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ARQUEROS DE FTBOL
TALLER PARA
ENTRENADORES DE
ARQUEROS DE
FTBOL
HISTORIA - OPINIONES TEORA
EVOLUCIN .
METODOLOGA
QUE ENTRENAR?
PLANIFICACIN
PROGRAMAS DE TRABAJO
ARQUEROS GENIOS O
FIGURAS
VIDEO FORO
HAGAMOS UN POCO DE
HSTORIA
LA CONFECCION DE LOS BUENOS
EQUIPOS DE FUTBOL EMPIEZAN
DESDE EL ARCO.
1581
Richard
Mulcast
er
1602
Hurling
cornual
s
1613 de
Michael
Drayton
Antes
de 1912
Hasta el
medio
campo
Siglo XX
Siglo
XXI
ANTES
EVOLUCION DEL
ENTRENAMIENTO DEL
PRESENTE
ARQUERO
AHORA
REGLAMENTO
TECNICA
ESPACIO
TIEMPO
RIVALES
COMPAEROS
COMUNICACIN
ESTRATEGIA
Es el primer atacante
cuando tiene el control del
baln.
Domina mejor los
conceptos, de tcnica,
tctica y estrategia de
juego.
No mas de 6 segundos ni
se contabilizan los pasos
al iniciar una accin.
COMO ELEGIR O
SELECCIONAR?
CUALIDADES DEL
PORTERO
PSIQUICAS
FISICAS
TECNICA
Buena estatura.
Personalidad.
Defensiva.
Peso adecuado.
Capacidad de mando.
Ofensiva.
Fuerza corporal.
Decisin.
Elasticidad.
Valenta.
Velocidad de reaccin.
Concentracin.
Flexibilidad.
Constancia.
Defensiva.
Resistencia adecuada.
Imaginacin.
Ofensiva.
Velocidad.
TACTICA
EXIGENCIAS FISICAS..MAS
A FONDO
En
estudios hechos en los
aos 70,
aproximadamente el arquero recorra 4
Km durante el partido de los cuales el
10 % de los cuales era con baln en su
poder, estudios posteriores sealan que
de la distancia total recorrida por el
portero es:
Trotar abarca el 274 %
Caminar el 337%,
Carrera el 125%.
Esprintar el 08%
Moverse hacia atrs el 256%.
Los Sprint abarcaban una distancia de 1
a 12 metros.
ANALISIS DE
RESOLUCIN DE LOS
ARQUEROS EN
SITUACIONES REALES DE
TACTICA
TECNICA
JUEGO
Visualiza y
Analiza
SOLUCION
Resuelve eficazmente la
situacin
Defender la portera con xito significa
estar en el momento adecuado en la
posesin adecuada..
LA GRANDES PREGUNTAS
SON?
QUE
ENTRENAR?
CUANDO
ENTRENAR?
COMO
ENTRENAR?
POSIBLE
METODOLOGI
AS
MTODO ANALTICO
METOD
O
MIXTO
METOD
O
MIXTO
PRINCIPIOS
METODOLOGICOS
VERTIENTES
REGLAMENTO
TECNICA
ESPACIO
TIEMPO
PRINCIPI
OS
COMPAEROS
COMUNICACIN
ESTRATEGIA
RIVALES
PRINCIPIOS
METODOLOGICOS
VERTIENTES
REGLAMENTO
TECNICA
ESPACIO
TIEMPO
RIVALES
COMPAEROS
COMUNICACIN
PRINCIPI
OS
TOTALIDA
D
ESTRATEGIA
Aunque
PRINCIPIOS
METODOLOGICOS
VERTIENTES
REGLAMENTO
TECNICA
ESPACIO
TIEMPO
RIVALES
COMPAEROS
COMUNICACIN
ESTRATEGIA
PRINCIPI
OS
PARTICIPACI
ON
PRINCIPIOS
METODOLOGICOS
VERTIENTES
REGLAMENTO
TECNICA
PRINCIPI
OS
PARTICIPACI
ON
ESPACIO
TIEMPO
RIVALES
COMPAEROS
COMUNICACIN
ESTRATEGIA
que
los
PRINCIPIOS
METODOLOGICOS
VERTIENTES
REGLAMENTO
TECNICA
ESPACIO
PRINCIPI
OS
PARTICIPACI
ON
TIEMPO
RIVALES
COMPAEROS
COMUNICACIN
ESTRATEGIA
PRINCIPIOS
METODOLOGICOS
VERTIENTES
REGLAMENTO
PRINCIPI
OS
ESPACIO
SATISFACCI
ON
DEPORTIVA
TIEMPO
TECNICA
RIVALES
COMPAEROS
COMUNICACIN
ESTRATEGIA
Necesidades Psicoevolutivas.
Un baln.
Proporcionar las posibilidades de xito en cada
accin.
PRINCIPIOS
METODOLOGICOS
VERTIENTES
REGLAMENTO
TECNICA
ESPACIO
TIEMPO
RIVALES
COMPAEROS
COMUNICACIN
ESTRATEGIA
PRINCIPI
OS
MUCHAS
GRACIAS
ARQUEROS GENIOS O
FIGURAS
VIDEO FORO
CUALIDADES TECNICAS
DEL ARQUERO
TECNICAS
DEFENSIVAS
1. -Las paradas
blocajes.
2.- Los desvos.
3.- Las salidas.
4.- Los despejes.
TECNICAS
OFENSIVAS
5.- Prolongaciones.
