Unidad didctica de iniciacin al voleibol para chicos y chicas de 4 de Enseanza Secundaria Obligatoria (15-16 aos)

*IES Joan Ramon Benaprs, Sitges **IES Cam de Mar, Calafell (Espaa)

Antonio Tinajas Ruiz* Jos Tinajas Ruiz**

atinajas@xtec.cat

Resumen Se describe el contenido de una unidad didctica para iniciar en la prctica del voleibol a alumnos y alumnas de 4 curso de Enseanza Secundaria Obligatoria (ESO), con edades comprendidas entre los 15 y los 17 aos, con un nivel de habilidad motriz muy heterogneo Durante la unidad didctica se emplea una metodologa centrada en el juego, de manera que el cuerpo principal de la sesin est dividido, en general, en dos partes: una primera parte dedicada a la prctica de juegos modificados, y una segunda parte dedicada al juego real con modificacin del nmero de jugadores. La unidad didctica incluye tambin un ejemplo de reglamento simplificado de voleibol para el alumnado, modelos de hojas de registro de las observaciones de las habilidades tcnicas y tcticas y de las actitudes puestas de manifiesto por el alumnado durante las sesiones, y un ejemplo de prueba para evaluar los conocimientos tericos del alumnado. Palabras clave: Unidad didctica. Voleibol. Educacin Fsica. Enseanza Secundaria Obligatoria. http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Ao 13 - N 123 - Agosto de 2008

1/1

El error cometido con ms frecuencia por los adultos que intentan ayudar a los nios a desarrollar una habilidad deportiva es el de eliminar el placer (...). El segundo error ms frecuente es el de ensear a un nio a tirar, atrapar o lanzar una pelota de la misma manera que una persona hbil. Eso es totalmente imposible (...). La idea de que los nios han de aprender a hacer las cosas bien desde el principio porque las malas costumbres son difciles de cambiar es, probablemente, uno de los mitos ms peligrosos del aprendizaje de las habilidades deportivas . Smith (1990): Favoriser le dvelopement de l enfant par le biais du jeu et du sport en Science du Sport, 10 (7): B-1 1. Presentacin

La unidad didctica que os presento tiene como objetivo iniciar en la prctica del voleibol a alumnos y alumnas de 4 de Enseanza Secundaria Obligatoria (ESO). Supondremos que el grupo-clase es de unos 24 alumnos, de edades comprendidas entre los 15 y los 17 aos. En general, el dominio de las habilidades motrices bsicas de los chicos es regular-bueno (aunque muy heterogneo), pero el de las chicas es regular-malo. Estas ltimas suelen exhibir, en general, un comportamiento esttico y poco participativo que resta fluidez y dinamismo al juego. 2. Objetivos

En relacin con los objetivos, su eleccin es el resultado de la toma en consideracin de tres circunstancias: y La naturaleza de lo que han de aprender los alumnos en relacin con la iniciacin al deporte del voleibol. As, el anlisis sosegado de qu podemos ensear a los alumnos que tenemos en clase, que no han escogido aprender voleibol, nos lleva a excluir el aprendizaje de elementos tcnicos como el remate de los objetivos de esta unidad didctica. En efecto, para poder rematar es

necesario ser capaz de golpear el baln por encima de la red, disponer de una aceptable coordinacin dinmica general y recibir un buen pase de un compaero de juego. Y todo esto es complicado cuando juegan chicos y chicas juntos (la red, o est demasiado alta para unas o demasiado baja para otros y la coordinacin dinmica general de nuestras alumnas es, en general, mala). Si juegan separados, entonces las chicas tienen el problema de carecer de jugadoras con un dominio tcnico suficiente de los pases de antebrazos y de dedos como para elaborar jugadas que pueda concluir con un remate. y La utilizacin de una metodologa centrada en el juego. Efectivamente, si priorizamos el juego como catalizador de aprendizajes tcnicos y tcticos, los alumnos han de participar en l y han de sentirse miembros de un equipo que ana sus esfuerzos para lograr una meta comn. Por lo tanto, la asistencia a clase ser fundamental, como tambin lo ser la actitud participativa durante el juego. y El mbito en el que se produce el proceso de enseanza/aprendizaje: centro educativo y ltimo curso de la Enseanza Secundaria Obligatoria (ESO). La iniciacin deportiva en el mbito extraescolar no tiene nada que ver con la iniciacin que se produce en el 2 ciclo de la Enseanza Secundaria Obligatoria: chicos y chicas juntos, un 40% de los cuales pueden ser repetidores y con niveles de motivacin para la prctica deportiva muy heterogneos (otra cosa sera si estuviramos hablando de la escuela Primaria o de 1 de ESO). As, algunas de las situaciones que son impensables en un club deportivo (que los jugadores o las jugadoras lleguen tarde a los entrenamientos, que falten a la mitad de las sesiones, que no lleven ropa deportiva, que no hagan caso al entrenador o busquen cualquier excusa para sentarse en las gradas a observar el juego de sus compaeros, etc.), su modificacin constituye el cuerpo central de los objetivos educativos en buena parte de las aulas de 4 de ESO. Y, al contrario, aquellos objetivos que constituyen el ncleo central en la iniciacin deportiva extraescolar (ducharse despus de cada sesin, alcanzar una buena condicin fsica o ser eficaces tcnica y tcticamente en la competicin) seran inalcanzables si se plantearan en algunos mbitos educativos. Obviamente, la explicacin de ese comportamiento hay que buscarla en la voluntariedad del aprendizaje: a un club deportivo va quien quiere aprender y practicar un deporte concreto, y en el instituto te toca aprender te guste o no. Aunque esta situacin de falta de motivacin de nuestro alumnado por aprender, aunque sea jugando, no sea dramtica (quizs es algo nuevo para nosotros, pero es algo consustancial con la generalizacin de la educacin obligatoria hasta los 16 aos, como han tenido ocasin de conocer desde hace tiempo nuestros colegas de algunos pases europeos (Piron, 1988: 185-189)), hay que contemplarla a la hora de decidir qu enseamos y cmo lo hacemos. En consecuencia, los objetivos que se citan a continuacin son los mnimos irrenunciables. Por lo tanto, el alumnado, al acabar la unidad didctica, ha de ser capaz de: y Ejecutar con correccin durante el juego real tres de los cuatro principales gestos tcnicos del voleibol: El saque con mano baja, el golpe de antebrazos y el pase de dedos. y Cooperar con el resto del equipo para obtener objetivos comunes. y Conocer los aspectos ms importantes del reglamento de voleibol. Valorar las consecuencias que puede tener para la salud el incumplimiento de algunos aspectos del reglamento: tocar la red, golpear la pelota dentro del campo contrario, invadir el campo contrario, utilizar gafas durante el juego, etc.

