EL BALONCESTO, BASQUETBALL

(del Ingls basket (canasta), ball (pelota)), basquetbol o bsquet[1] es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno intentan anotar puntos, tambin llamados canastas o dobles introduciendo un baln en un aro colocado a 3,05 metros que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.Se intenta llegar a ella corriendo y empujando con una mano -derecha o izquierda en caso de ser el jugador zurdo- la pelota al piso. Es conocido por las Federaciones Nacionales[2] como baloncesto en los pases del Caribe y en Espaa, como bsquetbol o basquetbol en la mayora de pases de Sudamrica y Mxico, y como bsquet en la Argentina y Per, por la castellanizacin de su nombre original en ingls: basketball.[ LA TCNICA DEL BALONCESTO: Las 3 acciones fundamentales del baloncesto son: botar, pasar y tirar. El bote: son pequeos golpes que los jugadores ejecutan con una mano hacia el suelo, as pueden desplazarse por todo el campo. Tipos de bote: existen muchos tipos de bote pero destacamos dos: El bote alto o de avance: se utiliza para correr muy rpido hacia la canasta contraria. El pase: es la tcnica para mover la pelota sin necesidad de botarla, son muchas formas de pasar la pelota. Pase de pecho: el baln sale del pecho propio y va al pecho del compaero. Pase en picado: igual que en el principio pero con un bote al suelo. Pase por encima de la cabeza: se realiza con las dos manos y por encima de la cabeza. El tiro: es la accin tcnica por la cual un jugador intenta conseguir canasta, hay varias formas de tirar pero destacan: Tipo bsico: se coge el baln con las dos manos y se lanza con una. Tiro libre: se realiza cuando se comete una falta personal. El mate: es el tiro mas espectacular del baket, solo los usan los profesionales, ya que se tiene que tener una cierta altura. El gancho: es el tiro con el brazo extendido de perfil. El pivote: es un giro sobre un pie sin levantar el del suelo. TCNICA EN EL BASKET. A las acciones que tienen como objetivo ganar el partido se denomina tctica o estrategia. En baloncesto los jugadores se especializan segn su altura, su habilidad, tctica y tcnica. 1= base 2= escolta 3= alero derecho 4= alero izquierdo 5= pvot 1= base: es el jugador ms hbil en el bote, en el pase y en el tiro, es el encargado tambin de subir la pelota desde su campo y de iniciar la jugada. 2= escolta: es el encargado de cubrir a la base y de doblar a los aleros, tiene las mismas cualidades que el base. 3 y 4= aleros: tiene buena tcnica individual y mejor tiro exterior, acostumbran a abastecer pelotas al pvot. 5= pvot: es el jugador con mas envergadura, que debe dominar el tiro interior y las entradas a canasta, y dominar la tcnica pivote. COMO SE JUEGA AL BASKET? Duracin: en el partido de basket no profesional la duracin es de 20 minutos por tiempo y 10 de descanso, en los partidos profesionales hay 4 tiempos de 15 minutos. En caso de empate s har una prorroga de 5 minutos, hasta que uno de los equipos gane al otro. En la liga normal no existe prorroga y si el partido queda empatado se da un punto a cada equipo. Jugadores: un equipo de baloncesto est formado por 12 jugadores, 5 estn jugando y 7 en el banquillo, el entrenador puede hacer los cambios que quiera. La pelota: el baln de basket es esfrico con un peso de 600 a 650 gramos, con una circunferencia de 75 a 78 de dimetro, fabricado con goma o material sinttico de cualquier color excepto blanco o negro. Puntuacin: en un partido de basket se puede anotar canastas de 1 de 2 y de 3 puntos. De1: cuando acierta desde el rea de tiros libres, de 2: si acierta desde una distancia inferior a 6'25m y de 3 si acierta de mas de 6'25m.

