Niniejszy darmowy ebook zawiera fragment penej wersji pod tytuem: Oswoi atopowe zapalenie skry Aby przeczyta

informacje o penej wersji, kliknij tutaj

Darmowa publikacja dostarczona przez ProgramPartnerski.biz.pl

Niniejsza Wydawc. publikacji publikacja Zabronione bez moe s by kopiowana, zmiany oraz w dowolnie zawartoci si jej

rozprowadzana tylko i wycznie w formie dostarczonej przez jakiekolwiek zgody pisemnej wydawcy. Zabrania

odsprzeday, zgodnie z regulaminem Wydawnictwa Zote Myli.

Copyright for Polish edition by ZloteMysli.pl Data: 20.11.2006 Tytu: Oswoi Atopowe Zapalenie Skry (fragment utworu) Autor: Agnieszka Kdzioka
Projekt okadki: Marzena Osuchowicz Korekta: Sylwia Fortuna Skad: Anna Popis-Witkowska Internetowe Wydawnictwo Zote Myli Netina Sp. z o. o. ul. Daszyskiego 5 44-100 Gliwice WWW: www.ZloteMysli.pl EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl Wszelkie prawa zastrzeone. All rights reserved.

SPIS TRECI
O MNIE..................................................................................................................4 ALERGIA CZY NIETOLERANCJA POKARMOWA?.................................................6 ZMIANY SKRNE..................................................................................................8

Potwki, trdzik i ciemieniucha...................................................................................8 Atopowe zapalenie skry..............................................................................................9

DIETA ELIMINACYJNA........................................................................................10 PODSTAWOWE ALERGENY.................................................................................12 LADOWE ILOCI ALERGENU TE SZKODZ....................................................22 JAK PRZEJ NA DIET ELIMINACYJN?.........................................................23 DZIECKO NA DIECIE...........................................................................................25 JAK WPROWADZA BIAKO MLEKA?................................................................27 DLACZEGO KARMIENIE PIERSI JEST TAK WANE DLA DZIECI ZAGROONYCH ALERGI?.................................................................................28 CZYNNIKI ZAOSTRZAJCE PRZEBIEG AZS........................................................30

Pranie dla atopika.......................................................................................................30 Ubranka dla atopika....................................................................................................31 Powietrze dla atopika..................................................................................................31

PIELGNACJA SKRY ATOPOWEJ.....................................................................34

Kpiel dla atopika.......................................................................................................34 Emolienty....................................................................................................................37 Wilgotno powietrza.................................................................................................39

GDY NASTPUJE POGORSZENIE STANU SKRY...............................................40 GDY NASTPUJE POLEPSZENIE STANU SKRY................................................42 CO ROBI, GDY DZIECKO SI DRAPIE?..............................................................43 SAMOPOCZUCIE A AZS.......................................................................................45 DIAGNOSTYKA GRZYBY I PASOYTY..............................................................46

Grzyby pasoytnicze....................................................................................................47 Testy alergiczne testy z krwi....................................................................................49 Testy alergiczne testy skrne...................................................................................55
ODCZULANIE......................................................................................................59 NIEDOBORY CYNKU I STAN SKRY...................................................................60 BIOREZONANS....................................................................................................61 HOMEOPATIA I ZIOOLECZNICTWO.................................................................63 PODSUMOWANIE................................................................................................65 BIBLIOGRAFIA....................................................................................................67

OSWOI ATOPOWE ZAPALENIE SKRY - darmowy fragment - kliknij po wicej Agnieszka Kdzioka

str. 4

O mnie
Jestem mam 4-letniego Kuby i prawie rocznego Bartka. Chopaki s radosnymi, dobrze rozwijajcymi si dzieciakami. Naszym problemem jest jednak AZS, z ktrym walczymy ju prawie 4 lata.

Kuba w wieku 3 tygodni dosta potwornej wysypki na buzi. Diagnoza - skaza biakowa. Pediatra kazaa mnie - matce karmicej - odstawi mleko i jego przetwory oraz najbardziej alergizujce potrawy. Zastosowaam si do tej rady, ale poprawa bya znikoma. O skazie nie wiedziaam nic, uczyam si i eksperymentowaam na wasnym dziecku. Popeniam wiele bdw, ktrych mogabym unikn, gdybym miaa t wiedz, co mam dzisiaj.

Postanowiam spisa moje dowiadczenia i podzieli si moj wiedz z innymi Mamami (napisaabym Rodzicami, ale wiem, e to wanie Mamy bardziej si przejmuj zdrowiem dziecka i szukaj dobrych rozwiza) - moe dziki temu inne dzieci szybciej wygraj ze skaz i AZS. Pamitaj jednak, e nie jestem lekarzem i nie traktuj tego, co pisz w tym ebooku jak wyroczni - nie jest powiedziane, e co, co pomogo nam, pomoe i Twojemu dziecku. Pamitaj te, aby nie wprowadza dziecku adnych lekw na wasn rk zawsze najpierw porad si pediatry lub alergologa.

