MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS.

IMPORTANCIA EN LA
EDUCACIÓN FÍSICA
Facultad de Ciencias Médicas y de la Vida
Carrera: Licenciatura en Cultura Física y Deporte
Curso: Medicina Deportiva II
Catedrática: Dra. Yanelis León Peña.
ANTROPOMETRÍA

Se hacen las siguientes mediciones:

 Altura
 Peso
 Espesor del pliegue subcutáneo
 Circunferencia muscular del brazo
Qué significa la relación entre talla y peso?
 La talla, o medida en centímetros de la altura de cada
persona es otra de las mediciones antropométricas que se
realizan a la hora de una valoración nutricional, su medición
se hace con la ayuda de un tallímetro, y el método más
sencillo y utilizado para expresar la adecuación de peso y
talla es el Índice de Masa Corporal (IMC) llamado también
Índice de Quetelec.

 Se halla a través de la fórmula: IMC= peso / talla 2

 Expresando el peso en kilos y la talla en metros cuadrados.
 MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS

 La valoración nutricional es aquella que permite determinar

el estado de nutrición de un individuo, valorar las
necesidades o requerimientos nutricionales y pronosticar
los posibles riesgos de salud que pueda presentar en
relación con su estado nutricional.
Clasificación de Obesidad
 Este Índice nos permite la clasificación de la obesidad como sigue:
1. Obesidad grado I (sobrepeso) 27- 29,9
2. Obesidad grado II 30- 34,9
3. Obesidad grado III 35- 39,9
4. Obesidad grado IV (mórbida) más de 40

 Pongamos un ejemplo: una persona que mide 1,75 cm y su peso es de 85 Kg,

su IMC será:
IMC = 85 / 1,75 2 = 27,7 por tanto tendría un
grado I de obesidad.
 Aunque los cálculos mencionados proveen información
clínica importante, debe haber cautela en su interpretación
por cuanto muchas causas pueden cambiar el peso sin que
representen trastornos de la nutrición.

 Entre los más frecuentes se mencionan: ascitis, anasarca o

edemas, aumento de agua extracelular en malnutrición
crónica, deshidratación.
Índice de masa corporal
Edad ( años) IMC ( Kg.)

19-24 19-24

25-34 20-25

35-44 21-26

45-54 22-27

55-65 23-28

Mayor de 65 24-29
Espesor del pliegue subcutáneo
 En general se mide el pliegue subcutáneo del tríceps, pero otros
pliegues pueden ser medidos:
1. - Pliegue tricipital. En la región posterior del brazo derecho en el
punto medio entre el olécranon y el acromión
2. - Pliegue bicipital. En la cara anterior del brazo derecho, en el punto
medio, frente a la medición del pliegue tricipital.
3. - Pliegue subescapular. En el vértice inferior de la escápula derecha,
siguiendo una línea oblicua.
4. - Pliegue suprailíaco. Sobre la cresta ilíaca derecha en la línea medio
axilar. Se expresan en milímetros.

UBICA CON TUS COMPAÑEROS DÓNDE SE ENCUENTRA CADA UNO

DE LOS PLIEGUES MENCIONADOS.
La medición se hace con un calibrador manteniendo
el pliegue con los dedos y aplicando el calibrador 1
cm por debajo de ellos.

 CÁLCULOS ESTANDARES:
 Con la suma de los pliegues tricipital, bicipital,
subescapular y suprailíaco se puede calcular el porcentaje
de masa grasa empleando la tabla 4 y la siguiente fórmula:
Masa grasa(kg) = Peso(kg) x % Masa grasa.
 La medición de estos pliegues se usa para estimar las
reservas calóricas de un paciente y no es válida en
pacientes con anasarca o con edema de los brazos.
Circunferencia muscular del brazo

 Se emplea como indicador del compartimiento muscular esquelético y

del comportamiento proteico corporal.
 Cálculo. Se calcula midiendo el perímetro del brazo (PB) en su punto
medio y el pliegue del tríceps (PT).
Circunferencia muscular(cm) = PB (cm) – (0.31x PT (mm) )
Interpretación
 La medición de la circunferencia muscular del brazo evalúa el
comportamiento proteico. No tiene validez en estado de anasarca o
edema de los brazos.
Realicemos una Técnica Didáctica con el
documento brindado sobre la importancia de
la antropometría.