Los recin nacidos an no

tienen conciencia del da y

la noche. Duermen todo el
da y, como sus pequeos
estmagos no retienen
suficiente leche materna
para mantenerlos
satisfechos durante mucho
tiempo, se despiertan con
frecuencia a comer; sin
importar qu hora del da
o de la noche sea. Desafortunadamente, al
principio los recin nacidos
no tienen un horario
establecido y muchos
confunden el da con la
noche, piensan que deben
estar despiertos durante la
noche y dormir durante el
da.
IMPORTANCIA DEL SUEO EN EL RECIEN NACIDO

Dormir es una Es imprescindible para

necesidad vital del el desarrollo fsico y
recin nacido . mental.

Al ao de edad , la
mayora de los nios
han pasado mas tiempo
(70%) dormidos que
despiertos.
 SUEO Y NEURODESARROLLO

SUEO QUIETO SUEO ACTIVO

SEALES DE QUE EL BEBE ESTA LISTO
PARA DORMIR

Se frota los ojos

Bosteza

Aparta la mirada

Llanto

MEDIDAS DE HIGIENE DEL SUEO

Bao con agua tibia Acostar al bebe

previo. despierto .
Habitacin cmoda . Acostar al bebe
Temperatura decbito lateral o
agradable. supino .
Masaje de relajacin .
Dormir con la ropa
adecuada.
Ensear a los bebes a
CUANTO TIEMPO NECESITAN DORMIR LOS
NIOS
MANERA SEGURA DE QUE EL RECIEN NACIDO DUERMA
Beneficios de un buen descanso son:

Favorece la segregacin de una mayor cantidad de la hormona del

crecimiento, suponiendo el 80% de la misma durante el sueo).

Se madura el sistema nervioso y regula el crecimiento de los rganos, lo que

resulta tambin imprescindible para un correcto desarrollo emocional.

Favorece el desarrollo de la memoria.

Mejora la predisposicin para el aprendizaje y aumenta la facilidad para

hablar y asimilar el lenguaje.

Optimiza el sistema de defensas y mejora el estado de nimo.

Disminuye las probabilidades a problemas de irritabilidad y mejora la

atencin del beb.

Reduce el riesgo de desarrollar adicciones en la adolescencia.

Indirectamente, ayuda a mejorar la calidad del descanso de los padres.

RECOMENDACIONES GENERALES PARA EL CORRECTO DESCANSO DEL BEB

Evitar elementos que puedan

producir ruidos o luces brillantes
en la cuna
La temperatura de la habitacin
debe estar sobre los 21 22C.
La ropa de la cuna debe estar
fijada a la cuna por la parte de
abajo y no debe ser muy pesada.
El beb debe dormir boca arriba,
porque las dems posturas
pueden dificultar la respiracin
del beb
El colchn debe tener una
firmeza media-alta, que sea
adecuado para los bebs.
SUEO DEL
RECIEN
NACIDO