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Las 8 Sustancias Anti cncer

Preguntas vlidas seran
Porque no nos ensean esto en la escuela?
Porque no me hace mencin de esto el mdico cuando lo visito?
Porque no es esta informacin del dominio pblico en todos los
niveles socioeconmicos?

Si realmente buscamos un cambio que impacte
en nuestra sociedad, debemos alimentar a nuestra
sociedad con el cambio.
Existen por naturaleza 8 sustancias que son esenciales para
mantener una vida saludable, sin ellas tendramos una sociedad
enferma, llena de cncer Como la que tenemos ahorita!

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Pases Nrdicos, 2da. Guerra Mundial
Relacin entre la ingesta de productos de origen
animal y problemas cardiovasculares y cncer.
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Vitaminas:
A, B, C, E

cido Ctrico
Yodo
Hierro
Azufre
Vitaminas Complejo B
B-1, 2, 3, 5, 6, 8, 9, 12
1 Tiamina
2 Riboflabina
3 Niacina
5 Acido Pantotnico
6 Piridoxina
8 Biotina
9 cido Flico
12 Cobalacina
Sustancias Anti cncer
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Vitamina A
Esta vitamina protege a la piel y a las
membranas mucosas. Tambin es
importante para los ojos; impide la
ceguera nocturna, y contribuye a
reforzar la vista cansada. Resulta
esencial para las mujeres embarazadas,
ya que es primordial para el desarrollo del feto.

La vitamina A se encuentra en: la mantequilla, zanahorias, aceite de
hgado de bacalao, yogurt natural, y en an mayor concentracin
en vegetales de hoja verde: las hojas del betabel, espinacas,
brcoli y tomates.

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Grupo vitamnico llamado complejo B.
Tiamina (B1) es necesaria para el metabolismo de los carbohidratos,
especialmente para el sistema nervioso, debilidad muscular y fatiga
cardaca. Se encuentra en: arroz integral (no refinado), yogurt natural,
germen de trigo, levadura de cerveza.

Riboflavina (B2) esencial para la respiracin adecuada de las clulas.
Se encuentra: en la yema de los huevos, en los vegetales verdes,
yogurt, y en la levadura de cerveza.

Niacina (B3) contribuye a la digestin, la circulacin, reduce los
niveles de colesterol y mantiene sanos los tejidos.
Se encuentra en: el germen de trigo y levadura de cerveza.

Vitamina B
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Vitamina B
cido Pantotnico (B5) participa en la produccin de homoglobulina y la
reduccin del colesterol. Imprescindible en la produccin de energa.
Se encuentra en el Brcoli, repollo, coliflor, yema de huevos, granos enteros.

Piridoxina (B6) metabolismo de las protenas, produce properdina que forma
parte del sistema inmunolgico (de Defensas), la properdina destruye las
bacterias y los virus en la sangre. La carencia de pirodixina afecta al sistema
nervioso central y provoca insomnio, irritabilidad, enojo, inestabilidad
anmica. Se encuentra en: vegetales verdes, cereales enteros, y en la
levadura de cerveza.

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Vitamina B
Biotina (B8) esencial para el crecimiento, la produccin de enzimas, y el
equilibrio de cidos en el cuerpo. Los problemas de la piel, la piel grasosa
entre ellos, son resultados de falta de biotina en la dieta. Se encuentra en:
yemas de los huevos, cereales enteros, y levadura de cerveza.

cido Flico (B9) es una de las vitaminas ms deterioradas cuando se cocinan
los alimentos que las contienen, y por lo mismo, es una de las vitaminas que
ms falta suelen hacer en las dietas. La tensin emocional, y sicolgica
destruye las existencias de cido flico en el organismo. Se encuentran en
betabel, las escarolas, repollo verde, chcharos.

Cobalmina (B12) indispensable para la salud de la sangre. Su dficit provoca
anemia y cansancio. La yema de los huevos es rica en esta vitamina.

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Vitamina C
Es considerada como sustancia de "propsitos mltiples", es vital para el
metabolismo de las clulas, elimina sustancias dainas y txicas, protege al
organismo contra los efectos de los nitratos dainos del queso y productos de
salchichonera, y le permite tanto absorber hierro como eliminar colesterol.
Estimula a las clulas que producen interferona, la cual combate a las
infecciones virales, fortalece al sistema de inmunidad y la capacidad
autocurativa del cuerpo. Su carencia provoca debilidad de los huesos y los
msculos, sangrado de las encas y riesgos considerables de infecciones. Se
encuentra en: ctricos y en vegetales de hojas verdes.


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Vitamina E
Retarda los efectos del envejecimiento. Interviene en la produccin de
hormonas sexuales. El sistema nervioso no podra funcionar sin ella.
Contribuye a la formacin de tejidos, fibras musculares, y vasos
sanguneos. Esencial para el metabolismo. Es un anti-oxidante, lo que
quiere decir que impide que las grasas sean destruidas por el oxgeno.
Defiende al cuerpo contra el cncer. Se encuentra en: aceites vegetales,
germen de trigo, y cereales enteros.

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Acido Ctrico
Este nutriente hace posible que la sangre fluya
y regula el equilibrio de cidos en el organismo.
Se encuentra en el limn, fruta sumamente
importante en la
Dieta Anti-Cncer.
Adems de ser una fuente rica en vitamina C,
el limn contiene cido ctrico, y una vitamina
llamada citrina, conocida tambin como
Vitamina P. La citrina contribuye a que la sangre
fluya libremente aun por los vasos sanguneos
ms delgados, los capilares, que transportan la sangre hasta la piel.

La carencia de citrina provoca obstrucciones en los vasos capilares es
inflamacin de las piernas, los tobillos y los pies.

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Yodo
El yodo regula la glndula tiroides, que produce tiroxina, sta activa
el metabolismo provocando que las clulas absorban oxgeno a fin de
quemar glucosa para generar energa. Se encuentra en la pia, berros
y vegetales de hoja verde.


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Hierro
Necesario para producir glbulos rojos. Su carencia provoca anemia.
Sntomas de la anemia; prdida de apetito, fatiga crnica y la inmunidad
deficiente. Se encuentra en duraznos, esprragos, ciruelos, cerezas,
yema de huevo, vegetales de hoja verde, frambuesas o moras guindas.

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Azufre
Permite al cuerpo deshacerse de materiales txicos. Indispensable como
combustible para la mitocondria de las clulas, que produce energa. Azufre y
yodo colaboran en igual medida a garantizar la respiracin adecuada de las
clulas. Se encuentra en: el brcoli, colecitas de Bruselas, repollo, coliflor, y en la
yema de los huevos.

Es importante hacer notar que en la yema
de los huevos se encuentra: Azufre, Hierro,
B12, B8, B5, y B2. y que con una dieta tan
baja en colesterol [LPBD] esta dosis no implica
riesgo.


Estas son 8 sustancias que debemos incluir
en nuestra dieta si queremos tener salud.

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