y y

Identificar las caractersticas del calzado deportivo que pueden prevenir patologas como la tendinitis del tendn de Aquiles o los dolores lumbares como consecuencia de los saltos repetidos. Conocer la influencia de la intensidad y la frecuencia del ejercicio en el origen, la prevencin y la reduccin de las molestias de las agujetas. Conocer las medidas que facilitan la termorregulacin del cuerpo durante la prctica del voleibol en sitios cerrados. y Aceptar y respetar las diferencias individuales. y Cuidar el material colectivo. y Respetar las normas del voleibol. y Respetar al adversario y a los miembros del propio equipo. y Esforzarse por superar las dificultades personales. y Aceptar positivamente las correcciones del profesorado. y Asistir con puntualidad a las sesiones. y Asistir a las sesiones con la indumentaria adecuada. 3. 3.1. Contenidos Conceptos

Resumen del reglamento de voleibol. Un set (excepto el decisivo 5 set) lo gana el equipo que primero anota 25 puntos con una ventaja mnima de dos. En caso de empate 24-24, el juego contina hasta que se consigue una ventaja de dos puntos (26-24, 27-25, etc.). El encuentro lo gana el equipo que consigue ganar dos sets (cuando el partido se juega a tres sets), o tres sets (cuando el partido es a cinco sets). En este ltimo caso, si se da un empate 2-2, el set decisivo (el 5) se juega a 15 puntos con una ventaja mnima de dos puntos. Debe de haber siempre seis jugadores en juego por equipo. Cuando el equipo receptor gana el derecho a sacar, sus jugadores rotan una posicin en el sentido de las agujas del reloj. El orden de rotacin debe mantenerse a lo largo del set. Al comenzar un nuevo set, los jugadores pueden adoptar la distribucin que deseen. El baln es "dentro" cuando el contacto de la pelota con el suelo se produce dentro del campo incluidas las lneas de delimitacin. El baln es "fuera" cuando el contacto de la pelota con el suelo se produce completamente fuera de las lneas de delimitacin. Cada equipo debe jugar dentro de su propio campo. El baln puede, sin embargo, ser recuperado desde ms all de su campo. El baln puede tocar cualquier parte del cuerpo (cabeza, pie, etc.). Debe ser golpeado, no retenido y/o lanzado. Un baln que cruza la red puede tocarla. Tambin si se trata del saque. En el momento del golpe de saque, o del despegue para un saque en suspensin, el sacador no debe tocar la cancha (incluida la lnea de fondo). Est prohibido bloquear el saque del adversario. En cada set, cada equipo tiene derecho a un mximo de dos tiempos muertos para descanso. Pueden realizarse sustituciones.

Un equipo comete falta cuando: y y y y y y y y No sigue el orden de rotacin. Enva la pelota fuera de los lmites del campo (las lneas forman parte del campo). Bloquea el saque del contrario. El equipo golpea cuatro veces la pelota. Un jugador golpea dos veces consecutivas la pelota (el bloqueo no cuenta como golpe). Un jugador acompaa o empuja la pelota. Un jugador toca la red mientras participa en una jugada. Un jugador pisa ms all de la lnea central.

Un jugador golpea la pelota dentro del campo contrario o bloquea la pelota tambin dentro del campo contrario antes de que el otro equipo finalice la jugada. Si dos o ms faltas son cometidas sucesivamente, slo se tiene en cuenta la primera. Si dos o ms faltas son cometidas simultneamente por los dos adversarios, se comete una doble falta y la jugada se repite. 14. La consecuencia de una falta es la prdida de la jugada: y y Si el equipo adversario en falta hizo el saque, ste anota un punto y sigue sacando. Si el equipo adversario recibi el saque, anota un punto y gana el derecho a sacar.

Los riegos para la salud como consecuencia del incumplimiento de las reglas del juego, del uso de material deportivo inadecuado o de una hidratacin insuficiente. Las agujetas. Qu hacer para no tenerlas, o para disminuir sus molestias. 3.2. Procedimientos

y Prctica de ejercicios de calentamiento. Prctica de juegos destinados a adquirir los elementos tcnicos y tcticos del voleibol. y Prctica del juego del voleibol con nmero creciente de jugadores por equipo. y Contestacin de cuestionarios sobre las reglas de juego. 3.3. y Actitudes

Colaboracin con el resto del equipo para lograr objetivos comunes. Valoracin de las propias capacidades hacia la prctica de ejercicio fsico. y Aceptacin y respeto de las diferencias individuales. Concienciacin de la necesidad de utilizar calzado y ropa adecuada para la prctica de ejercicio fsico. y Valoracin de la prctica como medio de aprendizaje motor. y Preocupacin por no estropear el material y las instalaciones colectivas. y Inters por participar en recoger el material colectivo. y Respeto de les normas del voleibol. y Actitud respetuosa hacia el adversario i hacia los miembros del propio equipo. y Aceptacin positiva de les correcciones del profesorado. y

y Valoracin de la importancia de la asistencia con puntualidad a les sesiones. Adquisicin de hbitos higinicos: cambiarse de ropa, ducharse. (Se da la situacin paradjica de que, si todos quisieran cambiarse y ducharse, se colapsaran las clases, porque en los vestuarios caben con dificultad 30 personas, 15 en el de los chicos y 15 en el de las chicas. Y ocurre con frecuencia que coinciden a la vez dos clases que acaban y cuatro que empiezan; en total, unos 150 alumnos). 4. Actividades y criterios para la evaluacin 4.1. Evaluacin inicial

Al principio de la primera sesin, el profesor divide el grupo en dos. Mientras medio grupo realiza pases de dedos y de antebrazos, el otro medio grupo juega un partidillo de voleibol. Pasados 5 10 minutos, se alternan la tarea. Tambin podemos optar porque se jueguen sendos partidos. Al final, el profesor tiene una idea bastante acertada del grado de dominio de los gestos tcnicos bsicos que tienen, en general, sus alumnos, y si hay alguno que exhibe una habilidad mayor que los dems. 4.2. Evaluacin formativa

