HERRAMIENTA PARA EL

TRABAJO EDUCATIVO

Psiclogo Psicoterapeuta Ricardo

Del Rio Pinedo

La Risa
Conjunto de sonidos que se emiten y de gestos
o movimientos que se hacen al rer.
La risa es una respuesta biolgica producida
por el organismo
como respuesta a
determinados estmulos.
En los seres humanos, la risa
se inicia, en promedio, hacia
los cuatro meses de edad, y,
segn los recientes estudios
cientficos,
constituye una
forma de comunicacin innata
heredada de los primates e
ntimamente relacionada con
el lenguaje.

El investigador Robert Provine, psiclogo y profesor

de la Universidad de Maryland en Baltimore, en
uno de sus estudios sobre los diferentes efectos de
la risa en los seres humanos, analiz la estructura
snica de la risa en distintas personas. Como
resultado, descubri que el sonido consiste en
pequeas notas que se repiten cada 210
milisegundos.

 Ese
sonido
se
caracteriza por tener
siempre
la
misma
tonalidad y nunca por
ser una mezcla de
diferentes tonos.
A modo de ejemplo, la
risa de unos puede
expresarse algo si
como:
ja-ja-ja o jo-jo-jo

Robert tambin seala que al escuchar una risa, nuestro

cerebro mediante una suerte de detector activa ciertos
circuitos neuronales en el cerebro relacionado
precisamente a la risa y que adems incrementa la
intensidad de la misma, algo que explicara por qu la risa
es contagiosa.

La risa influye en el rendimiento escolar

Los profesores que integran el humor en el aula llegan mejor a
los alumnos, que se sienten ms motivados y capaces para
superar las dificultades.

Risa

Motivaci
n

Confianz
a

Al rerse, los alumnos se sienten motivados, con

ganas de adquirir conocimientos, estimulados para
el aprendizaje. Estn receptivos y se favorece el
estudio. Se calcula que los nios ren unas 300 veces
al da -los adultos, menos de 30. Aprovechar estos
momentos para facilitarles el gusto por los libros
resulta sin duda muy beneficioso.

La pedagoga y psicloga Celia Rodrguez Ruiz asegura

que la risa refuerza las habilidades sociales y favorece
la concentracin. "Estar relajados y positivos
contribuye a relacionarnos de forma efectiva y hace
que la concentracin sea ms efectiva.

No hay que caer en el exceso hasta el

punto de que los estudiantes se ran del
profesor. Se debe buscar el equilibrio.
Y este es tan importante que hasta
algunos centros, como la
Universidad de Las Palmas de
Gran Canaria, han creado un "Aula
del Humor", para el conocimiento y
el estudio de este fenmeno,
adems de organizar distintas
actividades que lo promueven.

El juego en clase es un aliado de la risa, de los

buenos momentos y de la unin del grupo. Germn
Payo aade otras ideas para potenciar el buen
humor: "Clases activas, participativas,
entretenidas con juegos de aprendizaje, con
temas serios y ejemplos divertidos que
La
actitud
del
profesorado
es
ilustren los conceptos que explicamos".

fundamental. Incluso ellos se

benefician de la risa, al reducir su
nivel de estrs. Introducir un chiste,
una frase divertida o una broma en el
momento oportuno es un recurso

La risa juega un papel fundamental en el desarrollo

de los nios porque al igual que el juego las risas
desencadenan toda una serie de reacciones
fisiolgicas, cognitivas y emocionales que facilitan el
aprendizaje, la sociabilidad, la liberacin del estrs
acumulado y permiten que el nio sea ms abierto y
espontneo.

El humor
proporciona
espacios positivos y
constructivos

El humor facilita la
comunicacin

El humor propicia
personas creativas.

El humor conecta
docente y alumno

El humor favorece
la resolucin de
problemas, retos y
proyectos

El humor genera
estilos de ayuda y
cooperacin en el
aula

El humor potencia
la necesidad de
aprender

La risa genera un
clima psicolgico
positivo que
favorece el
aprendizaje

Es evidente que la meta del docente que usa el humor

como un recurso didctico no es la de convertirse en
comediante, sino la de mediar pedaggicamente a
travs del humor.

