ALTERACIONES DE LA

POSTURA

Zamudio Salazar Mara

Elizabeth
Zaragoza Medina Pedro
TF.12

Qu es alteracin en la
postura?
Korell define Alteracin Postural como la prdida de la
relacin normal entre diferentes segmentos corporales, la
cual va asociada a un aumento en la demanda energtica,
predisponiendo a alteraciones estructurales y/o funcionales
dentro del sistema.
La instalacin de una alteracin postural se provoca cuando
surgen alteraciones estructurales y/o funcionales, cuando se
altera el balance de tensiones entre los elementos seos y
miofasciales. Este desbalance provoca una transmisin de
tensin entre los elementos que lleva a la desalineacin de
otros elementos seos a distancia. Un efecto de cascada en
la que los segmentos seos son arrastrados uno tras otro en
respuesta a la tensin muscular hipertnica patolgica.

Principales alteraciones
Sndromes cruzados
superior e inferior (Janda,
1994a), en los que
determinados msculos se
debilitan y otros se acortan
en respuesta al estrs (uso
excesivo, mal uso,
abuso,etc.), produciendo
patrones posturales y de
uso aberrantes, fcilmente
reconocibles.

Sndrome Cruzado Superior

Presenta el siguiente
desequilibrio bsico:
Los pectorales mayor y
menor, el trapecio
superior, el elevador de
la escpula y el
esternocleidomastoideo
se contraen y acortan.
El trapecio inferior y
medio y el serrato mayor
y el romboides se
inhiben.

Se alteran posiciones relativas de

cabeza, cuello y hombros:
El occipital y C1 y C2 se
encontrarn en hiperextensin,
con traslocacin de la cabeza
hacia adelante. Habr
debilitamiento de los flexores
profundos del cuello y tono
aumentado en la musculatura
suboccipital.
Las vrtebras cervicales inferiores,
hasta 4 vrtebra torcica, se
hallarn posturalmente
tensionadas.
Hay rotacin y abd de las
escpulas.
La escpula pierde estabilidad y el
eje de la cavidad gleniodea altera
su direccin, produciendo
inestabilidad humeral.

Sndrome Cruzado Inferior

Presenta el siguiente
desequilibrio bsico:
El psoasilaco y recto femoral,
el tensor de la fascia lata y los
aductores cortos y el grupo
troncal extensor de la
columan, se contraen y
acortan.
Los msculos abdominales y
glteos, se inhiben.

El resultado de esta reaccin en

cadena consiste en la inclinacin
de la pelvis hacia adelante en el
plano frontal, en tanto flexionada
las articulaciones de la cadera y

 Postura del
sndrome de los
estratos (Jull y
Janda, 1987), en
la que desde una
diferente
perspectiva se
ven patrones de
debilidad y
acortamiento.

 En este sndrome se alteran estratos

de grupos musculares hipertrficos y
dbiles: en direccin caudocraneal,
encontramos msculos dbiles en el
pie y la pierna, grupos de msculos
hipertrficos insquiofemorales,
glteos hipotrficos dbiles y
erectores de la columna lumbar
superdesarrollados, y por encima de
stos una porcin toracolumbar
abultada e hipertrfica de los
erectores de la columna, msculos
interescapulares flcidos y tirantes.
En la cara ventral sobresale la
seccin inferior de los erectores del
abdomen y ms hacia los lados se
aprecian surcos de los oblicuos del
abdomen.

 Posturas de
espaldas
planas y
espaldas
oscilantes
(Kendall et al.
1993), con
sus propios
patrones
individuales
de debilidad y
acortamiento,
fcilmente
identificados
por los
exmenes y la
observacin.

 Postura
lateralizada, que se
relaciona
directamente con
que el sujeto sea
zurdo o diestro
manual, dando
lugar a patrones
particulares de uso
excesivo y
deficitario.

 Postura en cifosislordosis (Kendall et

al. 1993), en la que
se combinan los
patrones cruzados
superior e inferior.
Cabeza: Hacia adelante.
Columna cervical: Hiperextendida.
Escpulas: En Abd.
Columna dorsal: Flexin
aumentada (cifosis).
Columna lumbar: Hiperextendida
(lordosis).
Pelvis: Inclinada hacia adelante.
Articulacin de la cadera:
Flexionadas.
Articulaciones de la rodilla:
Ligeramente hiperextendidas.

Postura Lumbar Oscilante

Las posturas de la espalda oscilante, se
caracteriza por una posicin de la cabeza
anteriorizada, columna cervical ligeramente
extendida, mayor flexin y desplazamiento
posterior de la parte superior del tronco,
basculacin posterior de la parte posterior de la
parte superior de la pelvis, articulaciones de las
caderas hiperextendidas con desplazamiento
anterior de la pelvis, articulaciones de las rodillas
hiperextendidas y articulaciones de los tobillos en
posicin neutra. Se piensa que esta postura se
debe a la elongacin y debilidad de los flexores de
la cadera, oblicuos externos, extensores de la
parte superior de la espalda y flexores del cuello;
al acortamiento y fortalecimiento de los
isquiotibiales y de las fibras superiores de los
msculos abdominales oblicuos internos, y al
fortalecimiento, pero no acortamiento de los
msculos paravertebrales lumbares.

BIBLIOGRAFA
Chaitow, Len. Aplicacin clnica de las
tcnicas neuromusculares; tomo II:
extremidades inferiores. 1a ed. Barcelona:
Paidotribo, 2006. ISBN 84-8019-869-9.
Chaitow, Len. Aplicacin clnica de las
tcnicas neuromusculares; tomo I: parte
superior del cuerpo. 1a ed. Barcelona:
Paidotribo, 2006. ISBN 84-8019-868-0.
Kendall, Florence. Msculos funcionales,
postura y dolor. 5 ed. Madrid: Marbn, 2007.
ISBN 84-7101-527-7.