Durante la mayora de las sesiones, utilizaremos el juego en condiciones reales (empiezan por competiciones 2x2, para pasar a 3x3, 4x4 y, finalmente, 6x6) durante las cuales evaluaremos el grado de dominio tcnico y tctico que van alcanzado nuestros alumnos. Para ello utilizaremos una hoja de registro en la que tomaremos nota del nmero de ocasiones en que realizan (correctamente o no) acciones como: sacar, recibir con los antebrazos, efectuar un pase con los dedos a un compaero, pasar el baln con los dedos al campo contrario, bloquear, rematar, desplazarse para golpear el baln, reaccionar con rapidez ante las incertidumbres que se produzcan durante el juego y elegir la jugada ms adecuada en cada momento. Tambin observaremos toda una serie da actitudes relacionadas con los objetivos previstos, por ejemplo: cumple las reglas de juego, es respetuoso con sus compaeros y con los del equipo contrario, toma iniciativas para mejorar la cooperacin entre los miembros del equipo, se preocupa del material, hace caso de las indicaciones del profesor, etc. Las observaciones se hacen constar en una hoja de registro en la que aparece un listado de los alumnos (en el eje de abscisas) y una relacin de las habilidades tcnicas y tcticas y de las actitudes que han de ser observadas (en el eje de ordenadas). A mediada que stas se produzcan, se va anotando B (bien) o M (mal) segn sea la naturaleza de la ejecucin (tabla1). Cuando se trate de mostrar o no ciertas actitudes, puede ponerse S (s) o N (no) (tabla 2). Alumnos

Jos Prez Acciones tcnicas y tcticas sesin 1-5 Saque Mano baja BBMB sesin 6-10 sesin 11-15

Antonio Martn

sesin sesin sesin 1-5 6-10 11-15

Tenis Recepcin de antebrazos Al campo contrario Pase de dedos Al compaero Remate Bloqueo Apoya al compaero en situaciones difciles Efecta una eleccin tctica (Finta, pase de dedos al hueco, pase al compaero adecuado...)

MMMM MBMBMM BMBBBB BBBB BBBB M MM MMM MMB MMBM

Tabla 1. Registro de la correccin de las acciones tcnicas y tcticas puestas de manifiesto durante el juego real (B=Bien; M=Mal).

Pasadas las primeras sesiones, se pasa un cuestionario a los alumnos para que lo contesten en casa utilizando el resumen del reglamento que se les entrega al comienzo de la unidad didctica. Para evitar que unos se aprovechen del esfuerzo de otros, el cuestionario se les entrega al final de la jornada y han de devolverlo contestado antes de que empiece la primera clase del da siguiente. Alumnos

Comportamientos

Julio Soler

Sara Ruiz

scar Leal

Cumple las reglas de juego (Slo si no las cumple) Pide el baln (slo cuando s lo pide) Toma iniciativas para mejorar la cooperacin entre los miembros del equipo (Slo cuando s las toma) Se esfuerza por cumplir las indicaciones del profesor Es respetuoso con los dems (Slo si no lo es) Es cuidadoso con el material colectivo/ Se preocupa

NN SSSS

SS

SS NNN N

NN

Tabla 2. Registro de comportamientos puestos o no de manifiesto durante las sesiones (S=S; N=No)

4.3.

Evaluacin sumativa

La evaluacin sumativa del grado en que ha alcanzado nuestro alumnado los objetivos previstos se har mediante una valoracin global de toda la informacin acumulada a lo largo de las 15 sesiones (la hoja de observacin o de registro que muestra la tabla 1 nos dan dos tipos de informacin: cmo lo ha hecho el alumno a lo largo de la unidad y cmo ha ido evolucionando). Los alumnos contestan en la ltima sesin un cuestionario para poder saber qu es lo que conocen del reglamento (tabla 3).

Para aquellos que prefieran ponderar la importancia de los diferentes objetivos, sugiero la utilizacin de los siguientes porcentajes: Objetivos relativos a conceptos (20%), y Objetivos relativos a procedimientos (60%), y Objetivos relativos a actitudes (20%). y Indica si es verdad (V) o falso (F) lo que se expresa a continuacin. Ten mucho cuidado pues, en este tipo de respuesta (V/F), a los aciertos se le restan los errores. Si una respuesta no la conoces con seguridad, es mejor que la dejes en blanco. N 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 V/F Pregunta Cuando un equipo recupera el saque, y es la primera vez que lo hace en un juego o set, no ha de rotar. Despus del saque, el equipo que recibe la pelota puede enviarla directamente al campo contrario con el primer golpe. Tras el sorteo, puede ocurrir que un equipo que ha escogido saque, adems, empiece sacando. Si un jugador enva la pelota a la red con el segundo toque del equipo, sus compaeros todava pueden continuar la jugada mientras la pelota no toque el suelo. Una pelota puede ser golpeada dentro del campo contrario slo si los adversarios han acabado la jugada. Una pelota nunca puede ser tocada dentro del campo contrario, aunque los adversarios hayan acabado la jugada. Una persona no puede golpear en ningn caso la pelota dos veces de forma consecutiva. Una persona no puede tocar en ningn caso la pelota dos veces de forma consecutiva. Un jugador del equipo A remata y bloquea un jugador del equipo B. La pelota cae del lado del equipo B, pero fuera de su campo. Es falta del equipo A Un jugador puede salir de su campo para intentar jugar una pelota

Nota final: aciertos errores = Las respuestas correctas las puedes encontrar en: http://iessitges.wikispaces.com > E. Fsica >Espai dAntonio Tinajas.
Tabla 3. Modelo de prueba terica sobre el reglamento del voleibol

5.

