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Fonte:
http://www1.folha.uol.com.br/fsp/saude/sd2010200802.htm
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LM - Por exemplo?
Leverve - Em nossa visão sociológica atual, que vai na direção de
um tempo de lazer maior e a compressão do tempo de trabalho, a
grande refeição torna-se a da noite. Biologicamente, seria preferível
voltar ao regime espanhol: uma boa refeição ao meio-dia, seguida
de uma sesta. O mesmo vale para o café da manhã das crianças:
os pais que trabalham lhe dão uma grande importância, enquanto
sabemos que fisiologicamente as crianças sentem fome mais tarde,
e que uma colação [lanche] por volta das 10 horas seria preferível.
Fonte:
http://noticias.uol.com.br/midiaglobal/lemonde/2008/06/17/ult580u31
42.jhtm
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Jean-Yves Nau
Um caso como este não poderia ter ocorrido antes de 2007, quando
a prática das retiradas de órgãos de pacientes "de coração parado"
não estava autorizada na França. Na época, as retiradas de órgãos
eram efetuadas apenas em pessoas em situação de coma
avançado e nas quais a morte cerebral havia sido devidamente
confirmada por exames eletrográficos, neurológicos e radiológicos.
Fonte:
http://noticias.uol.com.br/midiaglobal/lemonde/2008/06/11/ult580u31
32.jhtm
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* sono-reparador: devemos dar uma atenção especial ao sono-
reparador. Escureceu, ir pra cama! Ou seja, fugir da luz artificial, o
máximo possível. O ideal é dormir 9 horas e meia – no mínimo –
todas as noites (segundo a pesqusiadora T S Wiley). O quarto deve
estar bem escuro, nada de abajur, ou pequenas luzes acesas
durante a noite. Também devemos evitar líquidos algumas horas
antes de ir dormir, para evitar acordar durante a noite, porque, ao
acendermos a luz, interrompemos a fabricação de “melatonina”,
fundamental para reparar o equilíbrio de nosso organismo, durante
o período de sono.
É interesssante a leitura do livro “Apague a Luz!”, durma
melhor e: perca peso, diminua a pressão arterial e reduza o
estresse; T S Wiley e Bent Formby, Ph.D. – Editora Campus, 2000.
EDITORA CAMPUS
Ligue grátis: 0800-265340
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Livros recomendados::
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