aterapia to metoda medycyny naturalnej polegajca na terapii wielu dolegliw mi eterycznymi z rolin stosowanymi poprzez inhalacje (kominki aterapeutyczne,

inhalatory, nawilacze powietrza, pot pourri oraz przez sk ae, kpiele, okady, kosmetyki).

OWADZENIE

ia od czasw najdawniejszych wskazuje, e ludzie uywali olejkw eteryczny rnych celw, wrd ktrych dziaania terapeutyczne byy najwaniejsze. wno biblia jak i stare ksigi indyjskie, egipskie papirusy, czy antyczne chiskie ty zawieraj opisy olejkw eterycznych. S opisane w literaturze staroytnej, dach i poezji. Wrd wielu interesujcych historii czystym przykadem aterapii jest to, e cierpica na bezsenno Kleopatra napeniaa poduszki ami r, co zapewniao jej dobry sen i pikne marzenia senne. Wspczesne nia wykazay, e olejek rany zawiera skadniki o dziaaniu relaksujcym i nym. Wiele znanych w medycynie ludowej sposobw leczenia opiera si na rednim lub porednim stosowaniu olejkw eterycznych. Wiadomo na przyk czasach wielkich epidemii nie ulegali im rkawicznicy, poniewa szczeglnie owieczu byo w zwyczaju mocno perfumowa skrzane rkawiczki. Historia ada te o angielskim redniowiecznym miasteczku, ktre unikno epidemii y, poniewa caa ludno trudnia si upraw i destylacj lawendy.

lat pniej Francuz Gatefosse potwierdzi antyseptyczne dziaanie olejku dowego leczc rannych onierzy w czasie pierwszej wojny wiatowej. Jest on okrelenia "Aromaterapia" i autorem pierwszej ksiki na ten temat.

a nazwa aromaterapia, w dosownym tumaczeniu z jzyka francuskiego atherapie/ oznacza terapi zapachem. Nie jest to jednak okrelenia w peni aterapia wykorzystuje wiedz zarwno o wpywie zapachu na stan emocjona poczucie czowieka, jak rwnie inne waciwoci olejkw eterycznych eriobjcze, przeciwzapalne, rozkurczajce, rozgrzewajce/.

ATERAPI w Polsce wprowadzili autorzy ksiki "Pachnca Apteka - Tajemnic aterapii" dr Wadysaw S. Brud i dr Iwona Konopacka-Brud oraz POLLENAMAR, ktra uruchomia produkcj pierwszych olejkw i akcesoriw do aromat

sce.

czenie aromaterapia przeywa w ostatnim okresie wielki rozkwit. Powodem mnej popularnoci aromaterapii jako metody leczniczej jest fakt, e stosowan wycznie naturalne i czyste substancje rolinne nie wywoujce efektw nych. Na popularno aromaterapii wpywa rwnie bardzo wysoka skuteczn eniu i w profilaktyce zdrowotnej.

STAWOWE FORMY STOSOWANIA AROMATERAPII

aromaterapeutyczny to masa oglny caego ciaa i/lub w zalenoci od gu masa miejscowy. We wszystkich przypadkach do masau stosuje si aniny olejkw rozpuszczone w naturalnych olejach rolinnych. Poleca si wanie olejw specjalnie korzystnych dla skry /olej z nasion winogron, olej z ado, olej ze sodkich migdaw, olej z jojoby/, lub popularnych olejw jadalny asau olejki eteryczne rozpuszcza si w oleju w proporcji 15-30 kropli miesza w na 50 mililitrw /okoo 1/5 do 1/4 szklanki oleju/. Do jednego masau zuy niej wicej yk stoow roztworu, to znaczy praktycznie 2-3 krople mieszan w.

el aromaterapeutyczna to 15-30 minutowe zanurzenie si w ciepej wodzie dodano 10 kropli mieszaniny olejkw na wann. Przy kpieli tylko ng lub r y odpowiednio do pojemnoci naczynia zmniejszy ilo olejku. Po kpieli sk ley spukiwa tylko wytrze.

pres aromaterapeutyczny jest form miejscow kpieli aromaterapeutycz stosuje si przykadanie miejscowe rcznika lub waty nasczonej roztworem olejku w poowie szklanki ciepej wody.

aterapia w powietrzu to klasyczne inhalacje lub rozpylanie albo owywanie olejkw w pomieszczeniu, w ktrym przebywa pacjent. Inhalacje r d nad naczyniem z gorc wod, do ktrego wkroplono 5-10 kropli mieszan w. Typowa aromaterapia w powietrzu to rozpylanie olejkw rozpuszczonych e przy pomocy ogrzewanego wieczk kominka. W zalenoci od pomieszcze e si do 10 kropli mieszaniny olejkw na zabieg.

