Ser Pareja con TDAH

Ps. Macarena Gallegos Barberis.

Estadísticas Generales

 Según Toledo, De la Barra, Lopez C y George M. en un estudio de 1997 la

prevalencia de TDAH en Stgo sería del 6,2 %,
 El trastorno persistiría desde el 40% al 79% de los casos .
 Siendo una prevalencia estimada del 3 al 6% de la población general.
 Afecta mas a hombres que a mujeres siendo entre 3 a 9:1
 Estadísticas en Adultos con TDAH

 Según Barkley R, en 2013, refiere que los adultos con TDAH en relación a la
población general:
 Suelen divorciarse dos veces más.
 Tienen 4 veces más probabilidad de clasificar sus relaciones como “de poca
calidad”.
 Tienen entre 4 a 6 veces mas probabilidad de ser infieles.
 Tienen 2 veces mas altos los niveles de estrés parental (percentil).
Síntomas y su asociación a los conflictos
de pareja (Orlov y Hallowell 2016)
 DISTRACCIÓN, dentro de la relación de pareja se relaciona con:

• DESATENCIÓN:
• “ Al inicio la relación es emocionante …la pareja con TDAH está Hiper enfocado, lo que se asocia a
preocupación e interés en el otro….pero luego pierden el enfoque…está constantemente distraid@ y
siempre desconectad@... haciendo sentir al otro como invisible…poco amado…”

• INCAPACIDAD PARA TERMINAR LAS TAREAS:

• “ Al inicio la pareja sin TDAH compensa lo que queda a medias…pero luego se inicia una búsqueda
de ayuda o compartir actividades…iniciando con aumento del tono, regaños, frustración y enojo”

• ALTERACIÓN DE LA NOCIÓN DEL TIEMPO:

• Se pierde la noción del tiempo afectando situaciones con horario y plazos.
• Se olvidan fechas importantes, tienden a postergar o procastinar…
 Síntomas y su asociación a los conflictos
de pareja (Orlov y Hallowell 2016)
 IMPULSIVIDAD, se manifiesta con exacerbación de conductas impulsivas que se repiten
desde la infancia:
 Descontrol emocional asociado a aumento de irritabilidad o expresiones afectivas
desproporcionadas, mitomanías, tomar decisiones sin reflexionar, etc.
 Baja Tolerancia a la frustración.
 Descontrol financiero por gastos adictivos, dejar el trabajo sin tener otro listo, etc.

 INCAPACIDAD PARA LEER SEÑALES EMOCIONALES:

 Baja empatía dada dificultad de identificar señales emocionales correctamente y responder a
ellas.
 “Puede que te diga que no es feliz…créele…puede que te diga que se siente sol@... Y tu no
puedes recibir lo que te está diciendo sea entre líneas o literal …a menos que te esté gritando”
 Síntomas y su asociación a los conflictos
de pareja (Orlov y Hallowell 2016)
 ACTITUD DEFENSIVA:
 Es una estrategia de afrontamiento que se ha desarrollado desde la infancia, ya que lo que genera
es una desviación de los problemas. “Cuando eres niño y tomas esta actitud, te dejan ya que
nadie invierte en quedarse contigo y baja la actitud haciendo que otros resuelvan el conflicto”.
 En adultos, reutilizar la estrategia genera tensión, aumento de la irritabilidad y escalada
emocional, ya que no se puede evitar el problema y cada uno debe responsabilizarse de los
propios.
 Estrategias de Apoyo

 Según Ángeles López Ortega (2016) refiere 3 estrategias de afrontamiento inicial para el
TDAH en la pareja:

 Mantenimiento de la integración y cooperación en la pareja, dentro de una definición optimista de

la situación.
 Mantenimiento del apoyo social, la autoestima y la autoconfianza.
 La comprensión del proceso del trastorno por medio del contacto con otras parejas con el mismo
problema.
 Solicitud de información a profesionales de salud mental e iniciar tratamiento.
 Estrategias de Apoyo

 Barkley (2013), señala:

 Reforzar la comprensión del proceso desde la psicoeducación o terapia de pareja, dirigido a
desculpabilizar y diferenciar las problemáticas fuera del TDAH.
 Promover agendas en común visibles, escribir acuerdos y programaciones para disminuir los
efectos de la distracción.
 Promover una comunicación multisensorial, para promover la atención concentración (tocar,
mirar a los ojos, agendar actividades con alarmas sea para inicio o fin, etc).
 Mantener cooperación mutua, acordar ser transparentes para no llegar a sensación de
dependencia parental.

Promover el autoconocimiento, para luego una adecuada comunicación directa y

transparente con la pareja que lleve al bienestar de ambos.
fin
Gracias