento: división o separación intrapsíquica de los afectos y sus contenidos, que da lugar o bien a la represión de la idea
o su afecto, o bien al desplazamiento del afecto hacia un contenido diferente o sustitutivo.

Racionalización: justificación de actitudes, creencias o conductas que de otra forma son inaceptables por la aplicación
incorrecta de razones justificantes o la inversión de una convincente falacia.

Formación Reactiva: tratamiento de impulsos inaceptables permitiendo la expresión del impulso de forma antitética.

Represión: expulsión o rechazo de la consciencia de una idea o sentimiento. Puede operar excluyendo de la consciencia
algo antes experimentado a nivel consciente (represión secundaria) o bien refrenando ideas y sentimientos antes de que
se hayan hecho conscientes (represión primaria). El "olvido" de represión es único por el hecho de que suele ir
acompañado de una conducta altamente simbólica, lo que sugiere que lo reprimido no se ha olvidado realmente.

Sexualización: dotación a un objeto o función de un significado sexual que previamente no tenía o que posee en un menor
grado, a fin de preservarse de la ansiedad ligada a los impulsos prohibidos.

Somatización: conversión defensiva de derivados psíquicos en síntomas corporales.

4. Defensas Maduras:

Altruismo: servicio prestado a los demás, pero de carácter constructivo e instintivamente gratificante. Este mecanismo
de defensa debe distinguirse de la entrega altruista, que supone una entrega de la gratificación directa o de las
necesidades instintivas en detrimento propio, con satisfacción de la entrega mediante introyección.

Anticipación: anticipación realista o planteamiento previo de un futuro malestar interno.

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Ascetismo: eliminación de los efectos directamente placenteros atribuidos a una experiencia. El elemento moral está
implícito en la valoración de determinados placeres. El ascetismo se dirige contra todos los placeres básicos percibidos
conscientemente; la gratificación se obtiene de la renuncia.

Humor: expresión manifiesta de sentimientos sin malestar personal o inmovilización y sin un afecto desagradable en los
demás. El humor permite así soportar y aceptar sentimientos de otra forma inaceptables, en contraste, el chiste supone
una distracción o desplazamiento del elemento afectivo.

Sublimación: gratificación de un impulso la meta del cual se retiene, pero cambiando la finalidad u objeto de carácter
socialmente reprochable por uno socialmente aceptado. La sublimación libidinal supone una desexualización de los
impulsos y la adopción de un juicio de valor que sustituye lo que es valorado por el Super yo o la sociedad. La sublimación
de los impulsos agresivos tiene lugar mediante juegos y deportes que proporcionan placer. Contrariamente a las
defensas neuróticas la sublimación permite canalizar los instintos en ves de condenarlos o rechazarlos. En la sublimación
los sentimientos son reconocidos, modificados y dirigidos hacia una persona con finalidad relativamente significante,
dando lugar a una satisfacción instintiva aceptable.

Supresión: decisión consciente o inconsciente de posponer la atención a un impulso o conflicto consciente.

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