Que es la Reflexologa

Historia
Los orgenes histricos del masaje zonal se remontan, inevitablemente, a Hipcrates, padre de la medicina occidental que vivi en el siglo v y defensor del masaje en general. No obstante, no faltan tampoco ejemplos ms cercanos a nosotros de hombres ilustres que han practicado con muy buenos resultados el masaje zonal; entre ellos cabe citar al polifactico BenvenutoCellini (15OO-15), que al parecer combata dolores de todo tipo imprimiendo una fuerte presin sobre los dedos de las manos y de los pies. No obstante, la ordenacin actual del masaje zonal es obra reciente del mdico norteamericano William H. Fitzgerald (1872 1942), que empez a dar a conocer sus teoras y sus resultados prcticos en 1~3. Segn dicho autor el cuerpo humano se halla atravesado, en sentido longitudinal, por diez meridianos, que lo dividen en otras tantas zonas, cada una de ellas ocupada por determinados rganos cuyo "reflejo" se encuentra en reas perfectamente definidas de los pies y de las manos. Sobre este planteamento de orige se n han producido numerosas variantes, sobre todo en lo referente a la tcnica de masaje de las distintas zonas de los pies y de las manos, que no tienen una indicacin concreta, pudiendo cada uno seguir sus propias directrices. Clasificacin de la Reflexologa La Reflexologa moderna ha sido clasificada dependiendo del sitio en donde se estudien o traten las zonas microreflejas; de tal manera que podemos ver la siguiente clasificacin: Iridologa Es el conocimiento y aplicacin en el diagnstico de enfermedades, de las zonas microreflejas en el iris de los ojos, las cuales corresponden a los rganos internos, y mediante la modificacin de las estructuras y el color visibles del iris, es posible obtener informacin del estado de salud que tiene cada rgano del cuerpo. Este mtodo es til solo para fines diagnsticos; ya que al iris del ojo no tenemos acceso como para producir estimulacin alguna desde ese sitio.

Reflexologa auricular Es la teora de la Reflexologa aplicada al pabelln de las orejas. Este mtodo es frecuentemente utilizado por los acupunturistas, sobre todo en tratamientos prolongados en los que la portacin de agujas en otros sitios de la piel resultara muy molesta para cualquier persona con actividad cotidiana.

Reflexologa podlica Son las zonas microreflejas de todos los rganos del cuerpo, localizadas en el rea de los pies. Este es el mtodo ms frecuentemente utilizado y el ms popular de la Reflexologa.

Grficos de la reflexologa del pie

LAS ZONAS REFLEJAS EN EL INTERIOR DEL PIE IZQUIERDO 4. Vejiga 5. Pene, vagina 7. Trompa de falopio 8. Amgdalas 28. Sacro y coxis 33. Glndulas linfticas, abdomen 38. Paratiroides 42. Utero (matriz) o prstata 45. Recto, hemorroides 55 Articulacin de la cadera 57. Nariz 54. Columna cervical 65. Columna dorsal 66. Columna lumbar

LAS ZONAS REFLEJAS EN EL EXTERIOR DEL PIE 10. Trompa de falopio 23. Sin, nervio trigemio 26. Laringe trquea arterial 27. Vas linfticas superiores y canales lacunares del p echo 31. Glndulas linfticas, trax 35. Zona de la citica 40. Glndulas genitales, ovario y trompa de falopio, o testculo y epidimio 41. Alivio de abdomen en caso de dolores menstruales 43. Pecho (senos) 44. Diafragma 53. Centro de equilibrio 54. Hombro 55. Articulacin de la cadera 56. Rodilla derecha 60. Amgdalas

PIE DERECHO (zona plantar) LAS ZONAS REFLEJAS DEL PIE DERECHO 1. Cabeza (cerebro) Hemisferio izquierdo 2. Rin derecho 3. Urter derecho 4. Vejiga 6. Duodeno 10. Pncreas 11. Hgado 12. Vescula biliar 13. Intestino delgado 14. Apndice vermicular 15. Estmago 16. Colon ascendente 17. Colon transverso 23. Sin izquierda 24. Senos nasales (parte izquierda) 25. Vlvula ileocecal 29. Nuca 30. Plexo solar 32. Tiroides 36. Hipfisis o pituitaria 37. Suprarrenal derecha 38. Paratiroides 40. Glndulas genitales derechas (ovario o testculo) 50. Pulmn derecho, bronquios 51. Ojo izquierdo 52. Oreja izquierda 54. Hombro derecho 56. Rodilla derecha 57. Nariz 61. Trapecio derecho 63. Tronco cerebral (bulbo raqudeo, cerebelo)

PIE IZQUIERDO (zona plantar) LAS ZONAS REFLEJAS DEL PIE IZQUIERDO 1. Cabeza (cerebro) Hemisferio derecho 2. Rin izquierdo 3. Urter izquierdo 4. Vejiga 6. Duodeno 10. Pncreas 13. Intestino delgado 15. Estmago 17. Colon transverso 18. Colon descendente 19. Recto 20. Ano 22. Corazn 23. Sin derecha 24. Senos nasales (parte derecha) 29. Nuca 30. Plexo solar 32. Tiroides 34. Bazo 36. Hipfisis o pituitaria. 37. Suprarrenal izquierda 38. Paratiroides 40. Glndulas genitales izquierdas (ovario o testculo) 50. Pulmn izquierdo, bronquios 51. Ojo derecho 52. Oreja derecha 54. Hombro izquierdo 56. Rodilla izquierda 57. Nariz 61. Trapecio izquierdo 63. Tronco c

Reflexologa de la mano Menos practicada que la reflexologa de los pies, la reflexologa de las manos tiene la ventaja de ser muy simple a practicar rpidamente y en toda ocasin. La estimulacin de los diferentes puntos energticos se hace por medio de micro-presiones, micro-masajes circulares o micro-masajes lineares. En general se estimulan las zonas correspondientes a los rganos sobre las dos manos, excepto la zona del corazn (existe solamente en la mano izquierda) y la vescula biliar (existe solamente en la mano derecha).

