Disediakan oleh:

LEE KAH WEI

FONG JIE LEI
 PRAKTIS
Kadar ulangan yang tinggi

Menguasai sesuatu kemahiran motor.

Jumlah praktis = tahap pencapaian kemahiran

 DISTRIBUSI PRAKTIS
Praktis Massa
• Satu sesi praktis yang dijalankan berterusan
tanpa mempertimbangkan masa rehat

Praktis Agihan
• Satu sesi praktis yang diselang-selikan dengan
masa rehat/aktiviti lain.
Praktis yang Efisien:
• Praktis  masa lama, rehat  masa
sama/lebih
• Masa rehat > masa kerja jika praktis itu
membebankan

• Nisbah kerja - rehat perlu diubahsuaikan

(bertentangan) jika praktis tidak
membebankan. (tidak berkesan)
 PRAKTIS MENTAL
• Satu gambaran dan imaginasi aktiviti :
– Sebelum melakukan aktiviti
– Selepas melakukan aktiviti

 Membantu pembelajaran kemahiran

 Mengurangkan kekerapan kesalahan

dalam perlakuan
 Contoh:
• Seorang pelajar melompat jauh perlu
bayangkan 4 fasa.

• Kemahiran dapat dilakukan dengan lancar,

cepat dan menyeluruh
 PRAKTIS SEBAHAGIAN DAN
KESELURUHAN
Kompleksiti = jumlah bahagian/komponen dalam
kemahiran dan keperluan tumpuan
tugasan

Pengelolaan = perhubungan antara bahagian komponen

dalam sesuatu kemahiran
• Jika kemahiran itu adalah rendah kompleksiti
dan tinggi pengelolaan, praktis keseluruhan
adalah pilihan yang utama
• Contoh: mambaling dart

• Praktis sebahagian digunakan jika kemahiran

itu mempunyai tahap tinggi kompleksiti dan
rendah pengeloaan.
• Contoh: kemahiran servis dalam tenis
 3 strategi praktis sebahagian
Strategi Deskripsi

Pecahan Melibatkan praktis terlebih dahulu anggota tubuh

badan untuk sesuatu kemahiran yang melibatkan
koordinasi asimetrik lengan kaki

Pensegmenan Melibatkan pengasingan kemahiran itu ke bahagian-

bahagian dan berlatih bahagian-bahagian itu supaya
selepas seorang pelajar mempelajari satu bahagian ,
dia akan berlatih bahagian itu dengan bahagian yang
seterusnya
Pemudahan Melibatkan pengurangan kesukaran keseluruhan
kemahiran/bahagian lain kemahiran itu.