Copyright by Zote Myli & Agnieszka Kdzioka

OSWOI ATOPOWE ZAPALENIE SKRY - darmowy fragment - kliknij po wicej Agnieszka Kdzioka

str. 5

Pamitaj, e dziecko z AZS powinien zobaczy lekarz specjalista. Nie wahaj si jednak konsultowa z nim moich pomysw na walk z t chorob.

Powodzenia!

Dodam jeszcze, e modszy syn, Bartek ma duo agodniejsz posta choroby, ni jego starszy brat. Dzi jego skra jest prawie idealna dziki temu, e wiem co robi, eby taka bya.

Copyright by Zote Myli & Agnieszka Kdzioka

OSWOI ATOPOWE ZAPALENIE SKRY - darmowy fragment - kliknij po wicej Agnieszka Kdzioka

str. 6

Dieta eliminacyjna
AZS moe by jednym z objaww alergii pokarmowej. W pierwszej kolejnoci podejrzenia padaj na mleko krowie. Dziecko karmione mlekiem sztucznym dostanie mleko sojowe (Bebiko sojowe, Humana SL, Isomil, Prosobee, Bebilon sojowy) lub mieszank mlekozastpcz (Nutramigen, Bebilon Pepti, Bebilon Amino). Mieszanki te nieadnie pachn, s te niesmaczne niektre dzieci nie chc ich pi, ale s te takie, ktre si nimi zajadaj ze smakiem. Mj Kuba zaczyna od mleka sojowego Isomil, na pocztku nim plu, zmniejszyam wic ilo miarek, dodawaam mu do niego kaszk smakow i Sinlac (kaszka z Nestle na bazie ryu i mczki chleba witojaskiego). Potem stopniowo zwikszaam ilo sypanego mleka, a do zalecanej iloci. Po jakim czasie mleko to przestao nam suy - Kuba mia bardzo such skr - zmienilimy je na Human SL. Musz przyzna, e byo ono duo smaczniejsze, ale z niego te musielimy zrezygnowa. Nutramingen nam zupenie nie suy (dziecko miao problemy z brzuszkiem). Ostatecznie przyj si Bebilon Pepti. Sytuacja si komplikuje, gdy dziecko jest karmione piersi - razem z pokarmem matki dziecko dostaje alergeny, ktre zjada jego rodzicielka. W takiej sytuacji lekarze zalecaj matce karmicej przej na diet eliminacyjn i unika najczstszych alergenw.

Copyright by Zote Myli & Agnieszka Kdzioka

OSWOI ATOPOWE ZAPALENIE SKRY - darmowy fragment - kliknij po wicej Agnieszka Kdzioka

str. 7

Diet eliminacyjn wprowadza si po to, by organizm 'zapomnia', e dany produkt go uczula (to due uproszczenie, ale o to w gruncie rzeczy chodzi). Dieta eliminacyjna polega na tym, e matka karmica (i/lub dziecko) odstawia wszystkie podejrzane produkty, a zostawia rzeczy potencjalnie najmniej uczulajce. Na efekty diety naley poczeka 2-3 tygodnie tyle potrzeba, aby organizm oczyci si z alergenw. Po tym czasie skra powinna si wygadzi, a wysypka znikn. Jeli jednak zmiany skrne nadal si utrzymuj, oznacza to, e dziecko nadal otrzymuje w pokarmie co, co mu szkodzi lub uczula je co z powietrza. W takim wypadku naley dalej szuka winowajcy i jeszcze raz przyjrze si diecie, ze specjaln dbaoci o szczegy.

Copyright by Zote Myli & Agnieszka Kdzioka

OSWOI ATOPOWE ZAPALENIE SKRY - darmowy fragment - kliknij po wicej Agnieszka Kdzioka

str. 8

Podstawowe alergeny
Do najczstszych alergenw zaliczamy:

mleko krowie i jego przetwory jajka kurze ziarna zb zawierajce w otoczce gluten orzechy, w tym orzechy arachidowe, ziemne, woskie, a take wirki kokosowe

soja i produkty sojowe niektre owoce mid warzywa kakao i czekolada ryby, skorupiaki konserwanty i barwniki zioa laktoza

