Claves para poder SANAR y CRECER

- No te tomes tan en serio y RIETE La risa, realmente es la mejor medicina. Se producen ms qumicos rejuvenecedores y sanadores en el cuerpo cuando nos remos, que en cualquier otro momento. - Se el conductor de tu propio destino Cada uno es el chofer de su propia coche (su vida). Asegrate que est en ruta hacia los objetivos deseados y que ests atrayendo lo que SI quieres en tu vida enfocandote en lo positivo. Celebra conscientemente lo que eres, lo que tienes y lo que espera el futuro para ti y toda la gente que quieres. - Respiracin Vital Toma 3 respiraciones profundas a travs de la narz, mantenlo mientrs sea cmodo hacerlo y despus exhala completamente por la boca. Esto ayuda a limpiar el sistema linftico y a que las clulas tengan una correcta oxigenacin. - Vida lquida Consume muchas frutas y verduras frescas y sus zumos, adems de mucha agua limpia y cristalina. Tu cuerpo est compuesto en un 70% por agua. Asegrate que el 70% de lo que consumas durante el da contenga agua para que la vida FLUYA con facilidad. - Combustible viviente - Si quieres estar ms vivo que muerto, consume alimentos que estn ms vivos que muertos. Obten muchos alimentos frescos y de preferencia ecolgicos. Aprende a combinarlos y a comerlos a las horas adecuadas. Al comer algo es bueno pensar esto me va a limpiar o me va a obstruir?. Recuerda, si quieres ser un coche de carreras, necesitars combustible para un coche de carreras. - Movimiento Dinmico/En forma para vivir Movimiento = Vida! Crea movimiento a lo largo del da. Ejerctate diariamente de manera aerbica o estirndote. Estar en forma para la vida no significa estar en forma de por vida. - Descanso reparador Tmate el tiempo para recargar las pilas de tu cuerpo varias veces al da. Esto se consigue teniendo tiempos para respirar durante el da. Tambin es importante dormir lo suficiente y de manera ininterrumpida cada noche. - Rayos de Energa Toda la vida es energa en el nivel ms bsico. Asegrate que tomas al menos 20 minutos al da de luz natural y deja que tu vida refleje esta energa. - Estar presente Celebrar la vida como tal es una de las cosas ms maravillosas que podemos hacer. Esto permite poder expresar salud, gratitud, paz, entusiasmo y AMOR. Conecta contigo mismo varias veces al da para lograr estos objetivos. Toma el tiempo necesario para enfocarte en lo que si quieres ser, hacer y tener. - Balance Es sumamente importante mantener equilibrados todos los aspectos de tu vida. Esto incluye la parte familiar, personal, laboral, salud, riqueza, diversin y espiritualidad. Siempre habr alguna rea que tenga mayor importancia, pero es importante tener un balance relativo en estas reas. -Alineamiento estructural adecuado y Conexin vital Una columna vertebral alineada y funcional es indispensable para mantener una conexin neurolgica clara y permitir el flujo de Inteligencia Innata en tu cuerpo. Para asegurarnos de esto, asegrate que tu Quiroprctico revise tu columna vertebral peridicamente.

VIVA QUIROPRACTICA. JAIME PINILLOS MONTAO. LIC. EN QUIROPRACTICA Carrer Gasometre 29 entlo. 1 977224398 quiropractico@gmail.com