KI ETERYCZNE

nymi koncentratami uzyskiwanymi z pachncych czci rolin poprzez destyl , ekstrakcj, wyciskanie lub inne metody dostosowane do rodzaju roliny. dzenie olejkw pozwala zaliczy je do grupy lekw zioowych Jednak ze wzgl e stenie zawartych w nich substancji olejki maj znacznie silniejsze dziaa dycyjnych mieszanek i wycigw zioowych. Aby uzyska ma buteleczk le a podda destylacji wiele kilogramw lub nawet ton rolin /np. 1kg olejku ego otrzymuje si z 2 ton patkw/. Odpowiednio dobrane i zastosowane olej czne wywieraj korzystny wpyw na zdrowie fizyczne i psychiczne. Mog by awowym rodkiem leczniczym w stanach dugotrwaego przygnbienia, anienia, stresu i przemczenia. Mog by rwnie stosowane jako podstawo spomagajcy rodek w leczeniu wielu schorze.

NICZE DZIAANIE OLEJKW

z olejkw eterycznych ma swoje unikalne waciwoci. Wszystkie w rnym u wykazuj dziaanie bakteriobjcze, przeciwzapalne, rozkurczajce, zewajce. Waciwe stosowanie olejkw eterycznych zwiksza odporno izmu, wykazuje korzystne dziaanie na psychik czowieka.

korzysta z poniszego zestawienia naley znale waciwe okrelenie magania, a potem wyszuka olejek lub kilka olejkw albo gotow mieszank nym zapachu i zastosowa w kominku, do kpieli, lub rozcieczy olejem i sowa do masau.

ZDROWY DUCH APATIA Mity pieprzowej Rozmarynowy Vapomix U 1 Tymiankowy Hyzopowy AFRODYZJAKI Kopru woskiego Rozmarynowy Godzikowy Sandaowy Ylangowy Rany

LKI Neroli Petitgrain Ylangowy Limetkowy Majerankowy Mandarynkowy STRES, NAPICIE Neroli Rany Melisowy Ylangowy Vapomix R 6 Bergamotowy Szawi muszkatoowej

ROZDRANIENIE, ZMIENNE NASTR Pomaraczowy Mandarynkowy Cyprysowy Sandaowy Geraniowy BEZSENNO Rumianku rzymskiego Mandarynkowy Majerankowy Lawendowy Melisowy Rany Vapomix CH 4 Vapomix I 1 BRAK KONCENTRACJI ZMCZENIE UMUSOWE PORANNE ZMCZENIE Mity pieprzowej Rozmarynowy Geraniowy Bazyliowy Vapomix B 7 Vapomix E 7 Vapomix R 7

DEPRESJE Neroli Ylangowy Petitgrain Limetkowy Pomaraczowy Drzewa ranego

ZDROWE CIAO ZABURZENIA TRAWIENIA BLE ARTRETYCZNEI REUMATYCZ Rany Kminkowy Kolendrowy Kopru woskiego Rumianku rzymskiego Muszkatoowy z gaki Eukaliptusowy Cynamonowy Godzikowy Cyprysowy Hyzopowy BLE GOWY, KAC Rumianku rzymskiego Vapomix E 5 Vapomix H 7 Majerankowy Lawendowy Bazyliowy Rany BLE KOBIECE Rumianku rzymskiego Mity pieprzowej Lawendowy Geraniowy Cyprysowy Melisowy

WYSOKIE CINIENIE Rany Ylangowy Cytrynowy Hyzopowy Majerankowy Szawi muszkatoowej

ZEZIBIENIA, GRYPY, KATARY, KASZEL Vapomix F 8 Anyowy Sosnowy Tymiankowy Eukaliptusowy Miety pieprzowej Drzewa herbacianego INFEKCJE SKRY

CELLULITE

GRZYBICE, TRDZIK UPIE, EGZEMA Ti Betamix Sandaowy Jaowcowy Paczulowy Lawendowy Bergamotowy Drzewa herbacianego

POMARACZOWA SKRKA Cyprysowy Geraniowy Jaowcowy Kminkowy Paczulowy

a rwnie pomaga sobie w warunkach domowych w przypadku codziennych nych dolegliwoci sporzdzajc sobie samemu mieszanki olejkw. Ponisze pty pochodz z ksiki dr W. S. Bruda, dr I. Konopackiej Pachnca ka. Stres z przepracowania

zibienie, katar

lejek eukaliptusowy - 4 krople lejek lawendowy - 3 krople lejek mity pieprzowej 1 kropla lejek rozmarynowy 1 kropla

Olejek lawendowy 4 krople Olejek pomaraczowy 3 krople Olejek geraniowy 2 krople Olejek rozmarynowy 1 kropla

lejek godzikowy z pkw 1 kropla nerwowanie Brak koncentracji

lejek geraniowy 4 krople lejek lawendowy 3 krople lejek jaowcowy 2 krople lejek tymiankowy 1 kropla