Estructura tipo de una sesin

Las clases son de 55 minutos. Los alumnos disponen de los 5 minutos de cambio de clase y 5 minutos ms para cambiarse de ropa (teniendo en cuenta el espacio disponible en los vestuarios, la mayor parte no se cambia y vienen de casa en chandal, pero hay que respetar el derecho a cambiarse de los que s quieren hacerlo y pueden). Cuando finaliza la sesin, el alumnado dispone de 10 minutos de la clase de Educacin Fsica y 5 minutos del cambio de clase para ducharse y regresar a su aula. El resto de la sesin tiene siempre una estructura similar:

Unos 5 minutos de calentamiento en los que los alumnos realizan un poco de carrera continua acompaada de circunducciones de los brazos, ejercicios de estiramiento de los msculos flexores de los dedos, extensores del codo y del hombro, y extensores de la rodilla y del tobillo. Tambin efectan semiflexiones de brazos tendido prono, ya sea con las palmas apoyadas en el suelo, ya sea apoyando las yemas de los dedos. Finalmente, realizan unos pases de dedos y de antebrazo por parejas. y Tras el calentamiento, empleamos unos 15 minutos de juegos adaptados que, cuando llegue el momento, sern complementados de vez en cuando con ejercicios tcnicos para los alumnos menos aventajados. y Finalmente, empleamos 25 minutos en competir. Empezaremos con partidos dos contra dos, despus efectuaremos partidos tres contra tres, cuatro contra cuatro y, finalmente, seis contra seis. y Acabamos la sesin con 5 minutos de estiramientos de los principales grupos musculares involucrados en la sesin y 6. Orientaciones metodolgicas

Uno de los objetivos de la educacin fsica es despertar el gusto por la actividad fsica de manera que la persona experimente la necesidad de llevarla a cabo fuera del horario escolar, o durante el tiempo de ocio una vez alcanzada la edad adulta. Si las clases de educacin fsica representan para el individuo un conjunto de experiencias gratas, es probable que asuma la realizacin de ejercicio fsico de forma voluntaria. Si, por el contrario, las clases constituyen una experiencia tediosa y falta de significado, es bastante probable que nuestros alumnos no quieran tener nada que ver con las actividades que les propone la escuela, tanto dentro de ella como fuera. De ah que, de las diferentes formas de ensear las habilidades deportivas hay que utilizar aquellas que mejor se adaptan a las caractersticas del grupo y que les permite disfrutar de la actividad como si se tratara de un juego. Si no conseguimos hacerles disfrutar va a ser difcil que mantengan la motivacin para aprender, especialmente las personas menos habilidosas. La manera en que se lleva acabo la iniciacin deportiva tiene una doble consecuencia para el aprendiz: en primer lugar, determina el nivel de motivacin con que apronta el aprendizaje de las nuevas habilidades; en segundo lugar, condiciona la prctica del deporte aprendido en el tiempo de ocio de su futura vida de adulto. Para afrontar el proceso de enseanza-aprendizaje de los deportes se emplean, en la prctica, dos mtodos muy diferentes. El primero de ellos sigue el esquema tradicional basado en la repeticin de ejercicios aislados que progresan en dificultad y que han de llevar al alumno al dominio de los fundamentos tcnicos del deporte para, a continuacin, desarrollar los aspectos tcticos individuales y colectivos. El segundo de los mtodos invierte el proceso, que parte del aprendizaje de los aspectos tcticos que se produce durante la prctica del juego real o ligeramente modificado. En este segundo mtodo, los fundamentos tcnicos se adquieren mientras se practican las formas jugadas y slo se ejercitan de forma aislada cuando el alumno ve la necesidad de ello. La comparacin de los resultados de ambos mtodos no da diferencias significativas salvo en un aspecto que, a la postre, es trascendental: la motivacin para aprender. La mayor motivacin para aprender que genera el empleo de formas jugadas favorece el aprendizaje, especialmente el de los alumnos menos aventajados y ms proclives al desnimo, y aumenta la probabilidad de que todos, en general, practiquen fuera de la escuela el deporte aprendido.

En consecuencia, creo que la mejor opcin para la enseanza de los deportes pasa por (Tinajas, 2001): y Una combinacin de diferentes planteamientos metodolgicos (enseanza tcnica, enseanza basada en la tctica a travs del juego modificado y enseanza centrada en la tcnica por medio del juego real) que tenga en cuenta aspectos como el deporte que estamos enseando, la naturaleza de la tcnica o de la tctica objeto de aprendizaje, la capacidad para motivar que nos ofrece cada mtodo en cada fase del proceso de aprendizaje, las caractersticas de nuestros alumnos, los medios de que disponemos, etc. y Rentabilizar al mximo la motivacin para el aprendizaje que genera la prctica de juegos modificados o del propio deporte.

Este planteamiento es especialmente til en el mbito educativo, pero todava lo es ms en el ltimo curso de la ESO debido a la enorme heterogeneidad que suele tener el grupo como consecuencia de diferencias en: Los aprendizajes alcanzados hasta 3 de ESO. La participacin en actividades extraescolares. y Los niveles de inters y en las expectativas. El desarrollo morfolgico (resultado de la variabilidad en la maduracin) y en las caractersticas fsicas. y La situacin familiar, social y afectiva. y y

Adems, en 4 de ESO coinciden los alumnos que promocionan de 3 (para muchos de los cuales el voleibol es un deporte nuevo), con los repetidores de 4, cuya proporcin oscila entre el 30% y el 50% segn los grupos, y que ya tienen cierto dominio del voleibol (tambin en ese dominio existe mucha heterogeneidad). La consecuencia de este conjunto de circunstancias que suelen caracterizar el grupo-clase es la imposibilidad de retrasar la introduccin del juego real (para ellos, un partido 2x2 ya es un partido de voleibol). Como solucin, planteo dividir el cuerpo principal de la sesin en dos partes: Una primera parte dedicada a la prctica de juegos modificados. Los alumnos son distribuidos en grupos heterogneos en cada uno de los cules haya una proporcin idntica de alumnos aventajados que garanticen un elevado tiempo de prctica motriz. A medida que avancemos en la unidad didctica y empiecen a ponerse en evidencia las diferencias de nivel entre unos y otros, se ofrecern actividades diferentes de manera que los menos aventajados no se encuentren con incrementos de dificultad demasiado bruscos. En estos casos, suele ser conveniente introducir en estos grupos algn alumno aventajado que d fluidez al juego y oriente la actividad de los compaeros. y Una segunda parte dedicada al juego real con modificacin del nmero de jugadores (se trata, en definitiva de un juego modificado que es visto por los alumnos como juego real). Empezaremos con partidos dos contra dos, despus efectuaremos partidos tres contra tres, cuatro contra cuatro y, finalmente, seis contra seis. Esta segunda parte de la sesin es evaluada sistemticamente en relacin con el comportamiento tcnico y tctico del alumno mediante anotaciones en la hoja de registro (tabla 1). y La actitud del profesor durante la prctica de los juegos modificados (o de los partidos con un nmero reducido de jugadores, o no) ir encaminada a provocar en los alumnos el descubrimiento guiado de los principios tcticos del juego, animando el anlisis y la reflexin de las diferentes situaciones que se originan para

