Avena.

Fitoterapia I
Por quieru | Octubre 7, 2009

La fitoterapia es la disciplina que aprovecha las aplicaciones terapéuticas

de las plantas. En estética, el poder de las plantas también puede aplicarse para diversos
objetivos, desarrollando así una terapia natural, respetuosa con el medio ambiente y, sobre
todo, muy efectiva.

En esta serie trataremos las plantas más utilizadas en fitoterapia aplicada a la estética. Para
comenzar esta pequeña introducción a la fitoterapia aplicada estética, prestaremos atención
a una de las plantas más utilizadas en estética: La Avena .

Llamamos fitoterapia cosmética o estética a la aplicación de los principios activos de las

plantas para el cuidado y la estética de la piel o el cabello. Muchas cremas actualmente
llevan en su composición principios vegetales, dado que sus propiedades dermatológicas son
ya ampliamente conocidas. La utilización de una u otra planta depende de las necesidades
estéticas específicas.

Sin embargo, hay algunas plantas que destacan por sus aplicaciones en estética. Entre ellas,
destacan especialmente el Aloe Vera y la Avena, dos de las plantas más utilizadas en estética
y cosmética por sus propiedades. También obtenemos beneficios estéticos de otros vegetales
como la Joroba y el Karité.

Todas ellas las veremos en esta serie especial sobre fitoterapia. Comenzamos esta semana
nuestro recorrido por una de las plantas más utilizadas en estética: la Avena.

Composición de la Avena.

La Avena es una de las plantas más usadas en Fitoterapia y cosmética en general, por sus
propiedades para la piel. De la Avena, una vez prensada, obtenemos una harina con
múltiples propiedades, en cuya composición encontramos una gran variedad de sales
minerales y oligoelementos.

Entre las sales minerales de la avena encontramos el fósforo, magnesio, sílice, hierro, zinc y
selenio, que colaboran en la reestructuración celular, con lo que son muy útiles en la lucha
contra el envejecimiento de la piel.

Además, en la avena encontramos proteínas, lípidos y polisacáridos con fuerte poder

hidratantes; junto con múltiples vitaminas del grupo B.

Aplicaciones de la Avena

La Avena, en sus diferentes formas, tiene diversas aplicaciones:

• Hidratación rápida y efecto barrera, protector frente a agentes externos.

 • Antienvejecimiento. Sus minerales son unos buenos aliados para la lucha contra el
envejecimiento celular.

• Limpieza de la piel. Absorbe los residuos respetando y cuidando la estructura

cutánea.

• Antiinflamatorio y calmante. Las proteínas que contiene la avena mantienen el ph

fisiológico en 5.5.

Esperamos que te haya sido útil este repaso por las características y propiedades de la
Avena aplicada a la fitoterapia. Continuaremos la semana que viene esta serie con otra de
las plantas reina: la Aloe Vera.

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