DESARROLLO PERSONAL Y SOCIAL DE LA ADOLESCENCIA

La adolescencia es una etapa donde la sexualidad y el consumo de sustancias como el cigarrillo, el alcohol y las drogas se convierten en un tema central. Por tal motivo, conocer qu hacer e involucrarnos es lo ms importante. A continuacin les acercamos una serie de recomendaciones sobre estos temas. o o o o o o o o o o o o o o o Es importante que se estimule: La comprensin de los cambios personales y del crecimiento La autoestima identificando los lmites Las relaciones satisfactorias con los pares Aprender a identificar y enfrentar las situaciones de estrs La identificacin del adulto que sirva de sostn Aprender cundo y a quin pedir ayuda El dilogo con los padres y profesionales de la salud El respeto a las normas y valores familiares, estableciendo un dilogo cuando se est en desacuerdo Lazos fuertes con pares El respeto por las necesidades de los otros Evitar la presin negativa del grupo de pares La participacin activa en instituciones educativas, deportivas El desarrollo de una creciente autonoma comprendiendo las consecuencias de sus decisiones y actos El compromiso del adolescente con un proyecto de futuro vocacional y ocupacional

RECUERDA: Respetar la privacidad del adolescente, sobre todo en la adolescencia media y tarda SEXUALIDAD o o o o o o o o o o Es recomendado considerar las siguientes sugerencias, siempre tomando en cuenta el momento evolutivo y el grado de madurez emocional presentado en cada caso: Informar sobre los cambios corporales que aparecen durante la primera pobreta y enfatizar las diferencias individuales Afianzar la necesidad de realizar el autoexamen peridico de mamas en mujeres y testculos en varones Recomendar informacin adecuada y el dilogo con un adulto Expresar la importancia de vincular los deseos sexuales con los afectos Desaconsejar los contactos genitales en la adolescencia temprana Orientar sobre la prevencin de las enfermedades de transmisin sexual. Es importante recordarle que el preservativo usado adecuadamente es el nico mtodo que protege del SIDA y otras enfermedades de transmisin sexual Promover una sexualidad responsable Orientar sobre el uso adecuado de los mtodos anticonceptivos, especialmente el preservativo Prevenir el abuso sexual y maltrato: recomendar NO tener relaciones sexuales presionadas.

PREVENCION DEL USO DE SUSTANCIAS o o o Sealar los riesgos del consumo de sustancias, incluido el cigarrillo, tratando de posponer la experimentacin En caso de haberse iniciado en el hbito, fomentar estrategias de cese Mostrar la importancia de evitar situaciones en las que haya disponibilidad de alcohol y drogas

Promover estilos de vida saludables que contemple el grupo de pares con hbitos positivos

HIGIENE BUCAL o o Estimular el control peridico, an en estado de salud, con una frecuencia anual Recomendar evitar el consumo del cigarrillo y el exceso de azcares

ACTIVIDADES DEPORTIVAS Y RECREATIVAS o o o o o Estimular la actividad fsica peridica, el menos tres veces por semana Recomendar evitar excesos fsicos y la auto exigencia desmedida Estimular el desarrollo de la lectura y otras actividades creativas Ayudar a identificar los recursos disponibles en la comunidad Sealar la importancia de compartir actividades con grupos de pares a fin de promover una socializacin satisfactoria.