En los aos 30, por aquel

entonces el veinteaero
estudiante de medicina en la
Universidad de Praga . Hans Selye
observ que todos los enfermos a
quienes estudiaba,
independientemente de la
enfermedad que padecieran,
presentaban sntomas comunes:
cansancio, prdida del apetito,
bajada de peso y astenia, entre
otras. Por ello, Seyle llam a este
conjunto de sntomas el sndrome
de estar enfermo.

En 1950 public la que sera su investigacin ms

famosa: Estrs. Un estudio sobre la ansiedad..
El trmino estrs proviene de la fsica ,hace
referencia a la presin que ejerce un cuerpo
sobre otro, siendo aquel que ms presin recibe
el que puede destrozarse- y fue adoptado por la
psicologa, pasando a denominar el conjunto de
sntomas psicofisiolgicos antes mencionado, y
que tambin se conocen como sndrome general
de adaptacin.

QUE ES ESTRS ?
El estrs es la respuesta del cuerpo
a condiciones externas que
perturban el equilibrio emocional
de la persona.
El resultado fisiolgico de este
proceso es un deseo de huir de la
situacin que lo provoca o
confrontarla violentamente.

CARACTERISTICAS DEL ESTRES

Entre estas caractersticas personales existen

ciertos aspectos de la personalidad que hacen a
las personas ms vulnerables al estrs:
Personalidad tipo A
Dependencia
Ansiedad
Introversin
Rigidez
La mala condicin fsica y los malos hbitos de
salud

LA RESPUESTA DEL ORGANISMO

FRENTE AL ESTRES
Sistema nervioso
Aparato circulatorio
y respiratorio
Sistema inmunitario
Piel y mucosas
Aparato digestivo

 Sentimiento de profunda tristeza interior sin

razn aparente.
Llorar sin razn aparente
Cambios repentinos en el trabajo o en la
profesin
Alejarse de las relaciones familiares
Patrones de sueo anormales
Sueos intensos
Desorientacin fsica
Incremento de las "conversaciones con uno
mismo
Sentimientos de soledad
Un profundo anhelo de volver a Casa

TIPOS
Estrs Agudo:
Proviene de las demandas y las presiones del
pasado inmediato y se anticipa a las demandas y
presiones del prximo futuro.
Enfermedades:
Ulcera por Estrs
Estados de Shock
Neurosis Post Traumtica
Neurosis Obsttrica
Estado Postquirrgico

 Estrs Agudo Episdico

No parecen ser capaces
de organizar sus vidas y
hacer frente a las
demandas. Con
frecuencia, los que
padecen estrs agudo
reaccionan de forma
descontrolada, muy
emocional, estn
irritables, ansiosos y
tensos.

Estrs Crnico:
Es aquel cuando un
trabajador es sometido a
un agente estresor de
manera constante.
Enfermedades:
Gastritis
Ansiedad
Frustracin
Insomnio
Depresin
Agresividad
Disfuncin Familiar
Disfuncin Laboral

Existe adems otra clasificacin del estrs de

acuerdo al efecto que genera en la persona
Distrs: que es el estrs
negativo o desagradable.
Este tipo de estrs hace
que la persona desarrolle
una presin o esfuerzo
muy por encima del
necesario de acuerdo a la
carga que sobre este
recae.

Eustrs: estrs positivo,

no producen un
desequilibrio de tipo
fisiolgico; a nivel
psicolgico la persona es
capaz de enfrentarse a las
situaciones e incluso
obtiene sensaciones
placenteras con ello es
decir permite disfrutar de
la vida de una forma
mucho mas placentera
agradeciendo por cada
momento que se tenga.

CONSECUENCIAS
Entre los trastornos cardiovasculares pueden
mencionarse la hipertensin arterial, la
enfermedad coronaria o las taquicardias. El asma
bronquial o el sndrome de hiperventilacin
constituyen trastornos respiratorios
Dentro de los inmunolgicos figura la aceleracin
del desarrollo de los procesos infecciosos.
Los trastornos musculares ms habituales son tics,
temblores, contracturas musculares, etc.
Problemas sexuales, la impotencia, la eyaculacin
precoz, el coito doloroso, el vaginismo y las.
alteraciones del deseo

SINTOMATOLOGIA
El estrs supone la aparicin de sintomatologa tanto a
nivel biolgico, psicolgico y social.
A nivel cognitivo: Preocupacin, temor, inseguridad en
si mismo, miedo, dificultad en la toma de decisiones,
miedo a la perdida de control, dificultad para pensar.
A nivel fisiolgico: Sudor, tensin muscular,
taquicardias, temblor, dificultad respiratoria, sequedad
de boca, dolor de cabeza, mareos
A nivel motor: fumar con mas frecuencia, llorar,
tartamudear, movimientos repetitivos, comer en
exceso, beber.

EPIDEMIOLOGIA
La prevalencia del TEPT (trastorno por estrs
postraumtico) tiene una relacin directa con el
grado de exposicin a eventos estresantes
traumticos, tanto:
Naturales: terremotos, tsunamis, erupciones
volcnicas, etc.
Como provocados por la mano del hombre:
guerras, atentados terroristas, ataques violentos,
etc.

ETIOLOGIA
Cualquier suceso que genere una respuesta
emocional, puede causar estrs. Esto incluye
tantas situaciones:
Positivas: el nacimiento de un hijo, matrimonio,
etc.
Negativas : prdida del empleo, muerte de un
familiar, etc.
El estrs tambin surge por irritaciones menores,
como esperar demasiado en una cola o en trfico.
Situaciones que provocan estrs en una persona
pueden ser insignificantes para otra.

DIAGNOSTICO
Los sntomas del estrs son muchos y resulta difcil hacer un
diagnstico diferencial porque esos mismos sntomas suelen
ser comunes a otras patologas.
Sin embargo, si se obtienen datos sobre la personalidad y la
actividad que desarrolla un paciente, se puede deducir si los
trastornos que sufre pueden deberse o no al estrs.
Es difcil diagnosticar el estrs, pero existen una serie de
indicadores para determinar en qu nivel de estrs se
encuentra una persona:
Nivel cognitivo
Nivel fisiolgico
Nivel motor

TRATAMIENTO Y PRONSTICO
PRONOSTICO:
El mejor pronstico o
resultado depende de la
prontitud con que se
desarrollen los sntomas
despus del trauma y de
la rapidez con que se
haga el diagnstico y el
tratamiento.

TRATAMIENTO
Las tcnicas de
biofeedback
Las tcnicas cognitivoconductuales
Las tcnicas de
respiracin y relajacin,
que se basan en la idea
de que, liberando el
cuerpo de la tensin
muscular
Las tcnicas de
autocontrol