detectar los errores y propones soluciones Se trata de que el alumno vea la necesidad de principios tcticos como: y Enviar el baln a los espacios libres. y Apoyar el juego de los compaeros en las situaciones comprometidas. y Neutralizar espacios para evitar que punte el contrario. y Bloquear y Cubrir por detrs al jugador que bloquea frente a una posible finta. y Utilizar la colocacin inicial de los jugadores para obtener el mximo provecho de sus habilidades y de sus carencias. y Minimizar el riego de error, lo que les debe llevar a colocarse en la esquina derecha, cuando se saca de lado, o a colocarse en medio cuando se desva aleatoriamente la pelota hacia la derecha o hacia la izquierda. y Aprovechar las limitaciones de algunos jugadores del equipo contrario (descoordinacin y dificultades tcnicas en la recepcin, baja estatura y/o capacidad de salto en la red, etc.). y Establecer pautas de comunicacin entre los compaeros que resulten eficaces. El mismo proceso puede ser til para modificar, a partir de la reflexin, la ejecucin incorrecta de los gestos tcnicos. As: y y y En relacin con el golpe de dedos, el alumno ha de comprender la conveniencia de recibir el baln con los brazos flexionados o de separar convenientemente los codos. En relacin con el golpe de antebrazos, la reflexin ha de hacer ver la importancia de que la superficie de contacto sea plana y cmo puede utilizarse para dirigir el baln. En relacin con el saque con mano baja, las soluciones alcanzadas (que, en general, tendrn que ver con la zona del brazo con la que se golpea) debern garantizar en primer lugar un saque vlido, y en segunda instancia un saque difcil de devolver.

Aquellos alumnos que no sean capaces de alcanzar un dominio bsico de los gestos tcnicos a medida que avanza la unidad, dedicarn un cierto tiempo a practicarlos de forma aislada del contexto de juego. Se trata de que el profesor pueda dedicarles mayor atencin ofrecindoles el conocimiento de los resultados adecuado y que incrementen el tiempo de prctica motriz. (En igualdad de condiciones, los alumnos ms flojos pueden llegar a realizan un 25% de tiempo de prctica motriz menos que el resto de los alumnos. Esta diferencia es especialmente marcada en el voleibol (Piron, 1988: 90-91)). Al principio de la unidad, se facilita al alumnado una copia del resumen del reglamento y se les explica cul es el objetivo del juego: hay que intenta que la pelota toque el campo contrario o que sea enviada fuera de los lmites del terreno de juego por los jugadores del otro equipo. Para ello: y y Un jugador no puede tocar el baln dos veces de forma consecutiva (s de forma alterna). y El equipo puede dar un mximo tres golpes para intentar enviar el baln al otro campo. El baln puede ser golpeado con cualquier parte del cuerpo, siempre que el golpe sea seco y no se acompae o empuje el baln. y No se puede tocar la red.

El resto de las reglas de la competicin se van recordando siempre que los lances del juego invitan a ello, especialmente cuando surge el conflicto de opiniones. En cuanto a otros contenidos relativos a conceptos, son

impartidos por el profesor durante la clase, en coincidencia con la prctica de las diferentes actividades. Por ejemplo, hablamos de las consecuencias que suelen acarrear los saltos repetidos e insistimos en la necesidad de utilizar unas zapatillas adecuadas en capacidad amortiguadora y altura de la talonera; o del riesgo de lesin por colisin cuando algn alumno no pone demasiado inters en evitar chocar contra la red, etc. Respecto a la posibilidad de llevar a cabo de forma regular otras actividades orientadas al anlisis y la reflexin colectiva, as como la utilizacin de instrumentos para la autoevaluacin y la coevaluacin (Velzquez, 1997), puede verse que he optado por excluir todo aquello que limita el tiempo de prctica motriz que, al final, acaba perjudicando siempre ms a los alumnos menos aventajados. As, creo que es preferible que el profesor pare un juego durante dos minutos para solicitar una opinin crtica de un grupo de alumnos y una propuesta de solucin para el error detectado, que tener a la mitad del grupo-clase observando (con unas limitaciones que van a ser determinantes a la hora de obtener un beneficio para el propio alumno) a la otra mitad del grupo. La responsabilidad de corregir los errores mediante la correcta utilizacin del feedback debe recaer en quien realmente tiene la capacidad, la responsabilidad y la voluntad de hacerlo: el profesor. Adems, el mtodo de enseanza propuesto no impide que el alumno que lo desee autoevale su comportamiento motriz y l de los dems, sea crtico con ese comportamiento e intente adoptar soluciones. Como alternativa propongo: Grabar en vdeo algunas sesiones y despus seleccionar unos fragmentos que recojan los errores tcnicos y tcticos que se cometen con mayor frecuencia. Media sesin de clase o la sesin del da que llueve puede ser suficiente para efectuar una evaluacin crtica en grupo de ciertos comportamientos. y Utilizar el tiempo de espera en alguna actividad alternativa (por ejemplo, el juego 15) para analizar los errores (o los aciertos) tcnicos y de organizacin del grupo que participa en el juego. y Durante los partidos 2x2, 3x3, 4x4 o 6x6, acostumbrar a los alumnos a establecer tiempos muertos para analizar los errores que estn cometiendo y proponer soluciones. y Por ltimo, en relacin con la distribucin temporal de las actividades y su distribucin dentro de la sesin, he seguido algunos criterios tendentes a aprovechar al mximo el tiempo de prctica motriz, como por ejemplo: y Utilizar juegos con reglas sencillas. y Emplear variantes de los juegos conocidos. y Iniciar las sesiones con juegos conocidos o de escasa complejidad. y Dar cierta coherencia a la evolucin en los reagrupamientos de alumnos: pasar de grupos de 3 a grupos de 6, o de grupos de 2 a grupos de 4, y no al revs. y Fijar desde las primeras sesiones la composicin de los grupos de 6 que participarn en los juegos para los que se requieren 6 alumnos o en los partidos 6x6. La composicin de los grupos ser siempre la misma, salvo que sean reestructurados para lograr la mxima igualdad entre los grupos. 7. Distribucin temporal de las actividades Sesin n 1 y Explicacin de los objetivos de la unidad didctica y de los criterios de evaluacin.