6.-Los
saques
lanzamientos.
y/o
TECNICAS O ASPECTOS
GENERALES
5.- Posicin Bsica.
TECNICA Y ASPECTOS
GENERALES - POSICION
BASICA
POSICION BASICA
TECNICAMENTE?
TECNICA Y ASPECTOS
GENERALES - POSICION
BASICA
TECNICA Y ASPECTOS
GENERALES - POSICION
BASICA
P.B. SITUACION EN LA
PORTERIA
Ligeramente adelantado con respecto a la lnea de
P.B. POSICION DE
MANOS
P.B. POSICION DE
MANOS
T.D. BLOCAJE
T.D. BLOCAJE
IDENTIFICAR LOS
ERRORES
sobre la bisectriz
habilita reducir el
ngulo de tiro al
contrario.
T.D. RELACION DE
ANGULO Y PIERNA
ABATIDA EN EL BLOCAJE
T.D. RELACION DE
ANGULO Y PIERNA
ABATIDA EN EL BLOCAJE
T.D. RELACION DE
ANGULO Y PIERNA
ABATIDA EN EL BLOCAJE
T.D. RELACION DE
ANGULO Y PIERNA
ABATIDA EN EL BLOCAJE
T.D. RELACION DE
ANGULO Y PIERNA
ABATIDA EN EL BLOCAJE
T.D. RELACION DE
ANGULO Y PIERNA
ABATIDA EN EL BLOCAJE
Qu mano
usar?
Si el baln va ms alto
que la cabeza del
portero en
PBD, la mano a usar es
la contraria al lado por
donde se
recibe el disparo.
CUALIDADES TECNICAS
DEL ARQUERO
TECNICAS
OFENSIVAS
5.- Prolongaciones.
CUALIDADES TECNICAS
DEL ARQUERO
TECNICAS
OFENSIVAS
6.Saques
Lanzamientos.
MUCHAS
GRACIAS
PLANIFICACION
DEPORTIVA
COMO APRENDEMOS?
DESARROLLO CONDICION
FISICA
PLANIFICACION DEL
ENTRENAMIENTO
DEPORTIVO
FASES PRINCIPALES DE LA
PLANIFICACION
FASES PARCIALES DE LA
PLANIFICACION
CICLO PLURIANUAL
MegaCiclo
CICLO ANUAL
Macrociclo
CICLO ANUAL
Macro Ciclo
PERIODOS DE ENTRENAMIENTO
Prep-Comp-Trans
PERIODOS
MESOCICLOS
3 A 8 Semanas C/U
MESOCICLOS
MICROCICLOS
7 das para c/s
MICROCICLOS
SESION DE ENTRENAMIENTO
1 a 3 Sesiones c/d
CICLOS DIARIO
SESION DE ENTRENAMIENTO
PARTES DE LA SESION
Prep. Inicial-Principal-Final
PROPUESTA DE
PROGRAMA DE
ENTRENAMIENTO F.D.N.E
Un Macro = 36 semanas
Un periodo = 3 meso ciclos
Un meso ciclo = 4 micro ciclos
Un micro ciclo = 4 sesiones de entreno
Una sesin de entreno = Inicial,
principal, vuelta a la calma.
Una parte de entreno (T) = volumen,
intensidad, densidad.
PROPUESTA DE
PROGRAMA DE
ENTRENAMIENTO INICIAL
PROPUESTA DE
PROGRAMA DE
ENTRENAMIENTO BASICO
PROPUESTA DE
PROGRAMA DE
ENTRENAMIENTO
INTERMEDIO
PROPUESTA DE
PROGRAMA DE
ENTRENAMIENTO
AVANZADO
PROPUESTA DE
PROGRAMA DE
ENTRENAMIENTO
EJEMPLO DE PROGRAMA ANUAL
FORMAS BASIC
ELABORE UN MESOCICLO PARA UN ARQUERO INICIAL
ELABORE UN MICROCICLO PARA UN ARQUERO NIVEL JUVENIL
MUCHAS
GRACIAS
ARQUEROS GENIOS O
FIGURAS
VIDEO FORO
posesin
del
contrario.
FACTORES QUE
DETERMNAN LA POSICIN
a) La distancia respecto al
DEL ARQUERO
baln.
b) La posicin que ocupan los
contrarios y los compaeros
(lnea defensiva
c) La peligrosidad y el riesgo
de la situacin.
Jugarse el 1x1 con el
defensa.
Pasar a un compaero
mejor situado.
d) Si el poseedor del baln
no tiene la presin de un
defensor , la jugada tiene
mayor riesgo y peligrosidad.
REDUCCION DE ANGULO
DE TIRO
EN LA BISECTRIZ
ZONAS DE EFICACIA
OPOSICION DIRECTA E
INDIRECTA
El POSICIONAMIENTO EN
JUGADAS DE
ESTRATEGICAS
LA ACTUACION DEL
ARQUERO
EN EL TIRO PENAL
IMPORTANCIA DE LOS
ASPECTOS TACTICOS
OFENSIVOS
BASCULACION OFENSIVA,
APOYO OFENSIVO Y CAMBIO
DE ORIENTACION
ATAQUE Y CONTRATAQUE
Una de las eternas dudas que tienen la mayora de porteros
cuando recuperan un baln es la de saber si deben iniciar un
contraataque o un ataque. Veamos las diferencias entre
estos dos conceptos:
El portero dispone de unos
indicadores que provienen de
tres factores propios de la accin
ofensiva:
6) Criterio Pragmtico.
MUCHAS
GRACIAS