ESTRATEGIAS PARA

AVANZAR A LO LARGO DE
LAS ETAPAS DE CAMBIO
Prochaska y Diclemente

En el modelo transterico, los clnicos tratan de

provocar una buena disposicin al cambio en los
pacientes e incrementar la motivacin a travs de
una serie de tcnicas dependiendo de la fase en la
que se encuentre.
Una parte importante del modelo es reconocer
que la motivacin es influenciable. As, los
pacientes deben sentir que parte de la
responsabilidad del cambio est en ellos mismos,
debiendo ser conscientes de que tienen una
capacidad inherente con potencial para cambiar.

LAS TCNICAS TERAPUTICAS SON

LAS SIGUIENTES:
1. La psicoeducacin.

2. La clarificacin de
valores.

Incrementa el proceso de cambio de toma de

conciencia, control de estmulos y liberacin
social, porque proporciona informacin con
respecto al uso de sustancias y sus
potenciales efectos.

El objetivo de la tcnica es que el

paciente defina sus valores as
como las cosas que ms valora en
la vida, para analizar la
discrepancia con el consumo de
drogas. Con ella, se consigue
incrementar el proceso de cambio
de autorreevaluacin.

3. Solucin de problemas.

Muchos pacientes pueden carecer de esta

habilidad y con su uso se incrementa la
autoeficacia.

4. Establecimiento de
metas.

Se trata de que los pacientes

diferencien entre objetivos
realistas y no realistas. Es usada
para incrementar el proceso de
autoliberacin.

5. Planificacin de la
prevencin de recadas.

Durante la fase de accin, la conducta

proactiva de bsqueda de situaciones que
provocan tentacin para consumir mejora el
proceso de cambio de autoliberacin,
fomentando en el paciente el compromiso con
el cambio.

6. Tcnicas de relajacin.

Sustituir la ansiedad por la calma

a travs de esta tcnica
incrementa el proceso de cambio
de contracondicionamiento.

7. Entrenamiento en
asertividad.
Permite al paciente
aprender a responder con
xito a los ofrecimientos de
consumo de drogas.
Incrementa los procesos de
contracondicionamiento

proporcionando respuestas
saludables en lugar de
consumir drogas.

8. Role-playing.

Con la prctica de
nuevas conductas se
mejora el proceso de
cambio de
contracondicionamient
o sustituyendo las
conductas de consumo
por alternativas
saludables.

9. Tcnicas cognitivas.

Son tiles tanto para los procesos de cambio

experienciales como conductuales.
Incrementa los procesos de aumento de la
concienciacin, autorreevaluacin,
reevaluacin ambiental, autoliberacin,
contracondicionamiento y manejo de
contingencias.

10. Reestructuracin
ambiental.

Se trata de que alteren

determinados ambientes o eviten

situaciones de alto riesgo. La

tcnica incrementa procesos de
cambio de control de

estmulos para ayudar a los

pacientes con alternativas.

11. Clarificacin del rol.

Es una tcnica utilizada para abordar los

conflictos entre compaeros de trabajo
cuando alguno de ellos es tambin
consumidor de drogas. El paciente aprende a
identificar el rol que ocupa y cmo el
consumo de drogas puede afectarle en este
aspecto. La tcnica incrementa el proceso de
cambio de reevaluacin ambiental.