Entrega de un resumen escrito del reglamento de voleibol y explicacin de las dudas que planteen los alumnos en relacin con el sentido del juego. y Calentamiento. Evaluacin inicial. El profesor divide el grupo en dos. Durante el resto de la sesin, juegan sendos partidos. Al final de la clase, el profesor pregunta a los alumnos por el grado de conocimiento terico y prctico que tienen del voleibol. Sesin n 2

y Calentamiento. Juego 1: Juego por tros, de golpes de antebrazos. El juego consiste en golpear el baln con los antebrazos (GA) de manera que suba verticalmente hasta una altura razonable (la que tendr la mayora de las veces durante el juego real). Los jugadores siguen siempre el mismo orden de golpeo. Gana el equipo que realiza un mayor nmero de golpes antes de que el baln caiga al suelo. y Juego 2: Juego por tros, de golpes de dedos y de antebrazos, en carrera. Cada equipo de tres jugadores compite simultneamente con otros dos o tres equipos. Todos ellos se sitan en un extremo del lado largo de la pista de balonmano. A una seal de profesor, han de desplazarse manteniendo el baln en el aire con golpes de dedos y de antebrazos. Gana el equipo que consigue dar el ltimo golpe, pasado el lmite del campo, sin que se les haya cado el baln al suelo. y Juego 3: Juego por tros, de saque con mano baja y recepcin. Un jugador, que saca con mano baja, se pone a unos 12 metros de una pareja de jugadores, que han de intentar golpear el baln con los antebrazos. Gana el primero que golpea 5 veces. Cuando eso ocurre, se alternan de forma rotatoria en la tarea de sacar. y Partido 2x2. Sesin n 3 y Calentamiento. Juego 4: Juego en grupos de cuatro de golpes de antebrazos. Es igual que el juego 1, pero ahora el jugador que golpea el baln elige al jugador que ha de golpear a continuacin diciendo su numero en el momento del golpe. Para eso es necesario que los jugadores se numeren del 1 al 4. No est permitido decir el nmero del jugador que te ha precedido. y Juego 5: Juego individual, de golpes de dedos y de antebrazos. Se reparte una pelota por cada dos alumnos. El jugador intenta enlazar de forma alterna GD y GA de manera que la pelota suba hasta una altura razonable. Gana aquella persona que efecta un mayor nmero de golpes. y Juego 6: Juego 2x2 de golpes de dedos y de antebrazos. Los jugadores utilizan un campo marcado por conos de 3 metros de ancho por 4 de largo. Han de intentar ganar al equipo contrario utilizando exclusivamente GD y GA. Adems, no pueden pasar el baln al campo contrario sin haber hecho los dos golpes. y Partido 2x2. y Sesin n 4 y Calentamiento.

Juego 7: Juego por tros, de golpes de dedos y de antebrazos. Los jugadores adoptan una distribucin triangular y se pasan el baln con golpes de dedos (GD) o de antebrazos (GA), como les venga bien y en el orden que quieran. y Juego 8: Juego por tros, de golpes de dedos. Igual que el juego 7, pero utilizando slo GD. y Juego 9: Juego por tros, de golpes de antebrazos. Igual que el juego 7, pero utilizando slo GA. y Juego 10: Juego en grupos de 5, de golpes de dedos y de antebrazos. Los jugadores adoptan una distribucin en crculo. Se pasan el baln con el golpe que les venga bien. No pueden pasar a los compaeros contiguos. Gana el grupo que efecta un mayor nmero de golpes antes de que la pelota caiga al suelo. y Partido 2x2. y Sesin n 5 y Calentamiento. Juego 7: Juego por tros, de golpes de dedos y de antebrazos. Los jugadores adoptan una distribucin triangular y se pasan el baln con golpes de dedos (GD) o de antebrazos (GA), como les venga bien y en el orden que quieran. Juego 11: Juego en grupos de 6, de golpes de dedos y de antebrazos. Un jugador se coloca en medio y los otros 5 le rodean formando un crculo, a una cierta distancia del jugador central. El jugador central va pasando y recibiendo el baln de los jugadores que forman el crculo, siguiendo o no un orden, mediante GD y GA (puede intentar los pases hacia atrs). Al poco tiempo, el jugador central es sustituido por otro. Juego 12: Juego en grupos de 6, de golpes de dedos. Un jugador se coloca en medio y los otros 5 le rodean formando un crculo, a una cierta distancia del jugador central. El jugador central va pasando y recibiendo el baln de los jugadores que forman el crculo, siguiendo o no un orden, mediante GD (puede intentar los pases hacia atrs). Al poco tiempo, el jugador central es sustituido por otro. Juego 13: Juego en grupos de 6, de golpes de antebrazos. Un jugador se coloca en medio y los otros 5 le rodean formando un crculo, a una cierta distancia del jugador central. El jugador central va pasando y recibiendo el baln de los jugadores que forman el crculo, siguiendo o no un orden, mediante GA. Al poco tiempo, el jugador central es sustituido por otro. y Partido 3x3. Sesin n 6 y Calentamiento. y Juego 14: Juego individual, de saque con mano baja, de tenis o lateral. La mitad de los jugadores se colocan en la zona de saque y la otra mitad dentro del campo contrario. La mitad que saca lo hace procurando que el saque sea vlido sin que la pelota se eleve mucho por encima de la red. Los jugadores del campo contrario intentan recibir de antebrazos. Las pelotas son reenviadas a los lanzadores rodando por debajo de la red para evitar golpear a los lanzadores. Pasados 5 minutos, invierten los papeles. (El profesor recuerda los aspectos reglamentarios del saque: la persona que efecta el saque no puede pisar el campo de juego y puede colocarse a lo ancho del campo de juego, el baln puede tocar la red, etc. El profesor recomendar el aprendizaje del saque lateral a las chicas). Juego 15: Juego en grupos de 6, de lanzamiento a canasta. Formamos 4 equipos con el grupoclase. En cada canasta compiten dos grupos. Cada grupo acabar compitiendo contra los otros

