Nutrientes y energía.

Binomio madre - hijo

 ÀCIDO FÒLICO TUBO NEURAL

Un cierre inadecuado del

Su ingesta adecuada Estructura que dara origen
Es una de las vitaminas del SNC puede dar problemas
disminuye el riesgo de al cerebro y la medula
complejo B. de espina bìfida,
defectos del tubo neural. espina.
encefalocele y anencefalia.
 El desarrollo fetal
exige un gran
suplemento de
esta vitamina.

Además el periodo
más crítico para el
cierre del tubo
Suplementación es
neural tiene lugar
de 600mg/día.
durante los
primeros 28 días
de gestación.

Su aporte debe
realizarse
adecuadamente
incluso antes de la
concepción (8-10
semanas previas).
 Levadura de cerveza.

Verdura de hoja oscura (acelgas, y escarola).

Legumbres.

Cereales integrales y germinados

Ostras.

Salmón.

Mejillones.

Fresas.

Fresones.

Avellanas

Almendras.