Se trata fundamentalmente de, como docentes,

ser capaces de integrar el humor a la
metodologa de uso en el aula, de forma
sistemtica y natural, de tal manera que ayude a
nuestro alumnado, por un lado, a desarrollar una
visin positiva de enfocar la vida y por otro, a

Pautas para educar con una

actitud
positiva
Establece buenas relaciones con los dems. Si

creas un ambiente de relaciones positivas y

alegres, los nios y nias se sentirn relajados
y cmodos y las actitudes positivas surgirn de
manera natural.
Prstale Tiempo y atencin suficiente. Dedica
tiempo de calidad a los pequeos, juega con
ellos, cuntales un cuento, re, habla,
escchales,
etc.
Deja
a
un
lado
las
preocupaciones y dedcales unos momentos
relajados, divertidos, sin tensiones.

 S emptico con ellos, ponte en su lugar, no les juzgues

entindelos. Si se sienten comprendidos se sentirn

cmodos para expresar sus actitudes positivas.
Utiliza un estilo de educacin congruente y coherente.
Evita mandar mensajes contradictorios a los pequeos.
Es importante que seas coherente, si no permites
determinada actitud no la permites nunca, que no
dependa de tu estado de nimo o cansancio.
Emplea unos valores compartidos por todos los
miembros de la familia. Es fundamental que tanto el
padre como la madre sigan una misma lnea educativa.
As como todos los miembros de la familia. Las
contradicciones generan sentimientos y actitudes
negativas.

 Mustrate

con naturalidad, en todo momento deja que

tus actitudes surjan, no fuerces una actitud positiva,
reljate primero y despus deja que salgan las
actitudes.
Sirve de ejemplo, no escatimes en sentido del humor.
Rete a menudo, bromea, juega canta. Muestra ante los
problemas una actitud positiva, no te dejes desanimar.
Los nios y nias aprenden ms de lo que ven que de lo
que les dice.
Dialoga con los pequeos cuando se les presente una
dificultad
o
problema,
mustrale
pensamientos
positivos acerca de esta situacin particular.

 Motvale,

hazle ver que puede, si t crees

que pueden, ellos creern que pueden,
tendrn la actitud positiva que necesitan.
Los nios y nias que crecen en un ambiente
alegre y positivo, tomarn esas actitudes en
sus vidas futuras. Si queremos educar a los
nios y nias para que sean brillantes,
debemos educarlos en el buen humor, en las
actitudes positivas y sanas que fomenten su
alegra y su risa.

Los beneficios de la risa en los

nios
1. A nivel fisiolgico:
Vemos como rer ayuda a ejercitar una
multitud de msculos de la cara y del
abdomen por lo que es un excelente
relajante muscular y liberador de
tensiones. La risa fortalece el corazn y
el sistema inmunolgico y adems
mientras se generan endorfinas, una
sustancia qumica cerebral que acta
como un analgsico natural, provocando

2. A nivel cognitivo:
Recientes estudios han puesto de manifiesto que
rerse aumenta la memoria, la atencin, el
aprendizaje y el pensamiento creativo debido a
que el cerebro est ms irrigado y oxigenado.
3. Los beneficios emocionales y
sociales de la risa en los nios son ms
evidentes, as vemos como un nio que
se re es un nio feliz, que expresa sus
emociones y libera tensiones. La risa
adems es una excelente terapia
antiestrs.

Programa "Aulas Felices"

El programa "Aulas Felices", implantado en Espaa y

pases como Mxico o Colombia, se basa en la
psicologa positiva. Dirigido a alumnos entre 3 y 18
aos y de descarga gratuita en Internet para que
cualquier centro cuente con l, proporciona ideas al
profesorado para introducir el humor en el aula, a la
vez que se fomenta la autonoma, la iniciativa y el
denominado "aprender a aprender".
tp://catedu.es/psicologiapositiva/descarga.htm

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