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Objetivo
El propsito del presente trabajo es describir de forma general
el tema de las emociones y del estrs. Para entender qu
ocurre a nivel neurolgico cuando una persona tiene estrs,
es muy importante conocer el mecanismo de las emociones.
Partimos de la siguiente premisa, si hay estrs hay
emociones, tanto negativas como positivas, y que aunque no
en todas las situaciones, puede ocurrir a la inversa, es decir,
si hay emociones se presentan estados de estrs.
Emocin
La emocin puede definirse como una
actividad de las estructuras lmbicas.
Causa
reacciones
especficas:
motrices
(tono
muscular
y
temblores),
comportamentales
(incapacidad
para
moverse,
agitacin,
fuga
y
agresin)
y
fisiolgicas (palidez o enrojecimiento,
aceleracin del pulso, palpitaciones,
sensacin de malestar (Frausto,
2011,
pg.
195).
El sistema lmbico
Una lesin en el
hipocampo
produce amnesia
antergrada, o
sea, de los
acontecimientos
ocurridos despus
de la lesin,
afectando as los
recuerdos de
hechos
especficos, pero
curiosamente no
altera el
aprendizaje de
El rea
prefrontal
El circuito de la emocin
El punto de vista
convencional en
neurologa ha sido que los
rganos sensoriales
transmiten seales al
tlamo.
El circuito de la emocin
Enfermedades psicosomticas
Cuando una
persona sufre
somatizaciones
presenta uno o
ms sntomas
fsicos y tras
un examen
mdico, estos
sntomas no
pueden ser
explicados por
una
enfermedad
mdica
Enfermedades psicosomticas
Nuestras emociones
influyen en nuestro
cuerpo, al igual que
ste influye en
nuestras emociones.
De cada dos pacientes
que buscan atencin
mdica uno tiene
problemas relacionados
con enfermedades
mentales y
emocionales. Esto no
significa que est
enfermo o que todo
est en su mente sino
que los trastornos
mentales y
emocionales han
El estrs
Muchas enfermedades
mdicas estn
estrechamente
relacionadas con el
estrs.
Las enfermedades
psicosomticas
requieren de terapia
psicolgica para
encontrar el origen del
conflicto que causa los
sntomas
El estrs
El estrs ha sido un
tema de inters y
preocupacin para
diversos cientficos de
la conducta humana,
por cuanto sus efectos
inciden tanto en la
salud fsica y mental,
como en el
rendimiento laboral y
acadmico de la
persona. Provoca
preocupacin y
angustia y puede
conducir a trastornos
personales,
desrdenes familiares
y sociales.
De acuerdo con
la Organizacin
Mundial de la
Salud (OMS,
2015), el estrs
laboral provoca
el 25 por ciento
de los 75 mil
infartos al ao
registrados en
Mxico; hasta
ahora, 75 por
ciento de los
trabajadores
mexicanos
padecen este
mal, lo que
coloca al pas
en primer lugar
a nivel mundial
en esta
Distrs, un
tipo
destructivo,
ilustrado por
la ira y la
agresin
y
se dice que
es
perjudicial
para
la
salud.
El eustrs es el tipo
cognitivo, ilustrado
por
emociones
asociadas con la
preocupacin
emptica por los
dems y con los
esfuerzos positivos
que beneficiaran a
la comunidad, y se
dice
que
es
compatible o que
protege la salud del
El estrs ( fases)
dolores de cabeza.
temblores,
palpitaciones,
contracciones
musculares etc.
Alteraciones
emocionales:
ansiedad, miedo,
irritabilidad, cambios
continuos de estado de
nimo etc.
Dificultades en el
control del
pensamiento: prdida
de memoria, falta de
concentracin, miedo
desmesurado al
fracaso .
Cambios en la
conducta: aumento o
disminucin del
apetito, dificultad para
comunicarnos a travs
del habla, aparicin de
problemas como
Intervencin
El cerebro es un gimnasio, la mente se puede entrenar. La
plasticidad neuronal es la propiedad que tienen las clulas
nerviosas de reorganizar sus conexiones y de modificar los
mecanismos implicados en la comunicacin con otras clulas. El
sistema nervioso dispone de una gran capacidad plstica que
constituye la base del aprendizaje de ciertas conductas y que,
adems, le permiten recuperarse de lesiones que pueda sufrir en un
momento determinado (Yanes, 2009, pgs. 87-88).
La
comunicacin
entre la corteza
sensorial y la
corteza
prefrontal.
La
entre
el
hipocampo y la
corteza
prefrontal.
La
comunicacin
entre
la
amgdala y la
corteza
prefrontal,
si
bien
la
atenuacin
de
esta
va
Conclusiones
Las emociones son inherentes al humano, esto gracias a
la evolucin del cerebro, llegando a ser aspecto
importante en la supervivencia del hombre y en su vida.
Actualmente, las condiciones de vida son muy distintas,
sin embargo, existe una gran cantidad de estmulos que
desencadenan emociones fuertes y estados estresantes.
En Mxico, el estrs es uno de los mayores trastornos
psicolgicos que ms afectan a la su poblacin. El estrs,
sobre todo el crnico o distrs, tiene distintas
repercusiones en la vida de la persona y afecta muchas
veces su salud fsica, siendo productor de otras
enfermedades o hacindolas ms graves. Tambin afecta
el mbito emocional, lo cual repercute a su vez en otras
reas, tales como las relaciones interpersonales, el
rendimiento laboral y acadmico y la vida familiar.
Referencias bibliogrficas
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