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Para entender o que é Inteligência Emocional,
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• O que é uma emoção?
Todo mundo parece
saber até que se peça a
sua definição. É uma
experiência sentida
As emoções...
Afetividade
• Definida como uma ampla gama de sentimentos
que as pessoas experimentam. Afetividade pode ser
experimentada em forma de emoções ou humores.
Humores
• Causas - muitas vezes genéricas e incertas
• Mais duradouros do que as emoções (horas
• ou dias)
• Raiva:
• luta, remoção de obstáculos
• Medo:
• fuga, escape de ameaça
• Tristeza:
• necessidade de consolo, cuidado dos outros, cria
conexão em face de perda
Emoções Universais e
funções
Felicidade:
• aprofunda conexão e cooperação
Surpresa:
• focar a atenção em uma novidade
Aversão / Repulsa:
Desprezo:
• Afirmar superioridade
Gênero & Emoção
MULHERES
HOMENS
• Antonio Damásio
Livro: O Erro de Descartes
Quanto as ansiedades...
QUANDO NÃO ATENDIDAS
• Pode-se sentir: raiva, ansiedade, ciúmes, nojo, culpa, tristeza,
etc.
• Resultado: tendência a reagir negativamente, retirada, pensar
de forma rígida, agir enganosamente
QUANDO ATENDIDAS
• Pode-se sentir: entusiasmo, felicidade, esperança, carinho,
orgulho e tranquilidade