Coleccionable editado por la Federacin Navarra de Baloncesto Eneko Lobato

CUADERNOTCNICO
Coordinador deportivo y director de la Escuela de Baloncesto en C.B. Burlada. Seleccionador navarro infantil femenino

02

O 2OO

Influenciado por Jos Luis Abau- problemas a nivel individual estos A me- apuntarlas o de archivarlas de rrea una manera determinada, porque y Ral Alzuela, nuestra pasupone un primer paso hacia la nu do sin de reconozco que tengo facilidad crece por entrenar a favorresolucin de los posteriores prome preun para imaginar situaciones y mo- baloncesto en el que la inte- colectivos. blemas guntan ' ligencia sociomotrii (tctica y es- baloncesto enriquece la tcniMi sobre dificarlas en base a determinadas trategia) se impone, como rasgo ideas. Por eso quiero hacerte ver ca, con la variedad en las situaejercicaracterstico de nuestro juego. ciones planteadas y en las soluque, en el proceso de crecimiento cios para trabajar determinados En un ms como aspectos del baloncesto y siem- entrenador, desarrolles tus baloncesto cada vez ciones adoptadas, trabajadas en rpido en sus decisiones, donde el propias deaspara trabajarlas asentorno de incertidumbre. pre contesto lo mismo; no son juego pectos del juego que consideres se presenta en situaciones coleccin de ideas intenta Esta los ejercicios lo importante sino de convenientes, o que adaptes deashl y 2x2, la tctica individual ofrecerte algo que puedas hacer las ideas que hacen crear estos representa la forma de enfren- .Toma, para ti! de otros entrenadores para hacer tuyo.. ejercicios. A lo largo de mi vida, tarse esas situaciones tuyas, estando a los problemas que se nos he experimentado con centenade en res y centenares de situacionesesa manera ms implicadoplantean durante el partido en el el proceso de entrenamiento. marco individual. La resolucin de y nunca me he preocupado en
Grfico Reglas Principales
Tocios botan dentro de la lnea de 6,25 al mismo tiempo que intenta robar el baln. VAR: Variar el espacio de juego de 6,25 y medio campo en funcin de las ordenes del entrenador

Lo que buscamos...
Descubrimiento del tipo de bote en funcin del espacio y del tiempo. Mover los pies y el baln como manera de controlar lo que pasa a mi alrededor. Var: Pasar del bote alto al bote bajo.

Duelos de bote l e , los dos botan intentando robar el baln al mismo tiempo. VAR1: Vale robar o pegar en las rodillas del otro. VAR2: Si proteges dando la espalda vale pegarte en el culo. VAR3:Solo vale botar con la mano mala

Esconder el bote y manejar el baln en funcin de la acciones de otro. VAR1 Estrategias para robar el baln VAR2 Proteger el baln de frente VAR3 Manejar tcticamente la mano "mala"

2c2 los cuatro botan e intentan robar el baln de los dos contrarios. Gana la primera pareja que roba el baln. VAR: 3c3. Mayor riqueza

Comprobar la capacidad tctica y estratgica de los jugadores en diferentes situaciones, VAR: Complejidad mxima

l e siendo obligatorio el pasar entre uno de los conos y la lneas de banda.

Avanzar con oposicin hacia un lugar determinado del campo. Arrancadas y paradas para subir el baln.

Combinar el bote con las dos manos para avanzar Dificultad mxima en l e avanzando hacia el lado Izquierdo si los jugadores son diestros y viceversa. hacia la nuestro lado dbil, Propiciar el bote con la mano no dominante.

>ERACIN f A V . V H B A N

DE BALONCESTO

CUADERNO.rCNico PAC.05

Grfico

Reglas Principales

Lo que buscamos..

Cruce de jugadores que entran en el pasillo de bote cuando el jugador que va delante llega al segundo cono. VAR: Cuando se cruzan pueden robarse el baln

Estimular los cambios de mano y direccin en espacio reducido. , VAR: Mayor complejidad en la proteccin.

3 elige hacia donde sale, hacia la derecha o izquierda del atacante, haciendo que 1 ataque el espacio libre

-Cortar por d e l a n t e / d e t r s . - Cambio de direccin.

Cuatro 1 c 1 en la misma canasta, desde medio campo.

Analizar cundo y por dnde puedo jugar. Decidir entre entrar o parar y tirar si no hay espacio.

1 pasa a 3 evitando que dos corte el baln.(l bote lnea pase) Pasador ser defensor Receptor ser pasador Defensor ser receptor ..

Pasar con oposicin, crear lneas de pase con el bote.

Pasar y devolver dos veces del jugador 3, para poder jugar l e despus.

Receptor con oposicin. Dnde paso? Lejos del defensa Cundo paso? Timming de pase

2c2 de pases dentro de 6,25. Si das 5 pases puedes salir de lnea de 3 para jugar a canasta con bote.

