Lactancia. Su importancia y Beneficios.

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Porqu la leche materna es lo mejor para tu beb?

Contiene todos los nutrimentos: Protenas, Grasas, Hidratos de carbono, vitaminas y minerales cantidad adecuada

Su composicin se adapta de manera precisa a las necesidades de tu beb segn su desarrollo, Ej. Calostro, leche de transicin, leche madura a partir de las dos semanas post-parto.

Es de fcil digestin: alto contenido de protena que le cae bien a su pancita

Porqu la leche materna es lo mejor para tu beb?

Contiene cidos grasos: DHA importante componente del cerebro y ojos Proporciona factores de proteccin: anticuerpos y probiticos (bfidobacterias y lactobacilos) refuerza el sistema inmune prevencin de las enfermedades comunes : infecciones gastrointestinales, respiratorias o de odos. La lactancia materna fomenta un lazo emocional muy fuerte entre tu beb y t favorecer habilidades de aprendizaje y ayuda a la relajacin.

Resumen

La lactancia materna provee a tu beb del mejor alimento, fortalece sus defensas naturales y crea un fuerte lazo emocional que le ayudar en su desarrollo fsico y mental.

Porqu la lactancia materna tambin es lo mejor para ti?

Recuperarte del embarazo y parto con mayor rapidez gracias a la estimulacin hormonal.

Ayuda a bajar de peso en menor tiempo requieren 500 kilocaloras adicionales cada da para producir leche.

Reduce el riesgo: cncer de mama u ovarios as como osteoporosis.

Resumen

La lactancia materna te ayuda a recuperar tu figura en menor tiempo, adems, de reducir el riesgo de enfermedades comunes en las mujeres.

Alimentacin recomendada durante la lactancia.

Consumir cereales integrales, frutas y verduras Pescado (1 vez sem.) Lcteos 2 L. agua Evitar: caf o t.

BIENESTAR GASTROINTESTINAL DE TU BEBE

Alimentacin recomendada durante la lactancia.

Al amamantar, tu organismo requiere de aproximadamente 500 kilocaloras adicionales por da, lo que produce alrededor de 750 ml de leche.

Una gua adecuada es el plato del bien comer

Durante la lactancia EVITA:

Fumar Alcohol Automedicarse Huevo Carne o pescados crudos Mariscos

Amarillento y brillante.

Protenas, vitaminas, minerales, defensas.

Ms Leche al 4.- Da

Libre demanda.

10 a 30 min. Eructar. 10 a 30 min.

 Succin con la boca. Saca su lengua. A Comer!!!! Chupa su mano. Mueve mucho los ojos.

Relajada. Pechos ms suaves.

Movimientos con las mejilla y deglutir. Adecuado desarrollo.

 Toma el pecho con el dedo pulgar. Roza el labio del bebe con tu pezn. Lengua del bebe sobre la enca inferior.

Acrcalo al seno por la espalda y hombros. Su boca cubre casi toda la areo Iniciara la succin.

Si te lastima; coloca tus dedos en la enca de tu bebe.

DATOS CURIOSOS!!!

Tu bebe puede detectar los que comes a travs de tu leche, los sabores y sustancias aromticas de los alimentos

DATOS CURIOSOS!!!
La leche materna producida para nios es distinta a aquella producida para nias.

La leche para nios contiene ms protena y grasa.

DATOS CURIOSOS!!!
Beneficia la salud fsica, mental y emocional de las mams y sus bebs. Se recomienda la lactancia materna en los primeros 6 meses de vida
Se recomienda la introduccin de alimentos distintos a la leche materna (cereales, verduras y frutas) a partir de los 6 meses de edad.

DATOS CURIOSOS!!!
La secrecin acuosa sirve para satisfacer la sed del beb. Grasa: que aporta energa y a satisfacer el hambre

La leche materna cambia su composicin incluso cada sesin de lactancia.