Olejek rozmarynowy 5 kropli Olejek lawendowy 2 krople Olejek geraniowy 2 krople Olejek pomaraczowy 1 kropla

enno

Poranne zmczenie

lejek lawendowy 5 kropli lejek jaowcowy 3 krople

Olejek pomaraczowy 4 krople Olejek rozmarynowy 3 krople

lejek eukaliptusowy - 1kropla lejek pomaraczowy 1 kropla

Olejek jaowcowy 1 kropla Olejek mity pieprzowej 1 kropla

lejek tymiankowy 1 kropla gowy

Stres apatia

lejek lawendowy 3 krople lejek geraniowy 2 krople lejek mity pieprzowej 2 krople lejek godzikowy z pkw 2 krople

Olejek pomaraczowy 4 krople Olejek rozmarynowy 2 krople Olejek mity pieprzowej 2 krople Olejek sosnowy 1 kropla Olejek tymiankowy 1 kropla

lejek eukaliptusowy 1 kropla

nku obecne s rwnie gotowe mieszaniny olejkw eterycznych dobrane wed aromaterapii tak, aby ich stosowanie dawao oczekiwane efekty w postaci zm oju, zagodzenia napi, zmczenia, stresu, a take dezynfekcji powietrza w eszczeniach i uzyskania w nich piknego zapachu. S one przede wszystkim naczone do odparowywania w kominkach aromaterapeutycznych, ale mona wa take do kpieli i masau. Nosz one nazw VAPOMIX. Producentem ta anek jest POLLENA-AROMA

VAPOMIX B-7

VAPOMIX CH-4 Dla caej rodziny VAPOMIX F-8 Dla zakatarzonych

VAPOMIX E-5 Dla niewyspanych VAPOMIX I-1

Dla biznesmena

VAPOMOX E-7

a osb intensywnie Pracujcych VAPOMIX H-7

Dla zdenerwowanych

VAPOMIX R-6

VAPOMIX R-7

Dla ludzi Podejmujcy

la sfrustrowanych VAPOMIX U-1

Dla zestresowanych VAPOMIX Z-3 Dla dziakowiczw i wdkarzy

decyzje VAPOMIX P-1 Dla domatorw

la zniechconych

wym rozwizaniem wykorzystujcym olejki eteryczne w yciu codziennym s i.W ksztatnych butelkach bajecznie kolorowo, artystycznie uoone suszon y, licie, owoce z dodatkiem wspaniaego zapachu natury. Pachnie rwnie niany korek. Olejkami eterycznymi mona odwiey zapach zwietrzaego Po i

UPOWA

mne zapotrzebowanie na substancje zapachowe, w tym na olejki eteryczne odowao, e powstay tysice syntetycznych substancji zapachowych, ktrym szym lub wikszym powodzeniem zastpuje si drogie skadniki naturalne. P k wtpliwo, stwierdzono, e adne produkty syntetyczne nie s w stanie rzy terapeutycznych wartoci naturalnego olejku uzyskanego bezporednio tu destylacyjnego na plantacji.

c olejki lub mieszaniny naleyzawsze zwraca uwag na wiarygodno dost ntowa si w proporcjach cenowych. Oferta bardzo tania zawsze winna budzi rzenia. Std przy doborze olejkw naley zawsze preferowa takich, ktrzy d ncj zgodnoci z normami Farmakopei Polskiej, Brytyjskiej lub Midzynarodo izacji Normalizacji /ISO/.

YM POWINNIMY PAMITA

ywaj olejkw lub mieszanek olejkw, ktrych zapach najbardziej Ci odpowia ie przekraczaj zalecanych dawek olejkw, ie stosuj olejkw eterycznych doustnie,

ie uywaj nierozcieczonych olejkw bezporednio na skr, soby ze skonnociami do alergii powinny przed zastosowaniem olejkw wyk est alergiczny, amitaj o oglnych przeciwwskazaniach, w przypadku ciy, uczulenia, wiek ziecicego, wystawiania skry na promienie UV stosuj si do zalece lekarza tosuj tylko olejki eteryczne wysokiej jakoci.

zej strony polecamy Pastwu seri Aromatherpy Oils firmy to gwarancja szej jakoci, czystych, naturalnych olejkw eterycznych pochodzcych rednio od producentw bez dodatkw syntetycznych i rozpuszczalnikw. SPRZEDA WYSYKOWA

zy serwisu dzikuj Firmie Pollena-Aroma za udostpnienie materiaw do owania tej strony. Wszelkie informacje do opracowania zostay zaczerpnite gu Polleny-Aromy.