MÓDULO 1: GESTIONA TU VIDA

PARA LA PRODUCTIVIDAD

OBJETIVO: Desarrollar estrategias de

autoadministración para dirigirse a usted

mismo excepcionalmente bien.

Un viaje de mil millas comienza con un

primer paso. LAO-Tsé

EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL

 Actividad N°1
Te invito para realices este test; te recomiendo que te tomes tu tiempo y párate a
considerar y analizar detenidamente cada uno de los puntos. No saltes al siguiente hasta
haber «visualizado» y comprendido qué es y sobre todo qué significado tiene en tu vida.

(Pena; 2009)

EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL

 EJERCICIO PRÁCTICO

Para este ejercicio voy a pedirte que reflexiones durante unos minutos y a continuación
anotes tus conclusiones en forma de dos listas.

En la primera vas a poner 3 cosas que en la última semana te haya costado hacer por falta de
iniciativa, anticipación u optimismo.

En la otra, anota otras 3 cosas que tradicionalmente te has resistido a hacer y que retrasas una y otra
vez por falta de decisión o empuje.

Una vez hechas las dos listas, y ahora que ya conoces las claves para actuar con Proactividad, plantéate lo
siguiente: en todos y cada uno de estos casos:

1. ¿Qué me ha faltado o qué me ha separado de hacerlo?

2. ¿Dónde ha fallado mi Proactividad en ese caso concreto?

No tengas prisa por favor, tomate tu tiempo y medita con calma para:
a) analizar esas tres cosas; b) hacer las listas, c) reflexionar sobre los motivos.

(Pena; 2009)

EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL

El éxito consiste en
obtener lo que
deseas.
La felicidad, en
disfrutar lo que
obtienes.
RALPH WALDO EMERSON

EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL

1. Aumento de la energía corporal.

2. Rejuvenecimiento de los tejidos.

3. Prolongación de la juventud.

4. Mayor salud y vitalidad.

5. Purificación y vitalización de la sangre.

6. Fortalecimiento de todos los órganos del cuerpo.

7. Desarrollo de la capacidad pulmonar.

8. Equilibrio del sistema nervioso.

5
Todos ustedes juegan un papel muy importante en lo
que va a ocurrir en los próximos meses, tienen que
sentir la pasión por el rol que desempeñan, para hacer o
causar una diferencia !

Reflexión
Tu felicidad no tiene
precio.
Por: Erik García Rivera

EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL

Gestiona Mejor tu vida

¿Actividad es
igual a
productividad?
escuelaliderazgoapex@gmail.com

EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL

 Giro Rutina

Autor: Alberto Pena

Espontaneidad Repetición

Hábito
http://www.el-ae.com APRENDE A DESAFÍAR TUS CREENCIAS

La productividad es la
capacidad de aplicar
un conjunto de
hábitos positivos
que nos permiten
sacar lo mejor de
nuestra vida y de
nosotros mismos.

EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL

elaeducate@gmail.com
 Los giros

Proactividad Perspectiva Simplicidad Enfoque Método Autocontrol Evaluación

Son principios, fundamentos e ideas que promueven

cambios en nuestros comportamientos y reajustes
en nuestra conducta
 1. Actitud 2.
mental Visualizar
positiva el éxito

PROACTIVI
DAD
3.
Nosotros
somos la
solución

4,
5. ¿Qué Desterrar
haría el
nuestro
ídolo? “No se
puede”

“El hombre más poderoso es aquel que es totalmente dueño de sí mismo”, (Aristóteles, 384-322 a.C.)
 Salpicamos nuestras
horas con mini o micro-
tareas que
poco a poco consumen
nuestro tiempo.

1. Escala de valores.
2. Objetivos personales.
3. Impacto en nuestras metas.
4. Dejar huella
5. Crecimiento personal
EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL
 TERCER GIRO: LA SIMPLICIDAD
Los seres humanos por naturaleza se complican en casi todo

1. Pequeños LOS GIROS

objetivos 1.Proactividad.
2.Perspectiva.
3.Simplicidad.

2. Valorar
4.Enfoque.
Lo pequeño 5.Método.
6.Autocontrol.
7.Evaluación.

3. Una tarea a
la vez

4. Definir
límites

5. Soltar el
lastre

EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL

 Estar presente y tomar conciencia del momento, saber qué
estamos haciendo, por qué y cómo lo estamos haciendo.

1. De mañana. Mental

LOS GIROS
2. De objetivo.

ENFOQUE
1.Proactividad. Conciencia
2.Perspectiva.
real
3.Simplicidad. 3. De entorno. Eliminación
4.Enfoque. distracción
5.Método. 4. De
Bloc de notas
6.Autocontrol. concentración.
Inicio-fin
7.Evaluación.
5. De elección. Imprevistos y
Decisiones.

Tu eliges dónde, cuándo y cómo aplicamos nuestra Proactividad, Perspectiva y Simplicidad

 1. Revisiones diarias.
2. Tareas clave.
3. Minuto de oro.
4. Tareas periódicas.
5. Rincones del día.

Lista de
LOS GIROS entrada Lista de
1.Proactividad. salida
2.Perspectiva.
3.Simplicidad.
4.Enfoque.
5.Método.
6.Autocontrol.
7.Evaluación.

El método para gestionar y completar nuestras tareas diarias llamado las dos listas.
 3. Decir “Si” a todo

2. Imprevistos 4. Estrés

1. Procrastinación AUTOCONTROL 5. Desmotivación

Tenemos una innata disposición a la dispersión, a la distracción y a la indisciplina.

Esta tendencia natural, además de otros factores externos, hace que olvidemos la práctica
de los giros.
 2. 3. Honesto
1. Doble Conclusión, pero
evaluación acción de benévolo
mejora.

Evaluación

5. Ejercicio
4. Celebrar
de
tus éxito
evaluación.
 Conclusiones Gestiona mejor tu
vida

Erik García Rivera

Ingeniero Industrial
Magister en Seguridad y salud en el Trabajo
Motivador Organizacional
Coaching de Vida
Líder 360°

• La sociedad nos impone un ritmo frenético y demanda más de lo que

físicamente podemos dar.

• En el día a día hemos de conciliar nuestro trabajo con nuestra propia vida personal y

familiar y es algo en lo que la mayoría de personas hemos fracasado.

EL VIAJE HACIA EL
LA VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD
PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL
DE CLASE MUNDIAL
 Conclusiones Gestiona mejor tu
vida

Erik García Rivera

Ingeniero Industrial
Magister en Seguridad y salud en el Trabajo
Motivador Organizacional
Coaching de Vida
Líder 360°

• Nuestros objetivos y metas personales y profesionales se ven beneficiados o perjudicados

directamente por nuestra capacidad o incapacidad para saber qué, cómo y cuándo hacer las

cosas.

• Mantener una óptima gestión personal, ser productivo, organizado y eficaz en nuestra vida es

un desafío que todos debemos ver como oportunidad.

EL VIAJE HACIA EL
LA VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD
PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL
DE CLASE MUNDIAL
Nuestra alma tiene el poder de direccionar nuestra mente

hacia lo desconocido, el sexto sentido será la base de

la emoción y el palpitar de nuestro corazón nos llevara hacia

el camino del éxito. Erik García Rivera

elaeducate@gmail.com