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Algo mas que un miedo

LAS FOBIAS
Jose Ignacio Aguila Emilio Hojas Gonzalo Millan Vicente Villamil

Qu son las fobias?


Temor acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la presencia o

anticipacin de un objeto o situacin especficos


Una persona fbica siente un miedo exagerado frente a algunas situaciones, que pueden incluso, provocarle malestar fsico

Las causas de la aparicin de una fobia no siempre estn claras

Las fobias persisten en la edad adulta e incluso se pueden incrementar, an cuando el paciente es consciente de que sus temores son irracionales y sin fundamento.

Se trata de miedos intensos, persistentes y desproporcionados

Cules son sus principales causas?


1) Experiencias Traumticas Experiencias en la infancia que gatillan temores en la juventud y adultez. Puede ser directa o indirecta.

2) Predisposicin gentica
En muchos casos los hijos repiten la fobia de sus padres.

3) Comportamientos instintivos
Animales peligrosos, fenmenos climticos.

4) Causas Culturales
Extranjeros, Numero 13, Halloween.

5) Experiencias pasadas
Varios sucesos vividos en el pasado.

Tipos de Fobias
1) Fobias especficas.
A situaciones, objetos, fenmenos, animales, enfermedades. Aerofobia (Aviones) Coulrofobia (Payasos) Canofobia (Perros) Sciofobia (Sombras)

2) Fobias sociales
Determinada situacin social en la cual el individuo experimenta incomodidad extrema, e incluso sntomas fsicos tales como sudoracin, mareos, palpitaciones, falta de aire. Sociofobia (Relacionarse) Homilofibia (Castigos) Laliofobia (Discursos)

10 fobias ms comunes
10) Necrofobia: miedo frente a los muertos 9) Brontofobia: miedo a los rayos y truenos 8) Carcinofobia: miedo a contraer cncer 7) Emetofobia: miedo a vomitar 6) Acrofobia: miedo a las alturas

5) Claustrofobia: temor a estar encerrado 4) Agorafobia: temor a espacios abiertos 3) Aerofobia: temor a viajar en avin 2) Sociofobia: miedo a relacionarse 1) Aracnofobia: temor a las araas

Sntomas
Los sntomas fsicos ms

comunes de las fobias suelen ser:


taquicardia, sudoracin,

temblores y otros signos caractersticos de la ansiedad, como dificultad para hablar, sensacin de nusea o malestar en el estmago.

Imagen asociada a la belenofobia o fobia a las agujas

Existe algn tratamiento?


1.Terapia de exposicin: consiste en ir

sometiendo al paciente de forma gradual hasta superar la fobia


2.Desensibilizacin sistemtica: el paciente

imagina las situaciones guiado por el especialista


3.Terapia cognitiva: se le da al paciente datos para que vaya adquiriendo confianza

4.Mtodo de choque: se expone bruscamente al paciente a un estmulo determinado Terapias alternativas como: -Flores de Bach -Libros de autoayuda -Grupos de autoayuda -Hipnosis

Testimonio
Yo no poda aceptar invitaciones ni ir a fiestas. Por un

tiempo ni siquiera poda ir a mis clases. En mi segundo ao de facultad tuve que quedarme en mi casa durante un cuatrimestre sin poder asistir".

"Mi miedo poda presentarse en cualquier situacin social. Senta ansiedad an antes de salir de mi casa y aumentaba al irme aproximando a la universidad, a una fiesta o adonde quiera que iba. Senta el estmago descompuesto y casi crea tener gripe. Mi corazn lata fuertemente, las palmas de las manos se me llenaban de transpiracin y tena la sensacin de estar separada de m misma y de todos los dems

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