Reflexologa del cuero cabelludo

En la zona donde normalmente todo ser humano tiene cabello, en la cabeza, existen un gran nmero de zonas microreflejas de rganos y estructuras corporales internas.

Reflexologa facial Al igual que en el rea de la cabellera, en la cara tambin se han descubierto una gran cantidad de zonas microreflejas de un nmero igual de rganos, glndulas y estructuras corporales.

Reflexologa en los dedos y uas Este es un mtodo utilizado en un tipo de medicina oriental llamado Su Jok en el que se utilizan imanes o vegetales aplicados en reas especficas para conseguir estimulacin en zonas microreflejas localizadas en dedos y uas. Reflexologa del abdomen Este sistema es muy popular en Japn y Corea y esta basado en el mismo principio de todas las anteriores. Reflexologa en la piel En la piel de casi todo el cuerpo estn localizadas una inmensa cantidad de reas microreflejas, las cuales tienen su mayor aplica cin en el sistema de curacin de origen oriental llamado Acupuntura. De este sistema se desprenden otros mtodos utilizados popularmente, tales como la Dgito puntura o Dgito-presin.

Cmo se realiza Una de las mayores cultivadoras del masaje zonal, la norteamericana Funce D. Ingham, sugiere realizarlo mediante presin con el pulgar, imprimiendo un movimiento similar al que emplearamos para pulverizar un terrn de azcar con el pulgar de una mano sobre la palma de la otra. Ante todo, es muy importante la posicin tanto del masajeado como del masajista. Lo mejor, naturalmente, es que el paciente se tumbe con un cojn bajo las rodillas y el pie posado sobre las rodillas del masajista, el cual debe coloc arse en una postura que le garantice la mayor comodidad posible. El movimiento del pulgar (o de otros dedos) sobre la parte masajeada debe ser lento, profundo y circular. No obstante, antes de comenzar el masaje es conveniente que el masajista se familiarice con cada pe, tomndolo entre las manos y manipulndolo durante al menos un minuto. Al mismo tiempo, el paciente se preparar para la operacin relajndose con dos, tres respiraciones profundas.

Dado p ibl n n l asaj onal se p od e un autnti o intercambio energtico entre masajeado y masajista, una especie de comunin, es conveniente que tambin este ltimo se relaje y trate de respirar, mientras dura el masaje, en sintona con su paciente. La posibilidad de que el masajista se cargue de energa negativa procedente del masajeado es un peligro constante, del que no obstante se puede salvar guardando una precaucin relativamente sencilla: imaginar que alrededor de los codos brilla una luz blanca y repetirse que esa luz es un escudo suficiente para una proteccin completa. Si, aun tomando durante el masaje todas las precauciones debidas, se siente cansancio o tensin, para alejarlas basta con realizar dos movimientos decididos con las manos, cumo para liberarlas de unas gotas de agua. El hecho de lavarse las manos despus de cada sesin y de mantenerlas cierto tiempo en agua fra contribuye a la relajacin del masajista. Por cuanto respecta a la duracin del masaje zonal, puede decirse que vara dependiendo de si la actuacin tiene una fin alidad meramente relajadora o bien claramente teraputica. En el primer caso puede durar incluso una hora (meda hora cada pe) en el segundo caso hay que evitar excesos de estimulacin, por lo que el masaje no debera superar el cuarto de hora para cada pe. Es mejor masajear durante unos minutos una zona para luego volver a ella ms tarde, en el curso de la misma sesin. Las toxinas que se liberan durante el masaje deben ser eliminadas. Para evitar acumulaciones peligrosas es conveniente espaciar las sesiones, del mismo modo que se aconseja que cada sesin vaya seguida de un corto descanso o de un sueecito. El masaje de las manos equivale al de los pies, pero entraa mayor dificultad por cuanto respecta a la localizacin de las zonas deseadas. Para compe nsar, el masaje de las manos puede realizarse en cualquier momento y prcticamente en cualquier lugar. Y, sobre todo, puede autopracticarse. Este ltimo aspecto representa una gran ventaja. No obstante, es necesario conocer bien los puntos estratgicos, as como los movimientos, que hay que realizar con una habilidad que se adquiere slo con la experiencia. Por todas estas razones el masaje zonal de las manos constituye una terapia inmejorable en casos de emergencia. El xito del tratamiento depende de la habilidad con la que se lleva a cabo. El principio fundamental es reducir la tensin y facilitar el aflujo de sangre al rea afectada. La reflexologa, segn sus cultivadores, estimula adems el flujo de energa fina, que revitaliza as todo el organismo. Obviamente, la edad y las condiciones de la persona tratada influyen notablemente en la velocidad de curacin. Si el trastorno es ya antiguo, la sustitucin de clulas dbiles y enfermas ser un proceso gradual. El masaje zonal resulta beneficioso para personas de todas las edades, desde el nio muy pequeo hasta el anciano. Para el primero ser suficiente un ligero frotamiento de la planta del pe. Los nios de edad ms avanzada requieren un masaje ms ligero que los adultos.