y y

tres. El juego consiste en encestar la pelota que es lanzada con golpes de dedos o de antebrazos. La pelota debe tocar el tablero antes de encestarse, no puede tocar el suelo, y, si rebota en el tablero o en el aro, no puede ser enviada directamente, sino que tiene que tiene que efectuarse un pase intermedio. Se contabilizan las canastas que efecta un equipo en tres minutos. Si se contraviene alguna de las normas, se vuelve a empezar. y Partido 3x3. Sesin n 7 y Calentamiento. Juego 16: Juego por parejas, de golpes de antebrazos. Se coloca la pareja delante de una pared y lanzan alternativamente la pelota contra la pared con golpes de antebrazos. Los jugadores han de desplazarse continuamente hacia delante y hacia atrs, a derecha y a izquierda. y Juego 17: Juego por parejas de golpes de dedos y de antebrazos. Un jugador pasa el baln con un GD y el compaero se hace un autopase levantndolo con un GA y devuelve el baln con otro GD. y Juego 18: Juego por grupos de cuatro, de golpes de dedos hacia atrs. Los tres jugadores se colocan en lnea y el primero pasa el baln al segundo con GD que, a su vez, se lo pasa de espaldas al tercero y ste al cuarto. El cuarto se lo devuelve al tercero y as sucesivamente. A lo largo del juego, los dos jugadores extremos intercambian su posicin con los jugadores centrales. y Partido 3x3. Sesin n 8 y Calentamiento. y Juego 17: Juego por parejas de golpes de dedos y de antebrazos. Un jugador pasa el baln con un GD y el compaero se hace un autopase levantndolo con un GA y devuelve el baln con otro GD. y Juego 19: Juego por parejas, de los tres golpes. Un jugador lanza el baln a su pareja que lo levanta con un GA, se hace un nuevo autopase con un GD y finalmente remata de tenis a los brazos de su compaero, que repite el proceso. y Juego 20: Juego por parejas, de pases en situaciones extremas. Los jugadores se pasan el baln utilizando golpes poco ortodoxos que son frecuentes en situaciones extremas o inesperadas: golpeando con el pie, con el dorso de la mano derecha, con el dorso de la mano izquierda, con la cabeza, con el antebrazo, con el brazo en jarras, etc. y Partido 4x4 Sesin n 9 y Calentamiento. Juego 19: Juego por parejas, de los tres golpes. Un jugador lanza el baln a su pareja que lo levanta con un GA, se hace un nuevo autopase con un GD y finalmente remata de tenis a los brazos de su compaero, que repite el proceso y Juego 14: Juego individual, de saque con mano baja, de tenis o lateral. La mitad de los jugadores se colocan en la zona de saque y la otra mitad dentro del campo contrario. La mitad que saca lo hace procurando que el saque sea vlido sin que la pelota se eleve mucho por

encima de la red. Los jugadores del campo contrario intentan recibir de antebrazos. Las pelotas son reenviadas a los lanzadores rodando por debajo de la red para evitar golpear a los lanzadores. Pasados 5 minutos, invierten los papeles. (El profesor recuerda los aspectos reglamentarios del saque: la persona que efecta el saque no puede pisar el campo de juego y puede colocarse a lo ancho del campo de juego, el baln puede tocar la red, etc. El profesor recomendar el aprendizaje del saque lateral a las chicas). y Partido 4x4. Sesin n 10 y Calentamiento. y Juego 19: Juego por parejas, de los tres golpes. Un jugador lanza el baln a su pareja que lo levanta con un GA, se hace un nuevo autopase con un GD y finalmente remata de tenis a los brazos de su compaero, que repite el proceso. y Juego 21: Juego por grupos de cuatro, de golpes de antebrazos hacia atrs. Los cuatro jugadores se colocan en lnea y el primero pasa el baln al segundo con GA que, a su vez, se lo pasa de espaldas al tercero y ste al cuarto. El cuarto se lo devuelve al tercero y as sucesivamente. A lo largo del juego, los dos jugadores extremos intercambian su posicin con los jugadores centrales. y Juego 4: Juego en grupos de cuatro de golpes de antebrazos. Es igual que el juego 1, pero ahora el jugador que golpea el baln elige al jugador que ha de golpear a continuacin diciendo su numero en el momento del golpe. Para eso es necesario que los jugadores se numeren del 1 al 4. No est permitido decir el nmero del jugador que te ha precedido. y Partido 4x4. Sesin n 11 y Calentamiento. Juego 22: Juego individual, de golpee de dedos y de antebrazos, sentado. Un jugador, que est haciendo GD y GA (como le viene bien), tiene que sentarse y continuar hacindolos. Se contabilizan los golpes que da una vez sentado antes de que la pelota caiga al suelo. y Juego 20: Juego por parejas, de pases en situaciones extremas. Los jugadores se pasan el baln utilizando golpes poco ortodoxos que son frecuentes en situaciones extremas o inesperadas: golpeando con el pie, con el dorso de la mano derecha, con el dorso de la mano izquierda, con la cabeza, con el antebrazo, con el brazo en jarras, etc. y Juego 21: Juego por grupos de cuatro, de golpes de antebrazos hacia atrs. Los cuatro jugadores se colocan en lnea y el primero pasa el baln al segundo con GA que, a su vez, se lo pasa de espaldas al tercero y ste al cuarto. El cuarto se lo devuelve al tercero y as sucesivamente. A lo largo del juego, los dos jugadores extremos intercambian su posicin con los jugadores centrales. y Partido 6x6. Sesin n 12 y Calentamiento. y Juego 23: Juego por parejas, de golpe de antebrazos, sentados. Como el juego 22, pero por parejas. La pareja de jugadores se pasa el baln mediante GD y GA (como les vaya bien). Han