Copyright by Zote Myli & Agnieszka Kdzioka

OSWOI ATOPOWE ZAPALENIE SKRY - darmowy fragment - kliknij po wicej Agnieszka Kdzioka

str. 9

Mleko krowie i jego przetwory Jeli podejrzewasz, e Twojemu dziecku szkodzi biako mleka krowiego, nie moecie je NICZEGO, co zawiera to biako. Nawet ladowe jego iloci mog powodowa reakcj organizmu i zmiany skrne. Zapomnij o podjadaniu tylko ks serniczka, tylko yk kawy z mlekiem od ma, tylko oblizanie yeczki z lodw wwczas wszelkie wyrzeczenia pjd na marne, a na efekty diety bdziesz czeka duej. Nie wolno Ci je jogurtw, serw, masa, mietany, kefiru, malanki. Zamiast masa moesz uywa margaryny bezmlecznej - do smarowania moe to by Rama Olivio (uwaga, zawiera barwnik kurkumin), zielona Finea (uwaga, zawiera lecytyn, najprawdopodobniej sojow), Benecol lub inna ale koniecznie sprawd skad (producenci zmieniaj skad co jaki czas, wic warto kontrolnie sprawdza etykietki). Zwr uwag na serwatk to te biaka mleka. U nas sprawdzia si Rama Olivio - nie naley ona do najtaszych margaryn, ale ma znony smak i wydaje si dobrze tolerowana przez alergikw. Gdy Kuba by malutki, uywaam margaryny bezmlecznej Nova. Kuba mia wwczas paskudnego liszaja na szyjce. Nijak nie moglimy go wyleczy liszaj uparcie powraca. Kiedy przypadkowo kupiam inn margaryn do smarowania chleba, gdy Novej nie byo w sklepie - liszaj znikn raz na zawsze :) Przy lejszych postaciach alergii mona uywa masa sklarowanego. Klarowanie masa polega na oddzieleniu tuszczu od biaka
Copyright by Zote Myli & Agnieszka Kdzioka

OSWOI ATOPOWE ZAPALENIE SKRY - darmowy fragment - kliknij po wicej Agnieszka Kdzioka

str. 10

i zebraniu tego biaka. Podgrzewa si maso do temperatury ok. 50 st, na wierzch wypywa biaa piana to wanie jest biako, ktre naley zebra i wyrzuci. Uwaga, w tak przygotowanym male mog zosta ladowe iloci biaka. Pamitaj, aby uy masa dobrej jakoci, z du zawartoci tuszczu (ponad 82%) i bez zbdnych barwnikw i dodatkw (np. czerwone aciate). Do pieczenia moesz uywa margaryny bezmlecznej np. Maryna. Niestety, ale musisz zrezygnowa z kupnych ciast lub pieczonych przez rodzin/znajomych. Czsto zarzekaj si oni, e nie dodali do ciasta mleka, a potem si okazuje, e dali 'troszeczk' masa czy margaryny mlecznej lub wysmarowali blach niedozwolonym tuszczem. Do smaenia uywaj oliwy z oliwek lub oleju z pestek winogron, dobrze sprawdza si take Planta. Gdy przeszam na diet bezmleczn zaczam dokadnie czyta etykietki ze skadem produktw. Jakie byo moje zdziwienie, gdy zdaam sobie spraw, w jak duej grupie produktw jest mleko, serwatka lub kazeina. Ciasteczka, wafelki, drodwki, bueczki malane, grahamki, chleb tostowy, lody, czekolada mleczna, cukierki mleczne (w tym krwki, toffi, irysy), gotowe gofry i naleniki to wszystko musi znikn z Twojej diety oraz diety Twojego dziecka. Zwr szczegln uwag na pieczywo na pierwszy rzut oka wydaje si bezpieczne, ale lepiej mie pewno. Ja dzwoniam do piekarni (numer telefonu miaam z naklejki na chlebie), aby si dowiedzie, czy w chlebie, ktry jem na co dzie nie ma mleka ani jego
Copyright by Zote Myli & Agnieszka Kdzioka

OSWOI ATOPOWE ZAPALENIE SKRY - darmowy fragment - kliknij po wicej Agnieszka Kdzioka

str. 11

przetworw. Mleka nie byo, ale pani po drugiej stronie linii bya bardzo zdziwiona :) Wyeliminowanie sodyczy nie byo dla mnie wielkim problemem, mona bez nich y :) (zreszt znalazam par ciasteczek bez mleka czerwone Digestive, biszkopty, pierniczki, w chwilach kryzysu ratowaam si paluszkami, chaw, sezamkami, gorzk czekolad i suszonymi owocami jeli dziecko nie jest uczulone na adne z tych produktw, nie ma powodu, dla ktrego miaaby sobie ich odmawia). Problem stanowiy dla mnie dodatki na chleb, a waciwie ich brak wdliny ciko zastpi czym innym (szczeglnie gdy sery te s zakazane). Do wikszoci z nich dodaje si biaka mleka lub sojowe, nie mwic o konserwantach i ulepszaczach. Napisaam nawet maila do Morlin, poprosiam ich o list wdlin. ktre nie zawieraj mleka i soi (Kuba te by na ni uczulony) - lista ta bya bardzo krtka niestety. W przypadku eliminacji mleka, dobrze te odrzuci ca reszt krowy czyli woowin i cielcin. Te rodzaje mis s czsto dodawane do kiebas i pasztetw, wic s one kolejn rzecz na licie zakazanych produktw. Najlepiej nastawi si tutaj na wasn produkcj wdlin (wbrew pozorom nie jest to takie trudne mona upiec schab lub karkwk w 'foliowym piekarniku' lub samodzielnie zrobi pasztet). Wyjciem awaryjnym jest sklep z ywnoci ekologiczn mona poprosi panie ekspedientki o etykietki z wdlin i znale najbezpieczniejszy produkt.
Copyright by Zote Myli & Agnieszka Kdzioka