Complejidad mxima para pase y reopcin con oposicin. Calcularn distancias y tiempos para pasar. TACTICA IND DEL PASE

Cuando el defensor da el baln al ataque este va a tocar la esquina de medio campo, defensa debe tocar lnea de fondo para poder volver a defender

Decisin entre entrada o parada y tiro, en funcin de la lectura de la posicin de la defensa.

Meter de fuera de 6,25 vale 5 puntos y meter de dentro de 6,25 vale 3 puntos. Gana el que primero llega 15 puntos.

Practicar los engaos Fintas de tiro y salida Fintas de salida y tiro Ojo equilibrio para realizar eficazmente lo que pensamos.

Desde espacio intermedio, ataque elige si recibe dentro de la zona sin posibilidad de bote o fuera del triple con posibilidad de dar 2 botes mximo.

Fintas de recepcin y puertas atrs. Si sales fuera aprovecha la ventaja de jugar en movimiento.

I'AC.O

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BALONCKSTO

Grfico

Reglas Principales

1c1 desde 6,25, estando prohibido tirar de dentro de ia zona

Pararse para tirar, ganar espacio para el tiro.

l e con obstculo (conos, cajas,

Leer el comportamiento de la defensa. Meter a la defensa en problemas con el obstculo.

l e desde medio campo, con un numero de botes limitado.

Aprovechar los botes para avanzar.

1c1, cambio de mano antes de llegar al triple y solo un bote tras el cambio de mano para tirar a canasta.

Efectividad del cambio de mano, Cambio de mano y cambio de ritmo, si no no superaremos al defensa.

Pasar y devolver mientras se avanza, despus jugar 1x1 en movimiento,

Atacar al defensa en movimiento buscando desequilibrarlo.

l e en el que es obligatorio jugar con la mano no dominante hasta medio campo, despus libertad de manos. Defensa 1 mano atrs hasta medio campo, evitando ser tocados en posesin.

Bote con la mano no dominante con oposicin. Evaluar ventaja desventaja al pasar medio campo: -Jugar arriesgando o parar y conservar.

Cortar para recibiryjugar 1x1 cerca del aro. Si juego de espaldas, defensa solo puede utilizar . mano. 1 Si juega de cara, defensa manos libres.

Variedad en el juego no slo de cara sino tambin de espaldas.

l e con ayuda cudruple. El defensor solo puede evitar seguir por detrs del ataque 1 vez. Atacante puede utilizar mximo 2 conos.

Recibir y analizar la ventaja Evaluar el grado de ventaja y desventaja en el proceso. Aprovechar la recepcin del movimiento.

Defensa tras ataque, dar y devolver, girarse para jugar a canasta.

Cruzarse para evitar que el defensa me adelante. Buscar la canasta + falta.

Jugador con baln medante pase elige el compaero para el 2c1, el que no es pasado ser el defensor.

Evaluar ventaja/desventaja del jugador con baln,

FEDERACIN NAVARRA DE BALONCESTO

CADEWNOTCNICO

PAC.07

o
Grfico Reglas Principales Lo que buscamos.
l e con distinta puntuacin, la canasta de 3 vale 3, la canasta de fuera de la zona vale 2 y la de dentro vale 1. Tirar tiene un gran valor Pararse y tirar aumenta la riqueza del jugador, anotar de dentro tiene un valor menor en la formacin de nuestros jugadores.

Tres zonas ocupadas por l e , cuando la zona de delante es liberada puedo invadir la zona siguiente.

Jugar con la vista arriba , ver lo que pasa por delante, jugar cuando el espacio este libre.

Tres pasillos de juego de distinta anchura, l e en los pasillos limitados.

Distintas caractersticas: Defensa: distancia al atacante. Ataque: distintos tipos de bote y desplazamientos.

D)
!

1 el 1/2 campo, atacante mximo 5 botes. La defensa intenta hacer que el ataque juegue por el lado de su mano dbil. Si lo consigue y no anota 2 ptos. Si va por el otro lado 1 pto. Si le anotan, menos 1. f1

Orientar al atacante a su lado dbil

n I

Pase ai entrenador y defensa del 1c1. Atacante ser defensor. Defensor, rebote + pase a 3. 3 ser el atacante del 2 1x1.
o

Aguantar salida, Qu distancia le concedo en funcin de contra quin juego?.

E |-

Doble 1x1, Jugador 3 elige lado y juega l e interior. 1 juega hacia el lado libre.

Lectura del espacio libre.

Doble 1x1, Jugador 1 elige el lado del l e exterior, 3 reacciona jugando 1x1 interior hacia el lado contrario.

Lectura del espacio libre.

Defensor tira el baln por encima del hombro del atacante y pasa por el otro lado a defender.

Botar con la mano mas alejada del defensor,

Defensor bombea el baln por encima del atacante y le rodea para defender, no podr usar las manos hasta que el baln bote.

Utilizacin de las manos, velocidad, hacer dudar, fintas defensivas.

PAC.08 CUAKEKNO'FCNICO

' EUEHACION NAVARRA W IKLONUESTO