EL EXCESO DE COMIDA RAPIDAS

PRESENTADO POR
PAULA MARTINEZ
 SITUACION
La comida rápida conforma una forma económica y
conveniente de comer, que se ha hecho muy popular
debido al ritmo de vida que llevamos; aunque no
supone ningún peligro si se come ocasionalmente ,
consumirla regularmente o tenerlo como un hábito,
puede dañar seriamente la salud.
Debido a su escaso aporte nutricional, como su bajo
valor nutritivo, el alto contenido de grasa, calorías y
sodio, el consumo habitual de comida rápida, puede
conducir a una variedad de problemas de salud
RIESGOS DE ENFERMEDADES
• Aumento de peso y obesidad
• Diabetes y enfermedades cardiovasculares por citar
algunas.
 LA IMPORTANCIA DE LA
ALIMENTACION SALUDABLE
Al igual que un automóvil necesita combustible y
mantenimiento constante para funcionar
adecuadamente, el cuerpo humano requiere alimentos,
ejercicio y una buena actitud mental, para mantenerse
sano y desarrollar su potencial al máximo. De ahí una
buena alimentación.
 OBJETIVOS
• Implementar en nuestro colegio el tema de la
nutrición balanceada en todos los grados
• Conocer la importancia de alimentarse bien
• Realizar actividades lúdico-deportivas
• Proponer planes alimenticios dentro de los
restaurantes que den múltiples opciones saludables
a los consumidores.
 ACTIVIDADES PROPUESTAS
• Planificar charlas durante las horas de receso sobre
temas alusivos de bienestar y salud.
• Jornada de salud una vez al mes donde halla
especialistas de la salud, tales como médicos,
psicólogos y nutricionistas.
• Yo propongo que los martes y jueves 1 hora de
actividades lúdico-deportivas.
 CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
ACTIVIDAD FECHA HORA
HISTORIA DE LA COMIDA 8-10-13 DE AGOSTO 10: 00 a.m 10: 40 a.m
RAPIDA
CHARLA SOBRE CAUSAS DE 15-17-20 DE AGOSTO 10: 00 a.m 10: 40 a.m
LA COMIDA RAPIDA

CHARLA SOBRE EL RIESGO 22-24-27 DE AGOSTO 10: 00 a.m 10: 40 a.m

DE ENFERMEDADES POR
CONSUMIR COMIDA
RAPIDA
CHARLA SOBRE COMO 29-31 DE AGOSTO Y 3 DE 10: 00 a.m 10: 40 a.m
COMER SALUDABLE SEPTIEMBRE
CHARLA COMO 5- 7- 10 DE SEPTIEMBRE 10: 00 a.m 10: 40 a.m
IDENTIFICAR TU DEPORTE
IDEAL
ACTIVIDAD JORNADA DE 14 DE AGOSTO, 14 DE 10:00 a.m 10:40 a.m
SALUD SEPTIEMBE Y EL 14 DE
NOVIEMBRE
 ACTIVIDAD FECHA HORA
ACTIVIDAD LUDICO- 14, 16, 21, 23, 28 Y 30 DE 11 AM A 12 MEDIO DIA
DEPORTIVA AGOSTO