de sentarse y continuar pasndose el baln. Se contabilizan los golpes que dan una vez sentados hasta que la pelota cae al suelo. y Juego 24: Juego en grupos de 6, de lanzamiento a canasta. Similar al juego 15, pero usando slo GD. Formamos 4 equipos con el grupo-clase. En cada canasta compiten dos grupos. Cada grupo acabar compitiendo contra los otros tres. El juego consiste en encestar la pelota que es lanzada exclusivamente con GD. La pelota debe tocar el tablero antes de encestarse, no puede tocar el suelo, y, si rebota en el tablero o en el aro, no puede ser enviada directamente, sino que tiene que tiene que efectuarse un pase intermedio. Se contabilizan las canastas que efecta un equipo en tres minutos. Si se contraviene alguna de las normas, se vuelve a empezar. y Partido 6x6. Sesin n 13 y Calentamiento Juego 16: Juego por parejas, de golpes de antebrazos. Se coloca la pareja delante de una pared y lanzan alternativamente la pelota contra la pared con golpes de antebrazos. Los jugadores han de desplazarse continuamente hacia delante y hacia atrs, a derecha y a izquierda. y Juego 25: Juego individual, de golpe de antebrazos en carrera. Similar al juego 2, pero con un solo jugador y empleando slo GA. Un jugador con una pelota compite con otros en hacer antes el recorrido de un extremo al otro de la pista de balonmano manteniendo el baln en el aire mediante GA. Gana el que primero consigue dar el ltimo golpe fuera de los lmites del campo sin que se le caiga el baln al suelo. y Juego 26: Juego en grupo de cuatro, de golpes de dedos contra la pared. Se forman filas de 4 jugadores frente a una pared. El primero lanza el baln a la pared mediante un GD y se va a la cola para dejar el turno al segundo y as sucesivamente. y Partido 6x6 Sesin n 14 y Calentamiento. Juego 5: Juego individual, de golpes de dedos y de antebrazos. Se reparte una pelota por cada dos alumnos. El jugador intenta enlazar de forma alterna GD y GA de manera que la pelota suba hasta una altura razonable. Gana aquella persona que efecta un mayor nmero de golpes. y Juego 7: Juego por tros, de golpes de dedos y de antebrazos. Los jugadores adoptan una distribucin triangular y se pasan el baln con golpes de dedos (GD) o de antebrazos (GA), como les venga bien y en el orden que quieran. y Liguilla de partidos 6x6. En dos pistas, juegan una liguilla entre los 4 grupos. Los partidos se juegan a un set de 15 puntos. El primero en llega a 15 gana. El profesor apunta las victorias y el tanteo. Sesin n 15 y Prueba terica. y Liguilla de partidos 6x6. En dos pistas, juegan una liguilla entre los 4 grupos. Los partidos se juegan a un set de 15 puntos. El primero en llega a 15 gana. El profesor apunta las victorias y el tanteo.

8.

Ejercicios y juegos de refuerzo para los alumnos menos habilidosos

Ejercicios y juegos que pueden ser empleados con aquellos alumnos y aquellas alumnas que tengan dificultades para realizar con una mnima correccin los gestos tcnicos bsicos: golpe de dedos, golpe de antebrazos y saque con mano baja. Ejercicio 1: Ejercicio individual, de golpe de antebrazos. Se lanza la pelota hacia arriba, se deja rebotar y, cuando cae, se vuelve a golpear hacia arriba. Hay que procurar que el contacto con la pelota se produzca en la horizontal para que suba verticalmente evitando que se desve. La pelota cae, rebota, vuelve a bajar y volvemos a golpearla, y as sucesivamente. y Ejercicio 2: Ejercicio individual, de golpe de antebrazos. Igual que el ejercicio 1, pero golpeando de forma continua el baln sin que caiga al suelo. El baln tiene que elevarse razonablemente. y Ejercicio 3: Ejercicio individual, de golpe de antebrazos contra la pared. Igual que el ejercicio 2, pero lanzndolo contra una pared. El baln tiene que elevarse razonablemente. y Ejercicio 4: Ejercicio individual, de golpe de dedos. El alumno coge el baln con las dos manos, lo lanza verticalmente hacia arriba y, cuando cae, lo golpea con los dedos hacia arriba. Lo vuelve a coger con las manos y repite el proceso. El baln debe subir hasta una altura razonable. y Ejercicio 5: Ejercicio individual, de golpe de dedos contra la pared. Igual que el ejercicio 3, pero lanzndolo contra una pared mediante golpes de dedos. El baln tiene que elevarse razonablemente. y Ejercicio 6: Ejercicio individual, de saque con mano baja. Se reparte una pelota por cada dos alumnos. Los jugadores se sitan frente a una pared a una distancia aproximada de 9 metros. Se traza una lnea con cinta aislante a una altura aproximada de 2.5 metros y los jugadores lanzan el baln contra la pared, golpendolo por abajo. Han de intentar tocar la cinta con el baln o que la pelota impacte por encima de ella. y Juego 5: Juego individual, de golpes de dedos y de antebrazos. Se reparte una pelota por cada dos alumnos. El jugador intenta enlazar de forma alterna GD y GA de manera que la pelota suba hasta una altura razonable. Gana aquella persona que efecta un mayor nmero de golpes. y Juego 6: Juego 2x2 de golpes de dedos y de antebrazos. Los jugadores utilizan un campo marcado por conos de 3 metros de ancho por 4 de largo. Han de intentar ganar al equipo contrario utilizando exclusivamente GD y GA. Adems, no pueden pasar el baln al campo contrario sin haber hecho los dos golpes. y Juego 7: Juego por tros, de golpes de dedos y de antebrazos. Los jugadores adoptan una distribucin triangular y se pasan el baln con golpes de dedos (GD) o de antebrazos (GA), como les venga bien y en el orden que quieran. y Juego 17: Juego por parejas de golpes de dedos y de antebrazos. Un jugador pasa el baln con un GD y el compaero se hace un autopase levantndolo con un GA y devuelve el baln con otro GD. y Juego 19: Juego por parejas, de los tres golpes. Un jugador lanza el baln a su pareja que lo levanta con un GA, se hace un nuevo autopase con un GD y finalmente remata de tenis a los brazos de su compaero, que repite el proceso. y Juego 20: Juego por parejas, de pases en situaciones extremas. Los jugadores se pasan el baln utilizando golpes poco ortodoxos que son frecuentes en situaciones extremas o inesperadas: golpeando con el pie, con el dorso de la mano derecha, con el dorso de la mano izquierda, con la cabeza, con el antebrazo, con el brazo en jarras, etc. y

Bibliografa y Piron, M. (1988): Pedagoga de la Actividad Fsica y el Deporte. Junta de Andaluca/Unisport. Mlaga. y Tinajas, A (2001: El deporte y su iniciacin en la edad escolar . Revista d educaci fsica (Ed. impresa), 3 (2): 5-34 y Velzquez, R. (1997): "Aprendizaje autnomo y aprendizaje cooperativo en la iniciacin deportiva: una aproximacin didctica basada en la autoevaluacin y la coevaluacin" en Revista Espaola de Educacin Fsica y Deportes, n 4, 22-34.