Arbrito: hay dos en cam o y uno en la mesa (anotador). REGLAS DEL BASKET Pasos: se produce cuando el jugador da m s de 3 pasos sin botar el baln, tambin se produce pasos cuando el jugador levanta el pie que esta pivotando. Dobles: se produce cuando el jugador bota la pelota con las dos manos, tambin cuando el jugador la bota con una mano, la coge con dos y vuelve a botar: 3"= cuando un jugador permanece en el rea contraria 5"= tiempo max que un jugador puede mantener la pelota sin votarla ni pasarla. 10"= es el tiempo max que un equipo tiene para pasar al campo contrario. 30"= tiempo max que tiene un equipo para lanzar a canasta. Campo atrs: se produce cuando un jugador lanza la pelota desde el campo contrario a su campo. Faltas personales: Cuando un jugador impide que otro pueda botar, pasar o tirar comete u falta que se na llama personal. Faltas intencionadas o tcnicas: cuando un jugador empuja o golpea a otro intencionadamente. MEDIDAS DEL CAMPO DE JUEGO, LA CANASTA Y LA PELOTA La cancha y Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular y libre de obstculos, con 15 m de ancho y 28 m de longitud. y El permetro de la pista debe estar libre de obstculos a dos metros de distancia. y La altura del primer obstculo que se encuentre verticalmente sobre la pista debe de estar com mnim a 7 m de altura. y El campo est dividido en dos m ades iguales separados por la lnea denom nada de medio campo y con un crculo que parte del centro de la pista, el crculo central m de 3,6 m dimetro. Para cada equipo, el medio campo que contiene la canasta que se defiende se denom na medio campo defensivo y el medio campo que contiene la canasta en la que se pretende anotar se denom na medio campo ofensivo. y En los lados menores se sitan los aros que estn a 3,05 m de altura y se introducen 1,20 m dentro del rectngulo de juego, tienen que estar provistos de basculantes hom logados. y Paralela a la lnea de fondo encontram s la lnea de tiros libres, que se encuentra a 5,80 m de la lnea de fondo y a 4,60 m de la canasta. El crculo donde se encuentra la lnea de tiros libres tiene un dimetro de 3,6 m. Todas las lneas m den 5 cm. de ancho. y La lnea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24 m (NBA) de distancia de la canasta La pelota El baln de baloncesto debe ser, evidentemente, esfrico, de cuero o piel rugosa, o material sinttico, que facilite el agarre de los jugadores an con las manos sudadas (los balones tienen una superficie con 9.366 puntos). Tradicionalmente es de color naranja, con lneas negras, pero hay muchas variantes. Las pelotas de indoor (pabelln cubierto) y de outdoor (exterior) difieren en el material del cual estn recubiertas. Desde el ao 2007 en Espaa se utiliza un baln con franjas negras, sobre el que se discute su duracin ya que resbala en exceso. El nuevo diseo FIBA. y Circunferencia: 68 - 73 cm. y Dimetro: 23-24 cm. y Peso: 600 - 800 g Se utilizan pelotas de tres denominaciones diferentes correspondientes a tres tamaos y pesos diferentes segn las categoras: el nmero "7", utilizado para baloncesto masculino, el "6" para baloncesto femenino, y el "5" para minibasket y pre-infantiles (nios de 8 a 12 aos generalmente). Adems, se estipula que el baln ha de tener una presin tal que soltado desde 1,80 m de altura, bote e 1,40 y 1,60 m de altura. ntre

La canasta El poste y la canasta con medidas oficiales. El tablero de la canasta, es un rectngulo de 1.05 x 1.80 m, de al menos 30 mm de grosor y con los bordes inferiores acolchados. En la parte central inferior, seencuentra un rectngulo pintado de 0.59 m x 0.45 m y que est elevado del tablero por la parte baja 0.15 m, en el interior del rectngulo se encuentra un basculante homologado que sostiene a la canasta que mide 0.45 m, la canasta se agarra del rectngulo interior en su centro. El aro de la canasta debe tener un dimetro de 45,7 cm., el rectngulo interior se utiliza para calcular el tiro, y que al chocar con l la pelota se introduzca en la canasta. El aro est situado a una altura de 3,05 metros y est provisto de unas redes homologadas. Equipamiento El equipamiento de un jugador de baloncesto se compone de: y Una camiseta sin mangas, originalmente de algodn, y en la actualidad de material sinttico. En su parte delantera encontramos el logotipo del equipo y la publicidad acordada (aunque en la NBA y otras competiciones no hay). En la parte trasera encontramos el apellido del jugador y en ocasiones la primera letra del nombre cuando hay dos o ms jugadores con apellidos iguales Debajo del nombre, en grande, el nmero . del jugador, que es muy importante para apuntar el nmero de faltas y los puntos del jugador as como las sustituciones. y El pantaln puede ser corto o bermudas (aunque por la moda de llevarlo "pirata" algunas competiciones como la NBA imponen reglas sobre su longitud): se puede encontrar, en pequeo, el nmero del jugador en el extremo derecho de la pierna. Debe ser de los mismos colores que la camiseta, no puede tener bolsillos. y Calzado: tienen forma de bota para sujetar bien el tobilo y protegerlo de torceduras. Adems l cuentan con cmaras de aire para preservar la planta del pie. Las suelas deben tener un diseo apropiado para frenar rpido. y Calcetines: Generalmente cortos y de algodn. Aunque suelen ser blancos como otros calcetines deportivos, pueden ser de otro color para adaptarse al uniforme o, en raras ocasiones, dejarse al gusto del jugador. y Est prohibido que los jugadores lleven puesto anillos, cadenas, pulseras o cualquier otrajoya ya que puede daar a un contrincante.
y

Puntuacin Lanzamiento de 3 puntos. 1. Los tiros libres valen un punto. 2. Los tiros dentro de la zona o dentro de la lnea de triple valen dos puntos. 3. Los tiros a partir de la lnea de triple (a 6,75 m del centro del aro, o 7,24 en la NBA) valen tres puntos. Si el jugador est tirando un tiro libre y pisa la lnea el tiro quedar invalidado, en caso de que el jugador est tirando desde la lnea de 3 puntos si pisa la lnea de 6,75 metros (NBA 7,24) el tiro ser valorado como un tiro de campo (2 puntos). Sin embargo si un jugador, que se encuentra atrs de la distancia de triple, inicia el tiro con un salto sin pisar la lnea, soltando el baln mientras se encuentra en el aire, y cae encima o sobrepasndola, en ese caso el tiro se considerara de 3 puntos. La puntuacin se lleva mediante dos sistemas, el primero es la planilla donde el anotador marca todas las canastas que se han convertido en un cuadro numerado que contiene los nmeros del tanteador y el segundo sistema es el tablero electrnico, donde adems se seala el cronmetro, el conteo de faltas de cada jugador y de cada equipo y el cuarto que se est jugando (si el acta y el marcador van en discordancia, lo vlido es lo que refleja el acta; el marcador no es obligatorio y sirve nicamente al espectculo as que no hay normativas sobre su contenido).