OSWOI ATOPOWE ZAPALENIE SKRY - darmowy fragment - kliknij po wicej Agnieszka Kdzioka

str. 12

Podczas pieczenia i gotowania, mleko mona czsto zastpi wod, a zup zagszcza startym ziemniakiem lub tkiem. Moesz te uywa mieszanki mlekozastpczej, mleka sojowego lub ryowego ale uwaga, mleko to zmienia smak potraw w charakterystyczny sposb. Moesz sprbowa wprowadzi mleko kozie zamiast krowiego nie zawsze jednak to si udaje zawarte w nim biaka s bardzo podobne do tych krowich i czsto dzieci si na nie uczulaj. Pamitaj, e bdc na diecie bezmlecznej musisz uzupenia wap. Ale tu moesz wpa w kolejn puapk dodatki smakowe w wapnie musujcym te lubi uczula. Najbezpieczniej kupi wapno bezsmakowe lub w tabletkach. I jeszcze jedna puapka preparaty stosowane przy kuracjach antybiotykowych takie jak Lakcid, Trilac i Lacidofil s produkowane przy uyciu serwatki, wic nie mog by stosowane u dzieci uczulonych na biako mleka krowiego. Moesz jednak bezpiecznie stosowa Enterol 250.

Copyright by Zote Myli & Agnieszka Kdzioka

OSWOI ATOPOWE ZAPALENIE SKRY - darmowy fragment - kliknij po wicej Agnieszka Kdzioka

str. 13

Jak skorzysta z wiedzy zawartej w penej wersji ebooka?

Wicej sprawdzonych porad jak pomc dziecku z atopowym zapaleniem skry znajdziesz w penej wersji ebooka. Zapoznaj si z opisem na stronie:

http://azs.zlotemysli.pl

Jak skutecznie pomc dziecku z AZS?

Copyright by Zote Myli & Agnieszka Kdzioka

POLECAMY TAKE PORADNIKI:

ABC Mdrego Rodzica: Droga do Sukcesu Jolanta Gajda Dowiedz si, jak pomc swojemu dziecku osign sukces i sprawi, aby byo szczliwe
Czy wprowadzasz dziecko w wiat pikny, jasny i barwny? Czy wskazujesz mu drog, ktra prowadzi do spenienia marze? A moe kaesz mu i po omacku... Wicej o tym poradniku przeczytasz na stronie: http://dziecko.zlotemysli.pl "Taki wanie "przepis" na mdre rodzicielstwo pragn odda do Twojej dyspozycji w postaci publikacji "ABC Mdrego Rodzica: Droga do Sukcesu". Sprawdza si to znakomicie w przypadku moich wasnych dzieci, ktre s pogodne i otwarte, maj ju na swym koncie sporo osigni, zbieraj czsto nagrody i pochway. Ta recepta sprawdzi si rwnie u Ciebie." Jolanta Gajda, autorka

Wegetarianizm w praktyce Wojciech ukaszewski Dowiedz si czym jest wegetarianizm, jak moesz na nim skorzysta i dlaczego tyle osb decyduje si na wegetarianizm
Wraz z upowszechnianiem si zdrowego odywiania, nastaa take moda na wegetarianizm, ktry praktykuje, wedug rnych rde od 1-3 milionw Polakw. Niestety wiadomo na czym naprawd polega wegetarianizm jest niezwykle niska. Wikszo ludzi wie tylko tyle, e wegetarianie nie jedz misa i na tym koczy si ich wiedza. Wicej o tym poradniku przeczytasz na stronie: http://wegetarianizm.zlotemysli.pl "Dziki ksice 'Wegetarianizm w praktyce' wiem, jak zdrowo si odywia. Dowiedziaam si jak w peni zastpowa produkty misne innymi-np. rolinnymi. W ksice umieszczono rwnie duo gotowych przepisw wegetariaskich. (...)" - Agnieszka Jadczak

Zobacz peen katalog naszych praktycznych poradnikw na stronie www.zlotemysli.pl